21 день

Оу 😳 😳😳

Тата поделись пожалуйста своим секретом стройности?
28.05.2024
Мира, нет никакого секрета)) худеют от дефицита калорий , больше ни от чего))
28.05.2024
Тата, а едите при этом все что хотите? И напишите пожалуйста свой каллораж )
28.05.2024
Мира, да, все что хочу)) Калораж не знаю, я ориентируюсь на чувство голода. Иногда не ориентируюсь и явно перебираю 🤣 Но это не прям часто. https://www.diets.ru/userblog/milosti-prjanosti/ - днев с похудением, возможно регистрация нужна (не помню точно), если заморочитесь - осенью практически ежедневные записи с фото еды, какое-то время калории считала, тоже где-то там есть, но мне в лом искать, а так не помню 😅
28.05.2024
Тата, спасибо за ответ) Результат прям 🤟✨😅
28.05.2024
А какой у вас рост/вес на этом фото?
17.05.2024
Марина, 178 рост, а вес 84 кг
17.05.2024
Тата, минус 12 кг, да при таком росте - вообще отлично должно быть
17.05.2024
Ты хорошо выглядишь Фото с котом без косметики, вообще милашка.
17.05.2024
Zima, спасибо))
17.05.2024
Надо было и фото "После добавить". Вы молодец!
17.05.2024
Вера , "после" в полный рост и прям одетой на глаза не попалось, а специально делать в лом стало 😄
17.05.2024
2007......... На воспоминания пробило сегодня 😄