Лариса
8 лет
День 1
экспериментСпать удалось лечь только в 0:20. Ну это тоже не плохо.
С утра чувствовала себя лучше, чем предыдущие дни, не смотря на дождь. Продолжаю дальше.
Оля
я после укладывания младшего, если не вырубилась прямо с ним, еле до своей кровати доползаю))) Если в 3 лягу, конечно, буду как зомби весь день или сожру кого-нибудь))
20.05.2016
Ответить
Лариса
я дрыхну до 9-10 утра, поэтому высыпаться - высыпаюсь, но вот тело болит.
Вроде выяснила, что это фибромиалгия. Сложно объяснить, в общем есть у нее привязка ко сну. Вот экспериментирую - работает метод или нет.
20.05.2016
Ответить
Оля
я тоже до 9-10 сплю, если Макара муж везет. Если встану в 6:30 Макара везти, то потом весь день буду как чума ходить. Высыпаться нужно обязательно!
20.05.2016
Ответить