Депрессия или усталость в декрете...

Начните тратить время на себя, даже по чуть чуть. Посмотрите с кем можно оставить детей на час, полтора (папа, бабушка, подруга) и начните с чего то. Я например сначала сходила на маникюр, потом на коррекцию бровей, потом в парикмахерскую. Настроение сразу поднялось. Выходите из дома- это тоже очень помогает, ладе просто на прогулку с детьми. И подождите гемного, придут солнечные дни и жить полегче станет. Держитесь

При всем при этом у меня не идеальный порядок, но терпимый. Я не особо хожу по салонам просто потому что я мама-курица и не могу спокойно оставлять детей надолго. Но я перестала "кидаться" на людей, не чувствую себя заезженной лошадью потому что успеваю отдохнуть и успеваю работать на полную ставку.

Тайм-менеджмент в помощь всем нам.... У меня 2 своих (6 и 1.9)+с нами живёт дочь от 1 брака мужа 12 лет итого тоже 3-е и сейчас ещё ждём малыша. Сталкивалась с теми же проблемами что и вы, а потом поняла что это от желания тянуть одеяло на себя. Сейчас у нас дела обстоят таким образом: 1. Уборка своих комнат (детских) это забота детей включая мытье полов. Если что-то не сделано или игрушки валяются папа это все сгребает и забирает. Не убрано значит не нужно. 2. С пылесосом каждый день бегает старший ребёнок это её обязанность. По времени 20 мин, никто не в напряге. 3. Раз в месяц совместно с мужем затариваем холодильник полубабрикатами собственного приготовления: котлеты, тефтели, голубцы, отбивные, порционно курица для жарки, порезанное мясо на гуляш или плов или рагу. Также у меня есть запасы перца фаршированного с лета (у нас отдельная морозильная камера). В итоге готовка потом заключается в достал пакет засунул в мультиварку, добавил морковку с луком нажал кнопку - все. Ну и с духовкой тоже самое. 4. В сон час младшего ребёнка я бессовестно сплю.

Опередите мужа, сбегите в гараж первой! Как минимум одни выходные должны быть ваши и точка

Выходи из дома, двигайся, ходи в парки гулять, оставляй малого с мужем и говори "мне тоже надо" , и уходи на пару часов (я в баню с подругой ездила, на процедуры косметологические, в магазин и не сильно торопилась возвращаться 😁). Младший уже может без тебя обойтись и спать лечь с папой в случае чего. Во , абонемент в тренажерку купи и ходи

Не сразу увидела, у вас тоже трое!!! Вы супер!!!

А ещё муж с сложнейшим характером. И мне никто не помогает

Вы не правы. Трудное время пройдет. Кто то мечтает о ребенке и ничего. А похудеть не так уж сложно. Мне тоже кажется , что больше не могу. Но беру себя в руки. У меня вообще трое. Младшему 1, 8. Старшая 9. Средней 4 года