Прошло 10 дней и чего я добилась.
Занималась я с Джиллиан Майклз 10 дней, это первый уровеньи вот на сколько изменились мои параметры
вес было 58.000- стала 57.600
О.груди 87- 86
О.талии 72- 71
О. вокруг пупка не измеряло сколько было-стало 78
О. бедер 95- 94
О . одного бедра 51- 50
Меня вполне устраивает программа по которой занимается Джиллиан и чтобы побольше налечь на мою проблемную зону- бедра, я после тех занятий пару минут делаю специально для проблемной зоны и надеюсь в скором все получится. на первом уровне пришлось мне пару дней пропустить из-за болезниЮ но я постараюсь все наверстать!
Naida
Спасибо, Тоня! Второй уровень меня вообще уморил, чуть не умерла)))
Муж не одобрит занятие спортом. он против моего похудания, говорит и так худая. Но я знаю, что стоит мне расслабиться и я расплывусь. У нас в семье женщины почти все полные, вот и держу себя в тонусе)
22.04.2013
Ответить
Тоня
а ты не говори, что худеешь, скажи мышцы в тонусе держишь, что бы не одряхлела раньше времени и кстати для здоровья полезно. ему ж наверняка приятно будет что у него такая стройная, упругая жена)))))))
22.04.2013
Ответить