Девочки, 22 недели беременности, очень сильные боли в пояснице при наималейшей физической активности
По будням в основном не болит, потому что работа сидячая и я мало двигаюсь 😅
А вот на выходных уборка, стирка, готовка и вечером я не могу даже просто встать, не то что ходить
Чем можно спасаться?