Втягиваю живот
Здоровый образ жизни, питаниеВсю жизнь мышцы моего пресса в напряжении, не могу подругому. И в беременность, от её начала доконца живот держала напряжённым. Не специально, просто вот привыкла так и не могу подругому.
Родила. И встал вопрос: после родов не навредит ли это органам и мышцам живота? Я пытаюсь контролировать и не втягивать, чтобы мышцы были свободны, но не получается. Живот всегда втянут и напряженн.
Diana
Может. Во время беременности надо приучить себя расслаблять мышцы пресса. В противном случае диастаз (он и так будет с большей вероятностью, но не такой заметный, как если вы всю беременность напрягали пресс)
24.04.2024
Ответить
Гром
Я наоборот, как родила, начала ходить с втянутым животом. Мышцы всегда были в напряжении, живот ушёл быстро, отвыкнуть не смогла, так и хожу уже почти 16 лет)
24.04.2024
Ответить
Гром
Амелия Новикова, пришлось гуглить что это 😄 нет, такого вообще нет, моя мама тоже так ходила, это она сказала, у неё тоже все хорошо.
25.04.2024
Ответить