ПП-салат с тунцом, фасолью и помидорами
Диетические блюдаНа 100 г:
116,4 ккал
11,9 г белков
3 г жиров
10,3 г углеводов

🍅 1/2 банки тунца (80-90 г)
🍅 100 г отварной или консервированной фасоли
🍅 1 помидор
🍅 Зелень по вкусу
Заправки не требуется, просто немного посолить и перемешать.
Datura
вкусно такой ж вариант только с нутом вместо фасоли и заправленный белым йогуртом)
20.02.2021
Ответить
