Диета мамы при лактазной недостаточности

Лучший ответ

У меня у сына ЛН. Кал на углеводы был в 2 недели 1,6, а норма менее 0,25. Мы поехали на консультацию к гастроэнтерологу в институт им.Габричевского. Там врач назначила каждое кормление препарат Лактаза Беби. Сцеживаешь 20-30 мл молока, добавляешь 1 капсулу лактазы, ждешь минут 15, выпаиваешь малышу, а потом как обычно даешь грудь. В сутки можно давать 5-8 капсул, но давать надо обязательно каждое кормление. Тут уже конечно про кормление по требованию речи не идет. По началу мы никак не выдерживали даже 2,5 часа.Сейчас нормально 3-3,5часа. Дитеночек мой так орал и во время кормления и после, выгибался, бросал сисю, покакать сам не мог, не спали всей семьей сутками. а с Лактазой буквально через 4-5 дней стали спать нормально. У моих знакомых только на 10 сутки все нормализовалось. Не скажу что совсем все гладко-и какашки до сих пор зеленые бывают, и газики мучают бывает, но по крайней мере ребенок ночью стал спать, спокойно сосет и более менее нормально прибавляет в весе. А про диету при ЛН-обязательно исключить цельное молоко (ни в кашах, ни в чаях)-в нем очень много лактозы (молочного сахара), кстати по коментариям выше-Лактазная недостаточность-это непереносимость молочного сахара (и в коровьем и в грудном и любом другом животном молоке), а не коровьего молока. Из молочки можно сыр до 45% жирности, творог до 5% (но мы нормально и на 9%, кефир, ряженку и т.д. Ограничить выпечку, картошку, белый хлеб, т.е. быстрые углеводы, и желательно исключить сахар, ну или ограничить. В компоты можно добавлять вместо сахара фруктозу, также в запеканки и т.д. Все фрукты, овощи можно, но с отслеживанием реакции ребенка на аллергию. Между делом исключайте продукты которые вызывают брожение (фасоль сухая, горох сухой, изюм, виноград, белокачанную капусту, возможно слива и др.) А вот их аналоги зеленые, замороженые очень даже нужны. Очень способствует нормальному пищеварению мамы и малышика броколли, цв. капуста, сухофрукты, т.е. продукты богатые калием. И еще-то , что малыш много пукает-еще не значит, что он плохо что-то переносит из вашего меню, главное, чтобы у него это не вызывало болей и сильного дискомфорта, т.е. ребенку достаточно просто это было делать .Еще нам врач очень советовал исключить все бульоны. Т.е. вареное тушеное мяско кушать обязательно, а бульон выливать или папе. А супы варить вегетарианские, а потом мяско добавлять уже в готовый суп. Если интересно могу написать несколько рецептиков. Можно есть и свежие фрукты-овощи, яйца, рыбу, но с отслеживанием реакции малыша на аллергию, повышенное газообразование и т.д. Также можно все крупы, макароны из твердых сортов пшеницы. Ограничить только манную крупу. Очень рекомендовала врач кушать сырыми кабачки, морковку, сладкие сорта тыквы. Маме хорошо попить минеральную воду Донат, богатую магнием. Только надо из нее вытрясти газы хорошо, по 100мл за 20 минут до еды. Еще мне та же врач прописывала пропить курс Хилак форте 21 день по 40 капель 2 раза в день. Это чтобы не обмениваться с малышом своей плохой микрофлорой, вот, кажется так она говорила. При ЛН необходим курс пребиотиков (всякие лакто- и бифидобактерии), нам назначали препарат Бифидум Мульти 1 (я так поняла производства того же института Габричевского), курс 21 день по 1 мерной ложке 2 раза в день, я добавляла прям в сцеженное молоко с лактазой.Акцент на него врач сделала, потому что он не вызывает запоров, такое от пребиотиков тоже бывает, например от Примадофилуса. Если малыш не какает сам, то можно помогать, или газоотводной трубочкой или свечку с глицерином. Но это если ребенок не какает сколько то дней и это реально вызывает у него дискомфорт, ребенок кричит и т.д. А если все нормально, то и не надо беспокоится. Я это к тому, что при ЛН очень жидкий кал, и много газиков.Моему малышу бывает очень трудно прокакаться, бывает и кричать начинает...Поверьте, привыкания это не вызовет. По началу было трудно без молока, например кашу есть утром на воде, а потом приспособилась добалять или соевое молоко (кстати тоже с ним аккуратно, бывает вызывает аллергию) и добавлять туда разные мороженые ягоды, фрукты. По началу добавляла мед, но педиатр отрекомендовала, сказала тоже сильный аллерген, лучше избегать.  Фруктоза хорошо обжилась в рационе и в каше и в кампотах, даже лучше , чем сахар, она с легкой кислинкой. Кстати про продолжительность приема Лактазы, нам ее назначили на 1,5-2 месяца, но с контролем анализа кала на угдеводы каждый месяц. Вот если показатели снизятся, какашечки будут нормлаьного желтого-горчичного цвета, кашицеобразные, то пробовать убирать потихонечку по 1 кормлению с лактазой. Но нам вот уже 2,5 месяца, а прогресса с какашками нету, потому педиатр сказала все продолжать, видимо для нормализации полноценной выработки собственной лактазы поджелудочной нашему малышу надо больше времени. Есть знакомые которые пили ее аж до 9 месяцев...Как правило к 5-6 месяцам все нормализуется, но это если ЛН транзиторная, а не врожденная.... И еще, бывает, что при кормлении с лактазой (получается по расписанию) бывает мало молока, я пила побольше воды и сцеживалась, т.к. малышика часто к груди не приложишь :(. К сожалению это так... И обязательно кормите ночью :))))))) Надеюсь я никого не утомила своей писаниной, просто проблема эта с диетами при ЛН очень насущная и это было моим больным местом. Читала, что некоторым предлагают вовсе исключить все молочные продукты, поисключать чуть ли не все продукты... Жесть, так и без грудного молока можно остаться....А у детей потом и рахит и атопические проявления на фоне этих диет...  Причем я потом еще консультировалась с педиатром в ЦКБ РАН г. Москвы, она полностью согласилась с назначениями предыдущего врача и по диете тоже. Надеюсь вам теперь будет полегче и спокойнее и посытнее... Здоровья вам и вашей девочке!
07.02.2012
Спасибо за подробный ответ, а какашек зеленых у нас никогда не было. А углеводов по анализу 2.5.
08.02.2012
Спасибо за инфу)А козье молоко можно??? 
09.02.2012
Спасибо за комментарий. Но я бы ещё кое что хотела уточнить. Вы написали из молочки можно сыр, творог, кефир, ряженку и т.д. Вот объясните по подробнее это «т.д.» у нас лн. Кал на углеводы показал 0.30 лечимся уже больше 2х месяцев препарат лактазар- каждое кормление. Но! Я не знала, что строго по часам. Разве это правда? Мы даём так. если просит ещё через 30 минут после кормление сразу тоже даю лактазар. И так через час тоже, через 2. То есть неважно. Типа вроде так же по требованию, но каждый раз с лактазаром. Правильно ли это? Если дальше так буду делать, что может быть? ещё один вопрос вылечились ли вы, и за сколько? тоже про продукты сказали есть все абсолютно, кроме Цельного молока. Тоже сказали идеально творог до 5% и кисломолочка. Вот и спрашиваю что именно Но сказали исключить ещё и говядину обязательно.  В итоге КОРМЯЩЕЙ МАМЕ ПРИ ЛАКТАЗНОЙ ЛАКТОЗНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ У РЕБЁНКА МАЛЫША НУЖНО ЕСТЬ ВСЕ КРОМЕ ГОВЯДИНЫ И ЦЕЛЬНОГО МОЛОКА.
05.06.2023
Lenora, ну девушка же написала, что стоит исключить обязательно цельное молоко, неважно от какого это животного
05.06.2023
Мария, спасибо большое! Очень полезная информация!
14.09.2012
Спасибо Вам за подробный ответ. Сейчас сталкнулись с этой же проблеммой:(Нам 1.5 месяца показатьель по углеводам 1.6. Частые и болезненные пуки:(( Жидкий стул итд.
04.03.2013
Спасибо огромное!!!! Ооочень полезная информация..)))))а про Хилак форте. Маме пить, а малышику хуже не станет?
04.04.2013
Нет, малышу ничего плохого не будет. Этот препарат содержит в себе полезные культуры, которые в здоровом кишечнике человека живут. Мне назначала врач с целью нормализации собственной микрофлоры, т.е. если есть какие то сбои в организме мамы, чтобы все нормализовалось (в плане пищеварения). Его и при приеме антибиотиков назначают и при отравлениях пищей, и самим деткам тоже, даже грудным младенцам. Можно в анатации к препарату почитать, они же есть в интернете.
04.04.2013
Собственно прием Хилак -форте не обязателен, если у малыша ЛН, в лечении этого состояния никакой нагрузки он не несет как мне кажется... Могу только предположить, что возможно хорошие бактерии с молоком мамы попадают малышу...
04.04.2013
Очень полезная статья👍👍👍👍👍
05.10.2015
Мария, так у вас нормальные показатели, лактазная наоборот, если более 2,5🤦‍♀️
20.12.2022
а у меня еще такой вопрос- если нам вчера сказали что у нас лн.(а вчера до консультации я как раз ела кашу на молоке, и сырники со сметанной). после этого малыш чувствовал себя очень плохо. сегодня же придерживалась строгой диеты. сколько нужно мне подождать чтобы была уверена что колики пройдут, и начала пробовать добавлять новые продукты?
18.12.2012
Вы знаете, в итоге я никакую диету не соблюдала, потому что колики были, даже если я не ела НИЧЕГО. Кормлю до сих пор, кисломолочка и сейчас основной продукт в рационе. Только цельное молоко ограничивала. А вот по поводу вашего вопроса, мне кажется вы не установите эту границу - это еще от старого, а это колики от нового продукта. Поменьше заморачивайтесь, кушайте нормально, колики надо просто пережить.
18.12.2012
Лактазная недостаточность может проявляться разным образом, у нас например аллергии нет , но зеленеют какашки, когда я ем любые молочные продукты. Именно сахар из коровьево молока малыш и не усваивает. Я честно говоря и сама коровье молоко не усваиваю и никогда особо его не пила. И большинство людей тоже имеют такую особенность организма. Это вообще не болезнь, а норма. И не обязательно сидеть на жесткой диете, в принципе это может быть обычная аллергия на продукты или потничка. Конечно лучше первые пару месяцев не есть сахар, цитрусовые, красные овощи и фрукты и прочие известные аллергены. Это такое правило, чем меньше аллергенов ешь в первые месяцы и даже год, тем больше ребенок сможет есть в дальнейшем.
07.02.2012
ОТкуда у вас лактазная недостаточность в 11 дней?!Консультант посмотрел на что?И поставил этот диагноз?Что беспокоит вас,что вы вызвали консультанта и педиатра?
31.01.2012
мы сдавали кал на анализ, диагноз поставил педиатр. Меня то особо ничего не беспокоит, только сыпь на личике у дочки, но и ее количество становится меньше. А я голодная все время с этой диетой(((
31.01.2012
Анализ кала не имеет никаого значения в отсутствии клиники.Сыпь на лице-потница+горм.цветение.Как раз возраст.Питайтесь нормально:)Педиатр ваш из чувства долга вам диагноз выставил,но тоже диету не прописывает:))Налаживайте ГВ-кормите чаще,следите,что бы сосала долго,не отнимайте грудь .И все ОК:)И КУШАЙТЕ!:))
31.01.2012
Спасибо,уже поела сырку,чаек с молочком. как же мне хорошо!!!
31.01.2012
:)))это лучшее лактогонное-удовольствие мамы:))ТОлько на молоко пока не налегайте:)Лучше-кисломолочные продукты первые недели,чем цельное молоко.Вот именно молоко иногда дает малышам беспокойство.Начинайте его-по каплям в чай,не более первые недели.
31.01.2012
я согласна с педиатром.от диеты молоко совсем пропадет. мне помогал кефир хорошо.
31.01.2012
Победа над недугом Сцеженное молоко.....