#бешенаясушка5
Наши будни в ЗАЛЕДень первый.
Сегодня 4 круга круговой тренировки и 800 горижопов (приседания).
Сделала круговую утром - затошнило,
после первых 50 приседаний почти сдохла, после 130 сдохла и не шевелилась.
70 сделала на работе, все кричали - зачем мне это нужно.. Как сделать еще 600, если ноги ходят только в прямом состоянии и по лестнице спуститься не могу?
Татьяна
Привет, я тоже участвую.
Я просто поставила будильник на каждые 15 минут и делала по 25-30 приседаний. И так в течение всего дня почти. 800 набрала. Ноги болят, но терпимо.
05.10.2015
Ответить
Мария
Гель, все-таки эта сушка не для новичков. Не проще тебе было самой делать по 200-300 горижопов ежедневно?
На Аньку не смотри. она молодец, безусловно. Но со спортом она на ты
05.10.2015
Ответить
Анна
Где вы участвуете? Дайте ссылку пожалуйста, прям интересно, может тоже попробовать)
05.10.2015
Ответить
Анна
Спасибо, посмотрела. Наверно это нереально трудно!!! А сколько за участие заплатили?
06.10.2015
Ответить
Ivita
Вот это нагрузка для новичка! Ангелин, буду за тебя болеть! Но береги себя.
05.10.2015
Ответить
April
Лин, ты платила за это? Что-то прям рьяно за тебя взялись. Удачи тебе и выдержки!
05.10.2015
Ответить
Angelina
потпому что другие испробованы и у меня не получилось по другому. Начинаю себя жалеть.
05.10.2015
Ответить
Ольга
Преодоление себя - это хорошо..
Но, мне кажется, что столь резкое увеличение нагрузки не есть хорошо для организма. Я бы даже сказала, что опасно.
В любом случае удачи тебе... И береги себя!
05.10.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.