Общий стол

Смысл прямой, чтобы ребенок ел то, что ест семья. Это стиль питания, принятый в вашей семье. Ребенок часть этой семьи. Соль уже можно, пряности растительные уже давно можно (с 6 месяцев). Солений/маринадов, добавленного сахара стоит избегать. Жарить тоже можно, но чтоб не плавало в жире и не сильно зажаривать (можно использовать разбрызгиватель для масла и хорошую сковородку). Кислое не знаю почему нельзя - это же просто вкус, например у вишни или у лимона. Если вы едите много зажаренной жирной пищи, используете много покупных соусов, любите все острое, едите мало овощей и зелени (или вообще не едите), тогда стоит ребенку готовить отдельно. До какого возраста? Вам решать. И сколько позволит ребенок. Чем старше он будет, чем чаще будет видеть, что семья ест совсем другую еду, тем больше будет непоняток у него. Ваш рацион - пример для ребенка пока он полностью под вашим контролем. В какой-то момент он спросит почему все едят пиццу, а он брокколи с пресной паровой котлетой :))) Мы едим много овощей, ягод, рыбы и морепродуктов, в основном тушим и запекаем, солим очень умеренно. Муж сладости ест отдельно, дочке стала давать немного после 2 лет, в качестве десерта, не каждый день качественную домашнюю выпечку. До этого замораживала ей йогурт/кефир с овощами нейтральными, фруктами и ягодами в формочках. Или без молочной составляющей (дочка и сейчас фанат сочетания манго и цветной капусты). Сейчас полно более здоровых вариантов десертов. Свой рацион только слегка поменяли, но в целом с года не готовлю дочке отдельно. Только завтраки у нас у всех разные, потому что предпочтения разные.

Моя ест все, кроме горького (перец и тд, что горчит) - плюёт. Плохо ест яблоки со шкуркой. Ограничиваю картошку, от неё живот болит и газы. Сырые овощи плохо ест (капуста, огурец и тд), они плохо жуются. А вот квашеную капусту любит и ест.

Жарить можно , но на определенных маслах и не на большом огне. Свои куски мяса солю, его нет. Или никому не солю и в тарелке подсаливаю себе и мужу. Так же и с макаронами/картошкой завтрак чаще как у сына так и у меня , каша/оладьи/омлет

Ну супы можно вполне, если они не жирные, за исключением специфических: том ям, к примеру. На завтрак: омлет, блинчики, каши же можно. На ужин - кто как питается, но у нас, к примеру: творог или вообще мясо нежирное запеченное в духовке+салат+крупа. давать драники, картошку фри, свиные ребрышки, конечно, не стоит. Но если семья питается более или менее здорово - то

Это от питания семьи зависит , смысл прикорма ведь еще и в том чтобы приобщать ребенка к такой системе питания которая принята в семье , мы с года так и делали , утром кашу сын ел , яйца в разных вариациях, в обед суп или борщ в общем первое такое же как и всем , не солила в общей кастрюле себе все досаливали себе , ужин котлеты тефтели , плов , запеканка, гарниры по типу макарон, гречка, рис, перец фаршированный , чуть позже начала давать гуляш,рыба, тушеное или замеченное мясо , овощи , то есть тоже что едим и мы , котлеты и все остальное я и так не жарила никогда , в духовке делала , и в основном все тушила либо в мультиварке делала , либо в духовке , сейчас нам 2.10 очень редко когда отдельно что то сделаю это если например нет ужина у нас и мы с мужем хотим фастфуд или едим что то по типу печени или салат какой то как сегодня селелка под шубой , а так все делаю чтобы ели все, очень напряжно для меня готовить 10 блюд разных для всех

Супы я варю для всей семьи сразу, так как нам нельзя жирное, то я нам тоже варю на втором бульоне. Куриный суп, с фрикадельками. Пережарку делаю, большинство я не жарю, а тушу. Если нам варю борщ или щи, то младшей варю отдельно суп. Мы жареное не едим, солёное тоже мало. Утром как и дети я ем омлет, каши сними. Нам 11 месяцев

Сладкое можно не давать, для этого есть сухофрукты их тоже можно добавлять в каши, есть фрукты, фруктовые пюрешки и ребёнок спокойно обойдётся без сладкого.

эта фраза рассчитана больше для людей , питающихся правильно в большей степени. Если люди питаются в основном жирным, жареным, соленым, фастфудом, то ребенку это рано

Значит можно отложить ему из общей кастрюли рис, макароны, например. Посидит с семьёй за ужином. Полностью как взрослый годовалый не может питаться, конечно.

Я вот тоже в 1,11 варю дочке всё отдельно. Потому что питаться, так как мы с мужем, она вряд ли будет. На завтрак у нас, например, яйца и горячие будерброды с сыром и колбасой. Ребенку же я такое не дам, поэтому варю дочке кашу, ну и яйцо отварное могу дать. На обед я ела кашу кукурузную с жареной отбивной, дочке сварила овощи с рыбкой. Ужинали сегодня с мужем вообще пивом со всякими вредностями, потому как пятница) Дочке кашу на молоке варю вот.