Вероника
8 лет
Вес и фигура.
вес, фигураМеня не устраивает то,как я выгляжу.
Я хочу нравиться себе в зеркале.
Итак, для начала просмотрела 30 дневный курс Джиллианы Майклз, хочу попробовать,никогда не занималась,в спортзал не ходила,для начала буду выполнять упражнения в лайт-версии.
Мой вес: 72-74, точно не знаю, на 28 июня 72 500
Рост:164 см
Талия:
Бедра:
Схожу взвешусь,напишу.
Так как лень -это моя большая составляющая, то Обязуюсь тренироваться каждый день! Обещаю здесь,чтоб если что, стыдно не было!!!Публично пообещала, должна сделать!
Цель: поместиться в свадебное платье!Ура!!
Вероника
В субботу 25 июня начала второй уровень, он сложнее чем первый.
В воскресенье позаниматься не удалось.
28.06.2016
Ответить
Вероника
Еще два дня позади. Самое сложное упражнение для меня в первом курсе -это приседание на одну ногу и поднятие гантелей...уффф...
16.06.2016
Ответить
Anastasia
я как-то попыталась посмотреть и сделать 30- минутный ролик Джиллиан, через 20 минут я легла, но если делать все и каждый день, думаю, будет результат.
Успеха )
13.06.2016
Ответить