Массажный обруч
Целлюлит и борьба с ним... для похудения, для борьбы с целлюлитом. Кто-то пользовался?
Борюсь со спасательным кругом на талии: полгода фитнес, сейчас подключила плавание.
Тело подтянулось, даже пресс прощупывается, ем дозировано , а вечером вообще очень скромно, воду пью 1,5 л в день.
но вот этот жир на животе не желает меня покидать. Откопала в кладовке массажный обруч , пластик с пупырками. Давно еще читала, что помогает от целлюлита. Пока крутила, нашла вот такую интересную табличку
Это реально? Кто-то может похвастаться, что это работает? Фиг с ними с сантиметрами, мне от дряблости хочется избавиться. За 30мин кручения шагомер показал вот так
Может его утяжелить и тогда дело эффективней пойдет?
Очень хочется реальных отзывов и советов.
И всех нас с Праздником!
Лучший ответ
Маша
Оксана, обратите внимание, почти все комментирующие пишут про обруч в комплекте с ограничением питания и другими физнагрузками. Так в обруче ли успех? Не буду утверждать, но слышала мнение что он вреден. Спина, почки.
08.03.2023
Ответить
Горький Шоколад
Маша, да. Дело в том что я все это в комплексе- есть: 3 раза в нед по часу тренировки на все группы мышц+ пилатес. Сейчас еще плавание. + Хожу пешком.+ хлеб , сладкое почти не ем. Фаст фуд не ем совсем. Активно начала с октября заниматься. Ушло 3 кг и все. Вес стоит. И такое ощущение что все лишние кг (ещё 3кг) в животе. Тк все остальные части тела вполне нормальные. Хотела еще раз курс LpG, но решила своими силами
08.03.2023
Ответить
Горький Шоколад
ЙаНеЛеди, нее, я по старинке. Хотя моя косметолог собиралась... ботокс колоть в живот.. не знаю сделала или нет. Но говорила. что прям очень помогает. Правда доза огроменная. и как это работает я так и не поняла.
08.03.2023
Ответить
ЙаНеЛеди
Горький Шоколад, тоже не понимаю
У нас многие колят, а я не решусь. Да и чтобы что то колоть, нужно выключить жрать и включить спорт)) В февраля затюкала начальницу и все таки перевела она меня на 5 дневку, чтоб я могла абонементы купить, буда ходить в зал, буду ходить на аква))) треть марта прошло и никуда я еще не ходила))))
09.03.2023
Ответить
Горький Шоколад
ЙаНеЛеди, главное начать. Потом втягиваешься. Я и дома занимаюсь. Но мне это прям нужно- иначе я хирею, прирастаю к дивану и у меня все болеть начинает.
09.03.2023
Ответить
ЙаНеЛеди
Горький Шоколад, вот начать то и не получается, у меня басик с работы вышла и прям в басик уперлась, даже перепарковываться не нужно)) Что мешает мне взять сумку с вещами?
09.03.2023
Ответить
Екатерина
Фигня это всё. Жир на животе уйдет только при дефиците калорий. Посчитайте свою норму по формуле Мифлина. Есть онлайн калькулятор в Гугле. И вычтите 20%. и так кушайте с дефицитом и продолжайте заниматься спортом. И все получится 🌷
08.03.2023
Ответить
Горький Шоколад
misskiss, три года назад , не особо заботясь о питании и двигаясь гораздо меньше чем сейчас - жир ушел.
08.03.2023
Ответить
Оля
Помню,купила такой,летом дело было.Спала без верха,муж проснулся раньше,откинул одеяло и заорал,Что с тобой?Я вся синяя была,буд-то бил кто нещадно
10.03.2023
Ответить
Ольга
У меня был такой , продала. Мне больно было крутить, сначала терпела, потом плюнула и все. У меня жира на талии мало было, просто хотел, чтоб талия еще больше выделялась. Но мне было больно крутить , и сильно долбило именно по позвоночнику. Что то мне кажется это не совсем полезно.
09.03.2023
Ответить
elena
Я кручу обруч такой по 15 минут, если делать это регулярно, то бока хорошо уходят. Ну и питание корректировать, и дополнительно упражнения какие-нибудь. Все в комплексе даст результат, не сомневайтесь
08.03.2023
Ответить
Marina
Меня жир на животе покинул только когда и в других местах лишнего не осталось.
по талии у меня всегда минус 1см = минус 1кг и наоборот
08.03.2023
Ответить
Горький Шоколад
Marina, в других местах лишнего веса- нет. Ноги, руки, попа- все хорошо. А этот курдюк спереди…😡😡😡 бесит. И главное обидно- столько упражнения на пресс делается. А он так на месте и стоит.
08.03.2023
Ответить
Marina
Горький Шоколад, это ваши запасы ))
у меня когда живот исчез, то все остальное стало на мой взгляд слишком худым. Набрала обратно везде ))
упражнения на пресс не помогут. Либо смириться либо худеть во всех местах.
08.03.2023
Ответить
Marina
Горький Шоколад, подруга сделала липосакцию, счастлива )) но она несколько лет об этом думала. Она очень худенькая, а живот был такой приличный. Дальше худеть ей просто некуда было, поэтому решилась.
08.03.2023
Ответить
Таня
как вообще научиться крутить обруч)) у меня на даче и старый алюминиевый и такой массажный, и пластиковые. Дочь крутит, я не умею, не гибкая)
Массажный реально больно, потом еще когда по ногам моим сползает
09.03.2023
Ответить
Горький Шоколад
Таня, для меня наоборот удивительно- как это можно не уметь?! В детстве с первой попытки сразу начала крутить. Но… только в одну сторону. По часовой. Против- не падает, но в разы тяжелее
09.03.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.