Какой возраст?
Конкурсы, игры, марафоны и юмор… биологический? Может быть так , что «нам никогда не будет 60т, а лишь четыре раза по пятнадцать»?
Регулярно же слышим , и от старшего поколения в том числе- « ну и что, что 75ть, в душе то я ещё ого-го» или «человеку столько- на сколько себя ощущает».
Сама я ещё лет пять назад говорила, что ощущаю себя на 28мь🙈🙈. Сейчас эта цифра переехала ближе к 37. 😂😂😂 и вот попалась на глаза любопытная статья про биологический возраст. Оказалось его можно посчитать!!
конечно же, поддалась соблазну- заморочилась. Если лень читать статью, то вот Формула
Для женщин: БВ = 1,46 + 0,42 х АДП + 0,25 х МТ + 0,7 х СОЗ - 0,14 х СБ.
расшифровка:
- АДС - систолическое, «верхнее», измеренное в мм ртутного столба.
- ЗДВ - продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха, измеренное в секундах. ( у меня вышло 40сек без ощущения дискомфорта. Только этот показатель в формуле для мужчин)
- СБ - статическая балансировка, тоже в секундах. Чтобы найти этот параметр, станьте на левую ногу, закройте глаза, опустите руки вдоль туловища и зафиксируйте, как долго вы сможете продержаться в такой позе. ( а вот здесь оказалось неожиданно сложно- меня штормило с закрытыми глазами, выдержала 23 секунды)
- АДП - артериальное давление пульсовое: это разница между «верхним» и «нижним» показателями давления.
- МТ - масса тела в кг.
- СОЗ - субъективная оценка здоровья. Её определяют по специальному опроснику, включающему 29 вопросов. СОЗ при идеальном здоровье равна 0. В худшем случае - 29.
Для оценки СОЗ пройдите по ссылке ниже, . вопросы странные местами , вроде « уступают ли вам места в транспорте люди младше вас возрастом?»😂😂😂 я старалась отвечать честно- получилось 14 , ну те совсем не идеальное у меня Здоровье
Итог, … 33 ,5 года🙈🙈🙈 муж хохотал и велел никому про это не говорить, а то до пенсии точно не доживу 😂😂😂 и что теперь мои «я устала»- не считаются: всегда должна скакать молодой антилопой!😂😂
конечно, все ради прикола и расчёты эти , ну , очень условные, только даже с погрешностью биологический возраст очень близок к той цифре, на которую себя чувствую.
Кому тоже стало любопытно- пишите в комментах результат! И совпадает цифра с внутренним ощущением себя или нет 😊
Всем приятного воскресенья!😍😍😍😍
Лучший ответ
Елена
А мне тут коллега рассказала, что по радио услышала, если можешь закинуть ногу в раковину, то значит молодая)))
21.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Елена, 😂😂😂😂
почему именно в раковину?!😂😂😂 а не на стол или комод?
21.11.2021
Ответить
ЙаНеЛеди
Горький Шоколад, в молодости мы жили с мужем в общаге, душа нет ну и мы бедные бедные, тазика элементарно не было, а секс был))))) дальше писать или сама догадаешься?
23.11.2021
Ответить
Галина23
ЙаНеЛеди, хах, блин)) это отсюда пошло выражение - секс для бедных?))) извини)))
23.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
ЙаНеЛеди, 😂😂знаешь, у меня об этом мысль промелькнула..все таки я тоже родом из СССР и большая девочка с опытом🤦♀️🤦♀️ но вывод сделала в пользу гигиены😂😂
23.11.2021
Ответить
ЙаНеЛеди
Горький Шоколад, ну тут как бы тоже гигиена + еще как метод контрацепции, из комнаты в ночи быстро быстро добежать до раковины и не залететь по дороге)))
23.11.2021
Ответить
Галина23
Горький Шоколад, хаха)) я ржу) после твоего коммента пошла и закинула ногу на комод, а он мне по грудь) хорошо, что дома одна))
22.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Галина23, ха-ха.. это заразно.. в раковину - легко. На комод - не шмогла...
22.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Галина23, видимо наш БВ - все ж шешнадцать, раз «пионерские зорьки» в одном месте играют. 😂😂😂
22.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Алена, да ну..АД знала с юности т.к страдаю пониженным, задержку дыхания на спор в детстве еще делали. сам факт заинтересованности этим вопросом - может быть показателем, конечно. Совсем юные и здоровые - явно не заморачиваются такой фигней. :0))
22.11.2021
Ответить
кипариска
Я видимо ещё ничего), у меня нет дома аппарата для измерения давления.
21.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
кипариска, ну наверняка знаете свое обычное родное Если гипертонии нет , то АДП (верхнее минус нижнее ) будет ок 30-40
21.11.2021
Ответить
Жёванный Крот с эбонитовой палкой
кипариска, по статистике большинство людей не догадываются,что у них гипертония. Поэтому вы может и не «ничего» а просто как страус в песок ;)
21.11.2021
Ответить
кипариска
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, спасибо за заботу), на осмотрах оно у меня пониженное немного
21.11.2021
Ответить
Жёванный Крот с эбонитовой палкой
кипариска, у меня тоже,это даже к лучшему,в среднем возрасте. Но отслеживать надо не только верхнее,а и разницу между верхним и нижним,оказывается
21.11.2021
Ответить
Александра
Я заморочилась и посчитала, у меня практически совпало))) Но я себя, объективно говоря, на свой возраст и ощущаю)
Спасибо за интересную статью) Познавательно)
25.11.2021
Ответить
Галина23
Мне 47( хотя мне сегодня сказали, что думали 41-42, а недавно вообще, что 35😳, но это человек просто возраст не умеет определять), я так и выгляжу не моложе 47, а может и больше, хз. Насчитала 25,26 лет. У меня до хренища лишнего веса. Думала, что насчитаю лет 50-60. Но зато я простояла на ноге 110 секунд. Он и компенсировался)) У меня просто жир плотный, не колыхался во время балансировки, это и помогло, ахаха)) Ощущаю себя лет на 37-40 примерно
21.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Галина23, сделала вывод , что на биологический возраст сильно влияет вес и давление - на формулу. а и вот эта вот анкета СОЗ
22.11.2021
Ответить
Галина23
Горький Шоколад, давление всю жизнь в норме. Из анкеты 3 пункта неблагоприятных. Вес да, жопа)
22.11.2021
Ответить
Гардарика мейнкун
Я как подумаю, что надо встать ,найти тонометр где то в шкафу...не. мне 35 и все.
Но выгляжу я на свой возраст по паспорту
21.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Гордарика мейнкун, свое же обычное давление знаешь? если скачками не страдаешь то и цифру подставить - не проблема.
22.11.2021
Ответить
Елена
У меня получилось 36, реальный возраст 43, ощущаю себя на 30)) у мужа получилось 55, реально 50, блин, я надеялась на цифру 40 у него, чтобы говорить " никаких манипуляций плохим самочувствием, тебе всего 40"))
21.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Елена , у мужчин там больше параметров в формуле- ЗАдержка дыхания и АД верхнее
21.11.2021
Ответить
Елена
Горький Шоколад, но я как то была уверена, что у мужа будет меньше реального, мне кажется он специально в анкете СОЗ отвечал на все "да") и я вот не поняла про вопрос 29, он не учитывается получается в очках, типа общий?
21.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Елена , видимо да - общий и не учитывается. Я сначала, отвечала на вопросы как то придирчиво , вдумывалась. Потом, понимая, что это все за уши притянуто - поставила цифру в два раза больше. и даже и при таком завышенном параметре БВ вышел на 10 лет меньше реального.
22.11.2021
Ответить
Жёванный Крот с эбонитовой палкой
И по таблице вашей про гибкость и по расчетам на тридцатник. Ну где-то так и есть,по ощущениям-наблюдениям,да
21.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Жёванный Крот с эбонитовой палкой, с реальным возрастом расхождения большие?
21.11.2021
Ответить
Helle
Хе-хе, мне 43 насчитали))) Но я очень толстая, наверное, это и накинуло мне годков, хотя все остальные показатели у меня отличные. А чувствую я себя лет на 70, так устала
21.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
Helle, все там приблизительно. Биологический возраст кмк это не просто физиология. Это и душевный тонус и мозговая активность и эмоциональный настрой/гормональный фон.
Я свой возраст почувствовала единственный раз- прям, до банального: груз прожитых лет придавил- физически ощутила его . Когда маму похоронила.
21.11.2021
Ответить
Горький Шоколад
beauty_lisha, ого! Почти минута на одной ноге! Видно профессиональное увлечение спортом.интересно, что с открытыми глазами я долго могу стоять и держать балланс. Вестибулярный аппарат подводит.
21.11.2021
Ответить
beauty_lisha
Горький Шоколад, сама удивилась, потому что сейчас страдаю головокружениями… И не то что с закрытыми глазами, я и с открытыми так себе функционирую, когда приступ случается.
Но мышцы стабилизаторы у меня хорошо развиты, это спорт 100%.
21.11.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.