Я новенькая :)
Всем привет, хочу присоединиться!
До родов была 73 кг, после родов начала стремительно худеть, а еще через год - еще стремительнее набирать :( Сейчас - 85 кг. Хочу вернуться к 73-м.
Да еще после кесарева мышцы совсем никакие :(
После 6 у нас есть не получается, но до 7 закруглиться стараюсь. Если сильно задерживваемся со сном, то пьем пустой чай или еще у меня есть специальная каша Тянь-Ши, это БАДы, там клетчатка, которая подпитывает на час и можно успеть заснуть - на голодный желудок мне заснуть нереально.
Купили ролики, но по такой жаре и шевелиться-то не хочется. Люблю крутить обруч, но особо не помогает. Может, пресс попробовать покачать?
