Снова не спала всю ночь! Муж храпит! :((

У меня у папы такая проблема. Причем громкость храпа это просто кошмар. Иногда глохну если зайду в комнату и он спать буду. Уж очень громко. Что только не пробовали, и браслеты на руку, которые должны слабый поток тока подавать в запястье(типо бьется током и отвлекается от храпа), и клипсы в нос (они у него в первую ночь же из носа вылетели, потом искали, нашли в ногах в кровати), мама решила проблему только бирушами.))) но плохо что в них ни чего не слышно ни ребеночка, ни будильник. Толкает его в бок, переворачивает, затыкает нос ну и привыкает потихоньку))))

проблему решила давно)Ушла спать в другую комнату))Обиженных нет))Я еще и подушечку 50/50см на ухо кладу..)привычка с детства,засыпаю только в тишине.

Мужу надо к Лору сходить. Храп — это ненормально (если постоянный). Скорее всего, у него какое-то серьезное нарушение в носоглотке — все может плачевно закончится, если запускать

О да, это наша проблема. Так и хочется ему треснуть! Бедный сынок, хорошо хоть не просыпается от этого кошмара. Что я только не делала, рот и нос затыкала, толкала, одеялом накрывала - бесполезно!

МляХА как знакомо, я постоянно тыркаю своего, порой сил нет. Просыапаюсь часто. И тыркаю его.

Беруши, только так и спасалась. Еще, когда муж сидел на диете и чистил кишечник, храпа не было. Кишечник очень с носом связан)

Я как правило ухожу спать на час раньше, а он еще телек в другой комнате досматривает. В основном засыпаю, а он уде потом приходит .

когда человек храпит — это значит, что у него маленький язычок , он зазывается увуля, заваливается в глотку. И при выдохе она вибрирует — отсюда такие звуки. А заваливается она по одной единственной причине — мышца, которая ее держит, ослабла, отрафировалась. Откройте рот и загляните в него, Вы увидите эту edek. — она маленькая болтается в конце гортани.Выход простой — каждый день как можно чаще ее тренировать. Это мышца, с возрастом она дрябнет, чаще и быстрее у мужчин. Ее надо тренировать.Набрать воды в рот, запрокинуть голову назад и бурлить. Ну знаете, как горло полощим при ангине? Вот именно так!!! И желательно раз 20-25 в день. 

Мы решили это просто)-мы спим в разных комнатах)и все высыпаются

Раньше я старалась уснуть первая)) если уснула, то до утра ничего не слышу. Сейчас просыпаюсь чаще, но благо муж вылечил свой хронический насморк. Может быть обследование пройти? Не просто так же он храпака дает