Стройнею

Привет всем!

Даже не знаю с чего начать...

Мне 29 лет. Мой рост 161,вес в котором я всегда себя комфортно чувствовала 60-62.

После 1 родов похудела до 57:питание и кардио групповые.

Но вышла на работу и чай с конфетами и во 2 бер я встала на учёт с весом 71.

После родов вес стал 72-73.

5.01.2021 я психанула😂 скачала приложение и стала взвешивать все, что ем. Норму поставила 1800 ккал. (Мы на активном гв, без прикормом и докормов)

И сегодня вес мой составляет 66 кг. Снизила норму до 1750 ккал. Я понимаю, что ещё ооооочень много работы, но так хочется поделиться, чтобы поддержали😄😄😄

Хочу где-то 55 кг.

Тренировок дома нет, так 10-минутки делаю с ютуб, но это не то.

Фото сделаю конкретно до/после. Надеюсь свое 30-летие отметить в 55 кг. Пожелайте мне удачи! 🙏