Вкусняшки про гсд
ПитаниеПисала совсем недавно на эту тему. Сдавала тест на 28 неделе на гсд. У меня его нашли (на втором показателе был небольшой вылет). Накануне съела тортик, тч может это повлияло 🤷🏻♀️? Не суть. Гинеколог сказала исключить сладкое, можно потреблять ограниченное количество сложных углеводов в день. Первого числа у меня консультация с эндокринологом. Я уже неделю держусь на этой сранной диете, но сегодня опять прорвало - очень хочу суши либо мак. Вот прям хоть тресни. Муж не разрешает до консультации, но я думаю, что от одного раза вряд ли что-то будет.
кто себе позволяет вредную еду во время гсд ? Могут ли от этого быть последствия? Либо все таки лучше дождаться первого числа?
Mi Mi
Вопрос впринципе не в сладостях, а в пустых углеводах, которые очень быстро всасываются в кровь и происходит сильный выброс гликогена, который в свою очередь работает на подъем глюкозы. Если еда качественная, например суши из хорошего риса, бургер из цельнозернового хлеба и без соуса, то это нормально. Все остальное может приводить к подъему глюкозы, но опять же не всегда. Возможен однократный подъем, а возможно и затяжной. Если вы употребите такой продукт однократно, то вряд ли будут последствия, что б они наступили, глюкоза всегда должна быть очень высокой.
28.09.2021
Ответить
Maria Popova
Я с таким диагнозом ем и суши и макдачку довольно частенько (раз в неделю бывает бутер из мака какой). Сахар замеряла - вылетов после них не было.
28.09.2021
Ответить
Maria Popova
макдачка не самый плохой вариант. Сахар не сильно поднимался. Это ж не сладости. Хотя я стараюсь как минимум убрать половину булки из бургера
28.09.2021
Ответить
Miss Nika
Maria Popova, я так хочу двойной чизбургер и картошечку, но муж не разрешает до консультации (
28.09.2021
Ответить
Maria Popova
Miss Nika, вам на консультации скажут купить глюкометр и следить за глюкозой. Действуйте на опережение) купили глюкометр и можно в макдачку)
28.09.2021
Ответить
Анастасия
У меня дома нет и уже второй раз ,в третью Б тоже был и иногда съедала что-то вкусное в малой порции и потом делала контроль ,дочь родилась здоровая уже почти 9 лет , сейчас врач тоже всё исключила но сказала проверять если ем мороженое то у меня нет вылетов , за-то на пирожки которые сама пику есть вылет ,перестала их есть,попробуйте съесть немного и проверить потом как сказалось если есть вылет больше не есть ,врач мне сказала что 85% это нормально остальные 15% могут быть вылеты и нет проблем ,удачи держитесь
28.09.2021
Ответить