Когда брать ФИТБОЛ?
Подскажите когда начинать заниматься на фитболе? 1 триместр, наверное, рано?
Татьяна
Классная вещь. И спину разгружает, особенно когда нагрузка большая. Родится малыш, на нем гимнастику и массажи делать.
22.06.2020
Ответить
Елена
Мне врачи ещё в прошлых родах сказали, что нужно тазовое дно готовить, т.к. дети были крупные и могут быть последствия неприятные в виде недержания мочи и кала((
23.06.2020
Ответить
Ксения
Берите, не помешает, на нём и в первом триместре можно делать упражнения как раз в очень мягком режиме, и просто сидеть
22.06.2020
Ответить
Калинка
Берите для ребенка, гимнастику делать с ним на фитболе и укачивать если засыпать не будет.
22.06.2020
Ответить
Лиза
Я взяла совсем недавно) но нужно было раньше, такая клёвая вещь! И поясницу разгружает, и спину))
22.06.2020
Ответить
Лиза
Я делаю и упражнения, по ютуб, и сижу и кручу таз! У меня уже огромный живот, боли в спине, а как на нем пощанимаешьсч, легче становится. Я набираю на ютуб, упражнения на фитболе в 3м триместре, и делаю. Самое главное чтоб противопоказаний не было, ну там типа тонус, короткая шейка итд
22.06.2020
Ответить
