ПП конфетки из ореха и сухофруктов

100гр грецкий орех

100гр кураги

100гр чернослива

100гр инжира

1ст.л какао-порошок для обминки

Подготовленные продукты пропустить несколько раз через мясорубку, раскатать колбаску, удобно раскатывать в мешочке, нарезать и обмакнуть в какао порошке, хранить в холодильнике.

1.400калории у меня получилось 68 конфет, съела за три дня на завтрак-обед-полдник)

15-40 гликимич.индекс

Сухофрукты богаты витаминами и минералами, особенно Калием.

Калий способствует выведению лишней жидкости (гугл более подробно) итд..

Приготовила деткам, которые не любят курагу, но все равно не оценили)

А мне очень вкусно, буду делать ещё.. попробуйте!