Неделя началась с сюрпризов) в понедельник с утра тонус был, бугор внизу вылез, потом повторилось вечером. Тоже бугорком, видимо дитё там колбасилось, но напряглись так мыщцы неприятно, а потом в течение недели никакого напряжения уже не было, хотя чувст...
компливит для мужчин
Обновлено:
![ТОП 14 причин, которые мешают вам похудеть](https://slate.adobe.com/cp/KqlZ3/embed.jpg)
Жую "Компливит Кальций Д3" и думаю - ну на кой ляд туда добавляют ароматизаторы? Чесслово, если бы от него так не разило апельсином, я бы его лопала с большим удовольствием.
Запуская лекарство в производство, кто-то в фармкомпании принял решение, что потребителю непременно нужен апельсиновый кальций. Вот интересно, они предварительно проводили соц. опросы или сделали это наугад?
Если знаете хорошие таблетки кальция со вкусом и запахом мела - свистните, плиз.
* * *
У меня очень общительный стоматолог. Постоянно что-то рассказывает, рассуждает вслух, задаёт вопросы и сам же на них отвечает. А я сижу с раскрытой пастью, мычу, вращаю глазами... Обидно. Иногда тоже хочется вставить чо-та умное, ан нет, рот занят. А когда все манипуляции закончились, мысли и речи стоматолога уже ускакали в другую степь.
Одно утешает - наверное, я для него идеальная собеседница. Как и для половины мужчин мира.
Пока не забыла, решила написать как проходила моя беременность. А то, что-то я особо внимания этому не уделяла, а срок уже начинает подходить, все забуду потом =)
Беременность была запланированная. Как с мужем поженились (конец февраля), так сразу приступили к зачатию. Я высчитывала дни овуляции, и после секса делала березку =)) Мы вдвоем пропили обычные витамины "Компливит", фольку и йодомарин. Заветные две полосочки показались в десятых числах мая!
В этот день я вскочила рано утром, сделала тест и с диким воплем, махая тестом, понеслась будить мужа. Прямо в пять утра =))) Он очень обрадовался, даже не стал засыпать обратно =) Все утро болтали о том, что надо будет сделать в первую очередь, что во вторую, сколько денег накопить, ну и т.д. Позже обзвонили мам, пап, бабушек - похвастались =) Многие женщины/девушки не стремятся распространяться на первых сроках, но я как-то не из их числа, мне хотелось поделиться своим счастьем со всем миром!!! Только на работе я никому, кроме своего начальника и своей подчиненной о беременности не сказала. С июня месяца мне уже хотелось в декрет =)))
Первые месяца четыре я беременность не замечала вообще. Никакого токсикоза, изменений во вкусе, запахах, грудь в норме. Животик не рос =) Все анализы в норме, скрининг прошел на отлично. В общем, не беременность, а рай просто.
На пятом месяце появился не то чтобы токсикоз... А просто не могла выкидывать кошачий лоток. Мутило от запаха, пару раз вырвало . И эта обязанность возлегла на мужа =) А в сентябре стал расти пузик, уборка квартиры стала для меня затруднительной, и мы наняли приходящую уборщицу. Многие просят мужей убираться, но мне было неудобно. Все таки он мужчина, много работает, не его это дело.
Один раз, на приеме, гинеколог обмерила мне пузо и сказала, что матка за три недели вообще не выросла - подозрение на отставание в развитии. Я чуть не обосралась прям у нее в кабинете. Сжав в руке срочное направление на УЗИ, вышла в коридор к мужу, открыла рот и расплакалась. Всю дорогу домой он утешал меня как мог, утверждал, что не может никакого отставания в развития, поскольку живот у меня явно вырос, ругал гинекологичку как мог и накупил мне всяких вкусняшек в утешение =)
УЗИстка, просветив мой живот, посмотрела на меня так внимательно и сказала: "А зачем вас ко мне направили? У вас все отлично, плод развивается по срокам, никакого отставания нет." У меня тут же и камень с души упал и горы с плеч. Господи, какое это было невероятное счастье! Всю дорогу домой ругала гинеколога, но потом подумала, что лучше правда перестраховаться, перебдеть, как говориться =) Это был единственный отрицательный момент за всё время.
Основное "веселье" началось в конце сентября. Легкое недержание при кашле и чихе... Это весьма неудобно, если находишься в общественном месте =)))) Начал болеть копчик, особенно при сидении на неудобных креслах. При чем так болеть, что сесть вообще невозможно. Терапевт по беременности прописала пить Кальций Сандоз. Дальше - больше. Разобравшись с копчиком, настигла меня следующая напасть - начали болеть кости таза и пах. По мнению врачей - все та же нехватка кальция. Поэтому весь октябрь я давилась кальцием как могла. Пью его до сих пор, но гораздо в меньших количествах, в конце ноября вообще прекращу его прием, чтобы не было окостенения. Больше всего я переживаю за зубы, не хотелось бы лишиться парочки во время родов =) И облысеть кстати тоже...
Вроде бы и всё... Собственно, это все течение моей беременности на сегодняшний день =) Никаких больниц, никаких сохранений, тьфу-тьфу-тьфу, все проходит замечательно =)
Пузожитель весьма активный, считаю его переползания и точки регулярно. Честно говоря, я уже не против родить =) Мы очень ждем нашего малыша !!!.
Девочки, всем привет! Ну вот наконец и я завела свой дневник!! Сегодня у меня полных 8 акушерских неделек!!! На учет в ЖК уже встала, УРА! Врач - мужчина, после второго приема, мнение все тоже, отличный врач.
Как я вставала на учет: (надеюсь, кому-то поможет). Мы живем в подмосковье, муж (пока гражданский) прописан в Чехове, у меня прописка в другом городе. Поехали мы в ЖК по месту жительства, с дрожащими коленками я заходила в кабинет заведующей ЖК, при этом муж был абсолютно спокоен. Начали объяснять ситуацию, мол так и так хотим встать на учет именно в вашей ЖК, рожать планируем у вас в роддоме, у вас очень хорошие отзывы и тд и тп....С собой у нас были документы (паспорта, полис ОМС (московский) и оригинал договора найма квартиры), посмотрев все документы, заведующая однозначно сказала, вы живете в другом районе МО и на учет в ЖК будете вставать в том же районе, на что я почти со слезами на глазах начала говорить, что мы хотим именно к вам!!! После чего быстрым движением руки заведующая дала мне заявление, я его быстренько заполнила, она поставила свою визу и мы (особенно я) счастливые пошли в регистратуру, где мне завели карту и отправили сразу на прием!!! УФ!!! Все получилось!!!
Конечно на первом приеме мне дали кучу направлений на анализы.....Я стала думать как быть с работой, сообщать начальнику или нет, так как придется много отпрашиваться, решила сообщить!
Ну а теперь по порядку:
У меня сестренка сейчас на 17 неделе УЖЕ!)))) То есть когда я узнала о своей Б, она уже была опытной беременяшкой (разница сотавляет чуть больше двух месяцев!), грудь болела так же как при месячных, задержку я списывала на то, что мы недаавно вернулись из отпуска (Вьетнам), так как ровно год назад 10 дней задержки были именно по этой причине - отпуск. Мама настаивала чтобы я сделала тест, что я и решила сделать)))) Проявилась слабенькая вторая полосочка, о чем я сообщила мужу))) Потом сделала еще и еще.....тестики полосились друг за другом!!! Пошла к гинекологу, она меня осмотрела, послала на УЗИ, там ничего не увидели, отправила сделать анализ крови на ХГЧ(((( Расстроенная я ушла домой, а через недельку узнала результат ХГЧ - 832 ед!!!!!повторила УЗИ - и вот оно!!!!! Все подтвердилось....мой малой (я уверена что будет мальчик!!!) показался!!!!
Затем я заболела (сейчас болею уже второй раз). Температуры не было (максимум 37), много соплей, и сильная боль в горле, то першит, то болит.....первая болезнь вроде как прошла...через недельку опять свалилась. В общем, девочки, у кого такие же симптомы, во-первых, советую, прежде чем покупать и принимать лекарства которые пропишет терапевт, проконсультироваться с Г!!! Последний раз мой врач Г мне прописал только гриппферон и Долфин (промывание носа и полоскание горла), а так же лизобакт для рассасывания (но потом меня уже воротило от него). Дак вот, девочки, от насморка мне очень помог Долфин!!!!
Неделю валяюсь на больничном, мутит, тошнит по утрам и в обед (хотя до 7 недельки вообще ничего не было!!!), на кухню еле захожу, стошнить может даже от того как чищу зубы(((( А еще мутит от запаха геля для душа....При этом частенько возникает чувство голода, но понимаю что не могу...
Лень, лень, лень...целыми днями валяюсь, смотрю киношки, мультики, кстати, всем советую смотреть старые русские сказки!!!! Слава богу муж понимающий, в магазин ходит, в аптеку бегает, еду готовит...Умничка мой!
Думаю, для начала хорошо все описала, по мере возможности и желания буду делать новые записи)))
P.S. Мы подали заявление!!! Бог сделал так что пожениться нам придется на несколько месяцев пораньше)))
Да, совсем забыла написать, как узнала что будет малыш, сразу начала пить: Компливит мама, Дюфастон, фолиевую кислоту, Магне Б6, сейчас врач еще прописал Эссенциале Форте (от тошнотиков, правда не особо помогает), и мальтофер (для повышения гемоглобина). Мне на УЗИ срок эмбриона поставили 2,5 недельки (это 5 апреля было).
Спасибо!
Вит С - 200 мг/3 р в день (или 1 гр/в сут).
Витамины группы В (В1-1,4 мг, В3-18 мг, В6-2,2 мг/в день).
Магний - 350 мг/ в день.
Вит Е 200 МЕ/3 р в день.
Селен.
Цинк.
Коэнзим Q10 - 10 мг/3 раза в день.
Карнитин 50 мг/3 раза в день.
Рыбий жир.
Значение витаминов для сперматогенеза
Вит С улучшает качество спермы
Вит Е улучшает функцию половых желез у мужчин. улучшает сперматогенез.
Селен повышает количество спермий и делает их более подвижными.
Цинк повышает концентрации и подвижности сперматозоидов, повышает уровень мужского гормона тестостерона
L-карнитин, L-тартрат улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
L-аргинин улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
Трутневое молочко или маточное молочко улучшает морфологию
Коэезим Q10 способствует улучшению качества выработки сперматозоидов,увеличивает кол-во сперматозоидов и улучшает их подвижность.
Фолиевая кислота морфология( увеличивает кол-во нормальных сперматозоидов).
Таурин повышает жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов
Фруктоза является источником энергии для эякулированных сперматозоидов и улучшает фертильные свойства эякулята.
ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН:
1) Спермаплант
2) СпермАктив
3) ПРОфертил
4) Виардо форте
5) Виардо
6) Верона
7) Спермастронг
8) Дуовит для мужчин
9) Алфавит для мужчин
10) Спеман
11) Селцинк плюс
12) Селмевит
13) Селмевит интенсив
14) Компливит селен
15) Цинктерал (цинк)
СОВЕТ БЕРЕМЕННОЙ ДЕВОЧКИ
1. Спеман - 2т. x 3 р. в день
2. Тыквеол (масло семян тыквы в капсулах) - 1 кап.x 3р. в день.
3. Витамин С 1000 мг (шипучие таблетки) - 1т. в день
4. Пантогематоген - 2т. x 2р. в день
5. Компливит Селен - 1т. в день
6. Цинктерал - 1т. x 3р. в день
7. L-аргинин - по 2 к.x 2р. в день.
8. L-карнитин - по 1 т. x 2р. в день
9. Липоевая кислота - 1т. x 3р.в день
10. Рибоксин - 1т. x 3р. в день
11. Комплекс аминокислот (спортивное питание)
12. Перга и маточное молочко (продукты пчеловодства)
13. "Вкусняшка" - по 1 ст.ложке утром и вечером.
Можно приготовить специальную смесь «Вкусняшка» — рекомендуется для улучшения состояния спермы. Для это необходимо взять: 100 гр.алоэ, 200 гр.инжира, 200 гр.фиников, 200 гр.меда, 200 гр.грецких орехов, 200гр.лимона (с кожурой), 200 гр.изюма, 200 гр.кураги. Приготовить смесь (через мясорубку или просто мелко порезать), положить в банку и хранить в холодильнике. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день.
СЕЛЕН и ЦИНК !!!
Спеман
Могу сказать схему приёма витаминов для улучшения спермы, что прописывали моему мужу. Курс на 2 месяца.
Вит С - 200 мг/3 р в день (или 1 гр/в сут).
Витамины группы В (В1-1,4 мг, В3-18 мг, В6-2,2 мг/в день).
Магний - 350 мг/ в день.
Вит Е 200 МЕ/3 р в день.
Селен.
Цинк.
Коэнзим Q10 - 10 мг/3 раза в день.
Карнитин 50 мг/3 раза в день.
Рыбий жир.
Ещё был препарат для улучшения кровообращения - Вазонит, но он по рецепту.Витамины, минералы и мужская фертильность
Мужской организм имеет «встроенный механизм» для контроля качества вырабатываемой спермы. Вы помогаете своему организму, предлагая продукты и добавки, которые вы едите.
ЦИНК
Цинк – это минеральное вещество, присутствующее в высоких концентрациях в мужской простате и яичках. Семенная жидкость и сперматозоиды также имеют высокое содержание цинка. Цинк имеет значение при создании функциональной спермы, защите генетического материала в головке сперматозоида и возможности сперматозоидов жить как можно дольше после эякуляции.
- Рекомендованная диетическая норма (РДН) для мужчин: 11мг в день
- Пищевые источники цинка: животные продукты, такие как мясо, морепродукты, яйца, молочные продукты; растительные источники, такие как цельное зерно, бобовые, зародыши пшеницы и многие обогащенные каши для завтраков.
- Добавки для мужчин: для большинства мужчин не являются необходимыми. Однако, вегетарианцы могут нуждаться в цинке на 50% больше, т.к. растения содержат вещества (фитаты), ухудшающие всасывание цинка. Если добавки рекомендованы, то лучше начать с мультивитаминной добавки, предпочтительно без железа, содержащей мужскую РДН цинка (11мг) вместе с 2мг меди. бесплодные мужчины, особенно с воспалением простаты и низким уровнем цинка в семенной жидкости, могут получить пользу от дополнительной дозы из 30мг в день. Это количество дополнительного цинка в сочетании с продуктами, содержащими цинк, поднимет общий прием цинка в день выше безопасного верхнего предела (40мг), что может ухудшить всасывание меди. Не превышайте этой дозировки без одобрения терапевта. Содержащие цинк таблетки от простуды должны быть ограничены по той же причине.
СЕЛЕН
Селен – это минеральное вещество, которое также необходимо для правильной выработки спермы. Как компонент средней части сперматозоида селен важен для подвижности и предотвращения повреждения хвоста сперматозоида. Он в сочетании с витамином Е защищает клетки от разрушения.
- РДН для мужчин старше 19 лет: 55мкг в день
- Пищевые источники селена: морепродукты, мясо, цыплята, яйца, бразильские орехи, все зерновые и семена, выращенные на богатых селеном почвах.
- Добавки для мужчин: для большинства мужчин с нормальной фертильностью не являются необходимыми. Однако добавка до 100мкг может быть полезна для мужчин с историей бесплодия; это количество также приносит пользу для уменьшения риска сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Не рекомендуется принимать больше 400мкг в день из продуктов и добавок из-за потенциальной токсичности.
ВИТАМИН Е
Считается, что витамин Е влияет на мужскую фертильность, защищая внешнюю оболочку сперматозоида (клеточную мембрану) от разрушения. Это важно, т.к. если даже генетический материал (ДНК) внутри сперматозоида здоров, оплодотворение не может произойти, если мембрана сперматозоида разрушена.
- РДН для мужчин: 15мг в день альфа-токоферола из продуктов (равно 22МЕ или международным единицам натурального витамина Е или 33МЕ синтетической формы дл-альфа-токоферола).
- Пищевые источники витамина Е: растительные масла, орехи, семена, зародыши пшеницы, цельное зерно.
- Добавки для мужчин: для большинства мужчин с нормальной фертильностью не являются необходимыми. Однако ведется исследование потенциала витамина Е для улучшения фертильности и уменьшения сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака и катаракт. Т.к. очень важно получить наибольшее количество витамина Е из диеты, может быть, стоит рассмотреть добавку 200-600МЕ синтетического витамина Е или 150-400МЕ натурального витамина Е в день. Добавка свыше этого уровня не приносит пользы и есть безопасный верхний предел в 1000мг в день независимо от формы добавки. Если витамин Е принимается в дополнительных дозах, нужно одновременно употреблять приблизительно 500 мг витамина С в день.
ВИТАМИН С
- РДН для мужчин: 90мг в день. Курильщикам рекомендуется добавить дополнительно 35мг в день.
- Пищевые источники витамина С: цитрусовые фрукты, томаты, дыня, ягоды, сладкий перец, папайя, апельсиновый сок, картофель, брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста.
- Добавки для мужчин: для большинства мужчин с нормальной фертильностью не являются необходимыми. Однако курящие мужчины обычно вырабатывают меньшее количество сперматозоидов и большее количество неправильных сперматозоидов, поэтому рекомендовано принимать от 200 до 1000мг витамина С из добавок в месяцы перед зачатием. Некурящие с проблемами бесплодия, включая склеивание сперматозоидов (ненормальная группировка вместе), также могут испытывать улучшение параметров спермы от добавки витамина С от 250 до 500мг в день. Другой причиной принимать витамин С является прием витамина Е. Они работают вместе как антиоксиданты (предотвращая разрушение летучими молекулами кислорода) и особенно используются для защиты сперматозоидов в некоторых репродуктивных методах, таких как оплодотворение в пробирке.
ДРУГИЕ СОЕДИНЕНИЯ И ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
Коэнзим Q10 (KoQ10), также известный как убиквикон, не может называться питательным веществом. т.к. не является настоящим витамином, но он действует подобно антиоксидантному витамину Е. KoQ10) может быть полезен для бесплодных мужчин, особенно страдающих варикоцеле (расширенными кровеносными сосудами вокруг яичек, что может повысить температуру в области протоков, где производится сперма и плохо влиять на выработку здоровых сперматозоидов).
Необходимые элементы рациона
1. Фолиевая кислота
Ее достаточное количество является обязательным условием для производства «нормальных» сперматозоидов, так как она регулирует процесс их созревания. Рекомендуется вне зависимости от питания принимать ежедневно по 400-800 мкг в день. Начинать следует за три месяца до зачатия.
2. Цинк
Увеличивает «производительность» органов сперматогенеза и повышает «жизнестойкость» сперматозоидов. Рекомендуется суточная доза – 15 мг в день. (При этом необходимо учесть, что с одной эякуляцией в среднем теряется 5 мг цинка) Содержится в таких продуктах, как крабы, мидии, бобы, грибы, шпинат, спаржа, устрицы. Последние – рекордсмены по содержанию цинка.
3. Витамины А
Регулируют выработку сексуальных гормонов, ускоряет воспроизводство спермы, борется за «чистоту рядов» сперматозоидов. Ежедневная доза – 25000 МЕ. Продукты: яйца, печень трески, сливочное масло, желтые или красные овощи и фрукты.
4. Комплекс витаминов В
Усиливает выработку тестостерона и поддерживает процесс спермообразования на должном уровне. Его много в черном хлебе, белом курином мясе, кашах.
5. Витамин С
Защищает сперматозоиды от воздействия внутренних (свободные радикалы) и внешних (химические вещества) «врагов». Содержится во всех фруктах и овощах, свежей зелени, грибах.
6. Витамин Е
Спасает половые клетки от окисления и поддерживает уровень тестостерона на должном уровне, увеличивает способность к оплодотворению. Суточная доза 400 МЕ. Его можно найти в хлебе из муки грубого помола, отрубях, свежих кашах, орехах, подсолнечном масле, соевых бобах и проращенной пшенице.
7. Селен
Недостаточность этого элемента является одной из причин мужского бесплодия. Ученые установили, что селен входит в состав специальных белков, которые предотвращают быстрое разрушение спермы. Достаточное количество селена содержится в рыбных продуктах, мясе, печени, а также в пшенице.
Значение витаминов для сперматогенеза
Вит С улучшает качество спермы
Вит Е улучшает функцию половых желез у мужчин. улучшает сперматогенез.
Селен повышает количество спермий и делает их более подвижными.
Цинк повышает концентрации и подвижности сперматозоидов, повышает уровень мужского гормона тестостерона
L-карнитин, L-тартрат улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
L-аргинин улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
Трутневое молочко или маточное молочко улучшает морфологию
Коэезим Q10 способствует улучшению качества выработки сперматозоидов,увеличивает кол-во сперматозоидов и улучшает их подвижность.
Фолиевая кислота морфология( увеличивает кол-во нормальных сперматозоидов).
Таурин повышает жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов
Фруктоза является источником энергии для эякулированных сперматозоидов и улучшает фертильные свойства эякулята.
ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН:
1) Спермаплант
2) СпермАктив
3) ПРОфертил
4) Виардо форте
5) Виардо
6) Верона
7) Спермастронг
8) Дуовит для мужчин
9) Алфавит для мужчин
10) Спеман
11) Селцинк плюс
12) Селмевит
13) Селмевит интенсив
14) Компливит селен
15) Цинктерал (цинк)
16) Андродоз
Витамин B12. Влияет на количество сперматозоидов. Доза: 100-300 мкг ежедневно.
Витамин С. Улучшает качество спермы. Доза: 1000 мг ежедневно.
Витамин Е. Повышает возможность забеременеть у пар, испытывающих проблемы зачатия. Доза: 400 ME натурального витамина Е (альфа-токоферол) ежедневно.
Селен. Повышает количество спермий и делает их более подвижными. Доза: 200 мкг в день.
Цинк. Стимулирует активность сперматозоидов и увеличивает шанс зачатия. Дефицит цинка наблюдается у бесплодных мужчин. Доза: 50 мг ежедневно.
Аргинин. Эта аминокислота повышает количество спермий. Доза: 4 г ежедневно вместе с едой. это всё не для потенции, а на улучшение качества спермы..
мой пьет "Селцинк+" (там селен, цинк, витамины С и Е), фолиевую кислоту и еще "Спермаплант". За 2 месяца концентрация сперматозоидов увеличилась с 9 до 70 млн/мл
виардо,спремаплант,Спеман,тыквеол
Можно приготовить специальную смесь «Вкуснятинку» — рекомендуется для улучшения состояния спермы. Для это необходимо взять: 100 гр.алоэ, 200 гр.инжира, 200 гр.фиников, 200 гр.меда, 200 гр.грецких орехов, 200гр.лимона (с кожурой), 200 гр.изюма, 200 гр.кураги. Приготовить смесь (через мясорубку или просто мелко порезать), положить в банку и хранить в холодильнике. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день.
СОВЕТ БЕРЕМЕННОЙ ДЕВОЧКИ
1. Спеман - 2т. x 3 р. в день
2. Тыквеол (масло семян тыквы в капсулах) - 1 кап.x 3р. в день.
3. Витамин С 1000 мг (шипучие таблетки) - 1т. в день
4. Пантогематоген - 2т. x 2р. в день
5. Компливит Селен - 1т. в день
6. Цинктерал - 1т. x 3р. в день
7. L-аргинин - по 2 к.x 2р. в день.
8. L-карнитин - по 1 т. x 2р. в день
9. Липоевая кислота - 1т. x 3р.в день
10. Рибоксин - 1т. x 3р. в день
11. Комплекс аминокислот (спортивное питание)
12. Перга и маточное молочко (продукты пчеловодства)
13. "Вкусняшка" - по 1 ст.ложке утром и вечером.
Пункт 4, 11,12, 13 мы не покупали...
Апчхи! Скорейшего запузачивания!!!!!!!!!!!
4,11,12,13 пункт можно исключить!
Полезная информация))
Когда мы были в последний раз у педиатора (8 мес), она нам сказала придти в 9 мес к ней, и пройти хирурга, невропотолога и стоматолога. Т.к. были сильные холода , да и забегалась просто, решили сходить в частную клинику около дома. Называется "Детский доктор". Мы в этой клинике бывали уже 1 раз, когда Илье был 1 месяц (тогда нам все понравилось, просто дороговато).
Записали нас сначала к хирургу и педиатору на 8 число, а к невропотологу на 9.
Хирург. Принемал нас мужчина, лет 40. Быстро посмотрел грудную клетку, пупок, стопы, писю. Вот по поводу последнего, у нас небольшие проблемы: головка не очень открылась.
Назначали: ежедневные ванны, с ромашкой и чередой по 15 мин, 2 месяца.
Педиатор. Зовут Валентина, отчество не помню ((. У этой тетечки мы и были в прошлый раз! Женщина отличная, очень подробно со мной поговорила. Еще раз я удостоверилась, что наша участковая просто не компетентна!
Рост 73 см
Вес 8300 (небольшой нефицит веса)
Обхват головы 46 см
Обхват груди 44 см
То что у нас пока что 4 зуба это нормально, но к году должно быть 8.
Общее развитие и умелки у нас по возрасту.
Долго разговаривали по поводу питания. Сказала вводить рыбу, посмеялась по поводу того как муж кормил мелкого икрой. ))
Назначили: 1) нарине и ацидафильная паста (направление на молочную кухню)
2) Компливит Ca D3 по 5мл 1раз в день, 30 дней
3) когда допьем компливит пить Аквадетрим 1к 1р в день.
Невропотолог. Женщина тоже очень приятная, все подробно объясняла и рассказывала. По поводу прошлого диагназа (невропотолог из дп сказала что у нас кривошея, причем не глядя на ребенка, а только на результаты узи головного мозга и прописала уколы и коррекционный воротник для шеи!!!! Мы все это продинамили! Я считаю что у моего ребенка все ок!), она сказала что это бред полный! Диагноз "кровошея" ставит хирург-ортопед, а уж никак не невропотолог по узи!
По поводу узи она сказала что есть небольшая гидроцефалия. Развитие согласно возрасту.
Назначение: 1) Диакарб 1/4 1р утром до еды
2) Аспаркам 1/4 2р утром и в обед
п.1 и 2 2раза в неделю: понедельник и пятницу. пить 1 мес.
3)Пантогам 1 неделя: 1/4 утром после еды
2,3,4 неделя 1/4 утром и днем
5 неделя 1/4 утром.
массаж и парафинотерапия воротника и ног.
Значение витаминов для сперматогенеза
Вит С улучшает качество спермы
Вит Е улучшает функцию половых желез у мужчин. улучшает сперматогенез.
Селен повышает количество спермий и делает их более подвижными.
Цинк повышает концентрации и подвижности сперматозоидов, повышает уровень мужского гормона тестостерона
L-карнитин, L-тартрат улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
L-аргинин улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
Трутневое молочко или маточное молочко улучшает морфологию
Коэезим Q10 способствует улучшению качества выработки сперматозоидов,увеличивает кол-во сперматозоидов и улучшает их подвижность.
Фолиевая кислота морфология( увеличивает кол-во нормальных сперматозоидов).
Таурин повышает жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов
Фруктоза является источником энергии для эякулированных сперматозоидов и улучшает фертильные свойства эякулята.
ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН:
1) Спермаплант
2) СпермАктив
3) ПРОфертил
4) Виардо форте
5) Виардо
6) Верона
7) Спермастронг
8) Дуовит для мужчин
9) Алфавит для мужчин
10) Спеман
11) Селцинк плюс
12) Селмевит
13) Селмевит интенсив
14) Компливит селен
15) Цинктерал (цинк)
СОВЕТ БЕРЕМЕННОЙ ДЕВОЧКИ
1. Спеман - 2т. x 3 р. в день
2. Тыквеол (масло семян тыквы в капсулах) - 1 кап.x 3р. в день.
3. Витамин С 1000 мг (шипучие таблетки) - 1т. в день
4. Пантогематоген - 2т. x 2р. в день
5. Компливит Селен - 1т. в день
6. Цинктерал - 1т. x 3р. в день
7. L-аргинин - по 2 к.x 2р. в день.
8. L-карнитин - по 1 т. x 2р. в день
9. Липоевая кислота - 1т. x 3р.в день
10. Рибоксин - 1т. x 3р. в день
11. Комплекс аминокислот (спортивное питание)
12. Перга и маточное молочко (продукты пчеловодства)
13. "Вкусняшка" - по 1 ст.ложке утром и вечером.
Можно приготовить специальную смесь «Вкусняшка» - рекомендуется для улучшения состояния спермы. Для это необходимо взять: 100 гр.алоэ, 200 гр.инжира, 200 гр.фиников, 200 гр.меда, 200 гр.грецких орехов, 200гр.лимона (с кожурой), 200 гр.изюма, 200 гр.кураги. Приготовить смесь (через мясорубку или просто мелко порезать), положить в банку и хранить в холодильнике. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день.
Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.
Что касается качества, то почти все они производятся из сырья, поставщиками которого являются крупнейшие производители: как правило, это Roche или DSM. Разницы между сырьем можно считать никакой нет. И там и там качество гарантируется всякими европейскими стандартами и именем компании. Выбивается из группы только Компливит - его производитель Фармстандарт производит все сырье сам, возможностей соответственно меньше, поэтому состав Компливита немного беднее, чем у других.
Витрум - появился где-то в 93 году, как копия Центрума, с тем же составом, в похожей по форме упаковке. Выдают себя за американские витамины, но такие же американские, как Борк германский. Они никогда не продавались в США и других странах. Начинали с России, потом пошли в страны СНГ, возможно сейчас появляются где-то в Восточной Европе. Собственно ничего страшного, были бы витамины хорошие, но не люблю, когда врут. Состав Витрума сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но больше все же превышает их. Еще смущает, что срок годности на Витрум 5 лет. У всех остальных 2-3 года, даже у лекарств максимум встречал 4 года., а тут на весь ассортимент, куда входят и витамины для детей и для беременных и для пожилых, проставлено 5 лет. Есть версия, что их производят там, где они не продаются (может быть, даже в США), поэтому местные проверяющие органы на них давно махнули рукой: "а ставьте что хотите".
Компливит - старая, еще с Советского Союза, марка. Из плюсов: низкая цена по сравнению с другими, хотя в последнее время цена стремительно повышается, но оно и понятно - рекламы Компливита прибавляется. Из минусов: бедный и по дозировкам и по количеству компонентов состав.
Мульти-табс - витамины из Дании. Большой выбор форм для детей разного возраста и направленности. Есть форма и для взрослых, но у нее состав слабее, чем даже у Компливита по количеству компонент. Вобщем это скорее марка витаминов для детей. Когда появятся дети, буду пробовать их, детские Алфавиты и Пиковит - что из этого подойдет (тут уже вкус, пожалуй, самый важный критерий).
Алфавит - сравнительно новая российская марка, появилась позже всех рассматриваемых здесь, в 2001г. Существуют формы для взрослых, детей разных возрастов, беременных, пожилых, диабетиаков. Из плюсов: разделив состав на три таблетки, принемаемые в разное время, производитель исключил отрицательные взаимодействия между компонентами, которые возникают в организме при их одновременном приеме. В результате чего компоненты усваиваются лучше, профилактика эффективнее, аллергия менее вероятна. Из минусов: минус напрямую вытекает из плюса - исключить отрицательные взаимодействия компонент в ЖКТ можно только раскидав их по нескольким таблеткам (в данном случае трем), принимать которые надо три раза в день - вот это не каждому под силу. Хотя не так давно никто и зубы то не чистил, а теперь есть такие, кто 3 раза в день чистят, после каждого приема пищи, а это посложнее будет. Так что будущее, возможно, за тремя таблетками. Вот только не ближнего. По крайней мере в России аналогов не появится еще долго - производитель Алфавита запатентовал свое изобретение и делиться разумеется ни с кем не хочет. За границей же появляются аналоги.
Супрадин - производится в разных странах Европы. Состав подобран так, чтобы потребителя как говорится "вставило" - акценты в составе расставлены на компонентах, обладающих тонизирующим эффектом, на витаминах группы В, витамине С, молибдене - этого в нем в избытке, а вот подборка остальных компонентов, особенно минералов - слабая. Вобщем это некий энерготоник. Свою роль он вполне хорошо выполняет судя по отзывам, кто его пьет. Но я бы не стал принимать его сколько-нибудь продолжительно, потому что дозировки некоторых компонент в нем близки к предельно допустимому уровню. Например, витамин В9 (фолиевая кислота) в нем в количестве равном предельно допустимому уровню - 1 мг. То есть выпил таблетку Супрадина и больше ничего другого, что содержит фолиевую кислоту, лучше не есть. Аналогично с витамином В3 (никотинамид) и другими. Ну и цена кусается.
Геримакс - производится в Европе. Главная его особенность - это женьшень в составе. Поэтому он для тех же целей, что и Супрадин. В остальном состав непримечательный, логику выбора витаминов и минералов и их дозировок я не смог понять. Цена такая же, как у Супрадина - кусается.
Дуовит - производится в Польше. Главная его особенность - это отдельная форма для женщин и отдельная форма для мужчин. Хотя нормы потребления для женщин и мужчин почти одинаковые (немного отличаются только по железу и селену), но производитель тем не менее придумал вот такой способ оправдать свое название. Есть положительный момент: в Дуовите для женщин максимальное содержание кальция среди всех витаминно-минеральных комплексов. Но в остальном подборка минералов крайне слабая.
Центрум - американский комплекс. Лидирует там по продажам. Состав сформирован согласно американским нормам потребления, поэтому где-то не дотягивает до наших норм, но чаще все же превышает их. Большой набор компонентов, но не всегда уместных, по крайней мере, в России в городах. Нам точно не нужны хлор, олово, никель - этого добра даже черезчур много в той пыли, которой мы дышим, и воде, которую пьем. Может быть в США этого не хватает... Последнее замечание относится в полной мере к Витруму, так как он полностью повторил состав Центрума.
Уффф... Надеюсь эта простыня кому-нибудь поможет сориентироваться в большом разнообразии витаминных комплек
Свойства витамина Е
Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет.
Витамин Е необходим всем тканям организма. Он защищает клетки крови эритроциты, улучшая транспорт кислорода к тканям. Благодаря воздействию на свертываемость крови препятствует образованию тромбов в сосудах. Используется для профилактики атеросклероза сосудов (витамин Е может только затормозить развитие атеросклероза, но не излечить от него).
Велико значение витамина для половой системы, поэтому его часто называют «витамином размножения». При дефиците витамина у мужчин снижается выработка сперматозоидов, у женщин могут быть нарушения менструального цикла, уменьшается половое влечение.
Витамин Е обладает слабым эстрогеноподобным действием, поэтому может частично компенсировать побочные эффекты дефицита эстрогенов, такие как снижение полового влечения, сухость слизистых оболочек половых органов, депрессию, климактерический синдром (приливы, потливость, изменения настроения).
Известны «косметологические» свойства витамина Е. Он улучшает питание кожи и слизистых оболочек, благодаря чему препятствует сухости кожи, улучшает состояние волос и ногтей, способствует «омолаживанию» организма. Из-за этих свойств витамин Е в используется в составе различных косметических средств - кремов, лосьонов, шампуней, помад и даже влагалищных смазок (хотя многие ученые считают, что для того, чтобы витамины оказали свое действие, необходимо их включение в общий обмен веществ, а на местном уровне витамины не усваиваются).
При дефиците витамина Е наступает слабость, апатия. Отрицательно сказывается дефицит витамина и на внешности: одним из частых признаков является появление «старческих» пигментных пятен, кожа теряет свою эластичность.
Витамин Е принимает участие и в работе мышечной системы, поэтому одним из первых симптомов его дефицита является дистрофия скелетных мышц и их слабость. При высоких физических нагрузках потребность в витамине Е возрастает.
Особенно нуждаются в защите от отрицательного воздействуя окружающей среды быстро делящиеся клетки, поэтому при беременности, чтобы защитить растущий плод, очень часто назначается витамин Е. В опытах на крысах показано, что при отсутствии поступления в организм витамина Е зародыш погибает.
Рекомендуемые дозы
В настоящее время дозы витамина Е измеряются в международных единицах (МЕ). Тем не менее, на некоторых витаминных комплексах дозы витамина Е указаны в мг.
1 МЕ соответствует 0,67мг токоферола или 1 мг токоферола ацетата.
Минимальная суточная потребность в витамине Е:
Грудные дети |
3-4 МЕ (обычно полностью получают с молоком матери) |
Дети дошкольного возраста |
6-7 МЕ |
Школьники |
7-8 МЕ |
Мужчины |
10 МЕ |
Женщины |
8 МЕ |
Беременные и кормящие женщины |
10-15 МЕ |
Повышается потребность в витамине Е в период перименопаузы, при интенсивных физических нагрузках, у курильщиков, при угрозе прерывания беременности и при многоплодной беременности. Лечебные дозы витамина Е составляют обычно 100-400 МЕ.Достаточно большие дозировки требуются для того, чтобы не только удовлетворить физиологическую потребность организма, но и покрыть уже имеющийся дефицит витамина. Кроме того, нужно учитывать, что большая часть витамина Е выходит из организма в неизменном виде.
Продукты, в которых содержится витамин Е
Витамин Е - это жирорастворимый витамин. Следовательно, богаты витамином Е в основном продукты с высоким содержанием жира. Поэтому при многих диетах с ограничением жиров наблюдается дефицит витамина Е. Этим объясняется ухудшение состояния кожи при похудании. Если вы сидите на диете, вам особенно нужно принимать витамин Е дополнительно.
Наиболее богаты витамином Е растительные масла (подсолнечное, оливковое, тыквенное, кукурузное). Однако при жарке большая часть витамина Е теряется, поэтому полезнее употреблять растительное масло в салатах. Лидером по содержанию витамина Е является масло зародышей пшеницы.
Другие поставщики витамина Е это орехи, печень, молоко, злаки, сливочное масло, но в них содержание витамина Е уже намного меньше (например, в сливочном масле витамина Е в 5 раз меньше, чем в растительном).
Препараты витамина Е
Витамин Е входит в состав различных поливитаминов (компливит, ундевит). В поливитаминах для беременных наличие витамина Е обязательно (все поливитамины для беременных, кроме «Гендевита» полностью покрывают физиологическую суточную потребность в витамине Е).
В отечественном препарате «Витамин Е» в одном драже содержится 100 МЕ витамина Е (100 мг токоферола ацетата). Импортные препараты выпускаются по 100, 200 или 400 МЕ. Кроме дозировки, существенных различий между отечественным и импортными (более дорогими) препаратами не выявлено.
Многие БАДы содержат несколько тысяч МЕ витамина Е. В такой дозировке принимать его не нужно, организм не может усвоить больше того, что ему требуется. Наиболее известен препарат «Виардо», содержащий масло зародышей пшеницы (точное количество витамина Е в препарате не определено).
Побочные эффекты и противопоказания
Противопоказанием к приему витамина Е является повышенная чувствительность и непереносимость препарата.
Из побочных эффектов возможны аллергические реакции, диарея, тошнота.
При приеме витамина Е более 100 МЕ в сутки возможно повышение артериального давления, поэтому людям со склонностью к гипертонии следует применять витамин Е с осторожностью, контролируя артериальное давление. Также не стоит злоупотреблять этим витамином при инфаркте миокарда.
Некоторые исследования говорят о том, что одновременный прием витамина Е снижает эффективность статинов (препаратов, применяемых для снижения холестерина).
Гипервитаминоз витамина Е практически не встречается. Пороки развития у плода витамин Е может вызывать только в дозировках более 40000 МЕ/сут.
Витрум, Компливит, Мульти-табс, Алфавит, Супрадин, Геримакс, Дуовит, Центрум.
Вит С - 200 мг/3 р в день (или 1 гр/в сут).
Витамины группы В (В1-1,4 мг, В3-18 мг, В6-2,2 мг/в день).
Магний - 350 мг/ в день.
Вит Е 200 МЕ/3 р в день.
Селен.
Цинк.
Коэнзим Q10 - 10 мг/3 раза в день.
Карнитин 50 мг/3 раза в день.
Рыбий жир.
Значение витаминов для сперматогенеза
Вит С улучшает качество спермы
Вит Е улучшает функцию половых желез у мужчин. улучшает сперматогенез.
Селен повышает количество спермий и делает их более подвижными.
Цинк повышает концентрации и подвижности сперматозоидов, повышает уровень мужского гормона тестостерона
L-карнитин, L-тартрат улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
L-аргинин улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
Трутневое молочко или маточное молочко улучшает морфологию
Коэезим Q10 способствует улучшению качества выработки сперматозоидов,увеличивает кол-во сперматозоидов и улучшает их подвижность.
Фолиевая кислота морфология( увеличивает кол-во нормальных сперматозоидов).
Таурин повышает жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов
Фруктоза является источником энергии для эякулированных сперматозоидов и улучшает фертильные свойства эякулята.
ВИТАМИНЫ ДЛЯ МУЖЧИН:
1) Спермаплант
2) СпермАктив
3) ПРОфертил
4) Виардо форте
5) Виардо
6) Верона
7) Спермастронг
8) Дуовит для мужчин
9) Алфавит для мужчин
10) Спеман
11) Селцинк плюс
12) Селмевит
13) Селмевит интенсив
14) Компливит селен
15) Цинктерал (цинк)
СОВЕТ БЕРЕМЕННОЙ ДЕВОЧКИ
1. Спеман - 2т. x 3 р. в день
2. Тыквеол (масло семян тыквы в капсулах) - 1 кап.x 3р. в день.
3. Витамин С 1000 мг (шипучие таблетки) - 1т. в день
4. Пантогематоген - 2т. x 2р. в день
5. Компливит Селен - 1т. в день
6. Цинктерал - 1т. x 3р. в день
7. L-аргинин - по 2 к.x 2р. в день.
8. L-карнитин - по 1 т. x 2р. в день
9. Липоевая кислота - 1т. x 3р.в день
10. Рибоксин - 1т. x 3р. в день
11. Комплекс аминокислот (спортивное питание)
12. Перга и маточное молочко (продукты пчеловодства)
13. "Вкусняшка" - по 1 ст.ложке утром и вечером.
Можно приготовить специальную смесь «Вкусняшка» — рекомендуется для улучшения состояния спермы. Для это необходимо взять: 100 гр.алоэ, 200 гр.инжира, 200 гр.фиников, 200 гр.меда, 200 гр.грецких орехов, 200гр.лимона (с кожурой), 200 гр.изюма, 200 гр.кураги. Приготовить смесь (через мясорубку или просто мелко порезать), положить в банку и хранить в холодильнике. Употреблять по 1 чайной ложке 3 раза в день.
1) Ребенку 6 месяцев. В пятницу сделали узи тазобедерных суставов:
- расположение правильное
- головка центрирована
- ядро окостенения не определяется
- вертлужная впадина не уплощена.
- Угловые характеристики - альфа 69, бета 51; альфа 68, бета 51
- Заключение: эхо-признаки фисикастических (возможно слово не правильно я прочла) изменений на фоне задержки оссификсации.
Во вторник пришли на прием к ортопеду, нам поставили диагноз - дисплазия тазобедерных суставов.
Назначено: - компливит кальций Д3 для малышей на 21 день по 5 мл; - электрофорез с кальцием и фосфором на 10 дней; - солевые ванночки; - подушку Фрейка на месяц; - упражнения.
Начитавшись про ядра в интернете, я засомневалась по поводу диагноза и повезла сегодня ребенка к другому ортопеду. Он вынес прямо противоположный вердикт - ребенок здоров, узи отличное, углы идеальные, а отсутствие ядер - вариант нормы. Отведение бедер прекрасное. Подушка нам точно не нужна, электрофорез тоже, даже кальций - лишнее. Из препаратов только профилактическая доза витамина Д - 1 капля в сутки. Для успокоения души переделать узи в другом месте (первое узи мы делали в городской поликлинике).
Вот кому верить??? Ортопеды эти - мужчина и женщина - приблизительно одного возраста (35-40), значит учились в одно и то же время, но абсолютно по-разному оценивают узи.
Мы решили продолжать давать кальций, делать гимнастику и солевые ванночки. После праздников переделать узи и определиться по поводу электрофореза.
2) Скажу еще, что ребенку 6 месяцев (сегодня только исполнилось), весит 10 кг (родился 3300), рост 75 см (родился 53 см) - довольно крупный, в связи с чем по словам врача кальция может не хватать. Страдает дерматитом (из-за золотистого стафилококка). Я как раз по нашей теме нашла статью - вот выдержка из нее:
1. В группе младенцев с нарушениями формирования тазобедренных суставов клинические проявления рахита присутствовали в 36,9 % случаев.
2. При отсутствии на сонограмме ядра окостенения у детей старше 5 месяцев, в 35,3 % случаев мы отмечали клинические признаки рахита.
3. В 36,5 % случаев при наличии признаков рахита мы отмечали присутствие у ребенка дисбактериоза кишечника.
4. Ортопедическое лечение нарушений формирования тазобедренных суставов у детей следует дополнять медикаментозным лечением рахита и дисбактериоза при наличии их признаков.
5. При нормальном соотношении в тазобедренных суставах и достаточном развитии суставной впадины отсутствие ядер окостенения тазобедренных суставов у младенцев старше 5 мес. при наличии выраженных признаков рахита или дисбактериоза не является показанием для применения отводящих аппаратов.
6. При отсутствии ядер окостенения тазобедренных суставов и наличии признаков рахита или дисбактериоза у младенцев старше 5 месяцев рекомендовано назначение препаратов кальция и витамина Д3.
7. В нашем исследовании достаточно эффективным оказалось применение препарата Кальциум-Д в дозировке 5 мл в сутки в случае профилактики и 10 мл в случае лечения рахита у младенцев старше 5 мес.