Всем худеющим в помощь))

Девочки,может кто еще не в курсе,я сама только неделю назад узнала о таком прекрасном помощнике в похудении,есть такие сайты 

 http://www.myfitnesspal.com/ru

http://www.calorizator.ru/

Тут можно вести свой дневник питания,это очень просто: регистрируете свой рост,вес и свою цель,вводите завтрак,обед,ужин,перекусы,(продукт и его количество) спорт,потраченные калории и счетчик калорий сам все просчитывает  - соотношение БЖУ в %,показывает сколько калорий вы еще можете съесть или уже перебор....в общем вещь очень классная,прекрасно помогает контролировать количество съеденной пищи...в общем попробуйте,не пожалеете))