Поиск
Возможно ли? Или то же самое курение?
Стаж очень долгий, курила с 11 класса до 35 лет( с перерывами на 2 детей)). Бросить очень хочу, так как чувствую себя уже от этого плохо не только морально , но и физически..
бросала оба раза, когда у...
Добрый день,дамочки!
Посоветуйте,кто сталкивался,кодировка от курения вообще помогает? Хочется попробовать,чтоб без мучений - раз и все. Таблетки Никоретте, электронные сигареты,магниты,пластыри - пройденный этап. Не помогает. Силы воли нету... Жела...
Привет девчонки!))) 
Хочу похвастаться!)))
Если я от курения принимала таблетки Табекс, то моей подруге больше подошел антиникотиновый пластырь Никоретте, отзывы о котором есть в сети и немало. Хвалить одно и ругать другое лекарственное средство я не буду, поскольку каждое эффективное по своему, а спросить хочу другое. Вот Никоретте – это обычный пластырь, который необходимо прилепить на кожу рано утром, а снять поздно вечером; то есть весь день носить его с собой. Подруга говорит, что она начала забывать о курении, а табачный дым курилок и вовсе стал вызывать чувство острого раздражения. Перемены существенные, поскольку раньше она очень много курила. Бывало, идем,а тут табачным дымом повеяло, и она уже достает свою пачку. Сейчас все по-другому, а пластырь носит всего лишь 8 день.
Я сегодня поняла, что нужно в срочном порядке бросать курить, иначе я очень скоро превращусь в бабушку дряхлую, если уже не превратилась. Утром бежала на автобус, так уже через 100 метров резко остановилась и почувствовала сильнейшее чувство одышки, в голове закрутилось, а сердце, казалось, вот – вот так и выскочит. До автобуса, естественно, я так и не добежала, а вот на лавочке задержалась дольше обычного, пока в себя приходила. Стало не по себе: «Неужели я старею?» Когда-то участвовала в олимпиаде и не в одной, а сегодня спустя каких-то 15 лет не могу пробежаться и 100 метров.
Как известно, курение – привычка вредная и именно поэтому, я всё-таки решила бросить курить. Как бы тяжело это не было, но раз приняла решение – нужно идти к своей цели!
Не стану расписывать, как приходилось бороться с самой собой, лучше более подробно опишу – что происходит, когда бросаешь курить. Может быть, это кого-то тоже натолкнёт на мысль избавиться от этой ужасной привычки.
Привет! Я курила с 15,5 лет, курила меньше пачки в день,сигарет 11 где то.
В 23 года забеременела и бросила курить на 9 неделе( сначала когда узнала, курила сигареты 2 в день), но когда на 9 неделе прочитала про развитие малыша и там было написано,если вы не бросили курить, то сейчас это просто необходимо сделать потому что с этой недели закладывается самое главное, и у меня как отрубило, бросила сразу же как прочитала эту статью. Тяги не было вообще......
Прошел год - ребенку уже полгода, начались проблемы с мужем, закурила снова.(Сентябрь 2011года)
В прошлом году начала заниматься своим здоровьем, так как остались последние месяца декрета, но у ребенка случается аллергия с отеком и нас кладут в больницу, естественно там я не курила, потом выписалась вообще курила очень редко и мало, потом обнаружила липому(жировик) под языком,в итоге операция и диспансеризация, а там тем более швы и т.д. курить нельзя, попробовала несколько раз, но не затянешься, швы не дают и чувствительность языка пропала, так смысл курить? Снова бросила, не тянуло ни дня.....
А теперь месяц не курю, и в этот месяц запор появился, и сейчас читаю что и полнеют оказывается, но описывают набор веса, тем что когда хотят закурить, то тащат в рот конфетку, печенье. У меня тяги нет к курению, поэтому не заедаю.
Но вес скачет,и вот не пойму то ли от запоров(хоть и пью сейчас дюфалак, а с ним полтора литра воды надо, задержка жидкости может еще), то ли от отказа от курения....оххх...Раньше когда курила и шоколадку себе позволяла, и поесть в часиков 19, но с регулярным стулом все выходило.
И вот понять не могу отчего вес меняется? то ли от того что курить бросила,то ли от запоров.то ли от двух этих причин вместе взятых.
Решила я бросить курить. Стаж около 10 лет. Надоело кашлять, вонять и хочу детишек здоровеньких. Пить перестала еще 4 месяца назад, поэтому бросить курить будет чуть проще, т.к. после рюмки чаще тянется рука за сигаретой.(по крайней мере я надеюсь)). Девчонки, экс-курильщицы, те кто бросил или борются с этой вредной привычкой поделитесь своим опытом. какие медикаменты можно пропить, витамины био-добавки?(я прочитала, что карнитон было бы неплохо попринимать во время бросания курения).такие как никорете, те которые содержат никотин меня не интересуют. Какая диета должна быть, чтобы не поправиться, какие-то антидепрессанты может стоит попить. у меня есть афобазол. какие-нибудь мотивационные материалы может у кого-нибудь есть. Легкий способ бросить курить читала. заранее спасибо!)))))))
Девочки, подскажите, может я чего не понимаю! Часто вижу мамочек, которые гуляют со своими детьми и курят! Понимаю, что привычка, что сложно бороться, но ЭТО ЖЕ ИХ РЕБЕНОК. И они его сознательно травят. А попутно всех, кто гуляет рядом с ними (в том числе и чужих детей). Просто не представляю как себя вести в таких ситуациях. Может кто-то сталкивался, подскажите, пожалуйста!!!
Пишу для себя, чтобы не забыть и перечитывать, когда курить захочется. Если еще кому пригодится - буду рада.
Я бросила курить 24 апреля 2012 года. Срок беременности был 16 недель. Посмотрела фильм Аллена Карра и бросила. Без каких-либо "курите вашу последнюю сигарету" и вы в счастье. Бросила не потому что очень боялась за ребенка, когда боялась - бросить не получилось. Страх за ребенка, хочется курить, куришь, появляется страх за ребенка и т.п. по кругу. Когда решила бросить смолила до посинения, чтобы возникло отвращение. Любая мысль о покурить или около того мгновенно удовлетворялась. Тянулось это недели две, страх, что останусь без сигарет, самый главный мой страх, я победила и просто села смотреть киношку Карра в воскресенье, когда нечего было делать. Очень внимательно к себе прислушивалась, чтобы пресечь любую панику в связи с отказом от сигарет. Может кому поможет мой способ обмануть зависимость - самое главное, удовлетворить сознание, чтобы оно знало, если захочет курить, я всегда предоставлю ему такую возможность. После фильма не было никакого желания курить. Я прочитала, здесь многие пишут "я неподдаюсь гипнозу значит, раз мне книга не помогла, и это хорошо". Я уверена, что это не гипноз решает курить мне или нет. Знаем много случаев потраченных денег на психологов и гипнотезеров результатом посещений которых была сигарета как только вышли от них.
Ну вот, было все прекрасно, родился малыш, мы чудесно жили до октября этого года. У ребенка колики, он плачет, накормить я его не могу, мне нужна была поддержка, а я только и слышала, что значит ребенок больной, ты известно какая мать и т.п. Отдай ребенка мне, у меня ему лучше будет, а ты иди работай. Это моя мама. Может мама и права, но так мне стало себя жалко. Пришел муж с работы, собрался на балкон покурить... мысль, что если я сейчас не покурю, то сдохну затмила и то, что я кормлю ребенка, и вред для моего и его здоровья. Типа одна сигарета ничего не решает. Это был такой кайф!!!! Одно НО, мои затуманенные жалостью к себе мозги этого не учли - проблема то никуда не делась. Она не решилась, колики не прошли, а добавился еще и стыд, ужасный стыд перед ребенком, мужем... "Одной сигаретки" не получилось. Когда я бросала в прошлый раз, я не задумывалась, что будет, когда я снова захочу курить. Надо было вбить себе в голову, что СИГАРЕТА НИЧЕГО НЕ РЕШАЕТ. Особенный кайф я всегда получала от сигареты после хорошо выполненного дела. Когда я сама собой довольна. За 10 лет стажа это закрепилось. Сигарета мне дает чувство удовлетворенности собой. Когда ты молодая мать, в общем-то, да даже и не в общем, ничего не знаешь и не умеешь, мне так не хватало этого чувства. Я всегда была в работе, мне так важна была востребованность в обществе и у меня ее было с лихвой. Приходишь утром на работу, а тебе сообщают, что ты такая супер молодец, летишь вечером в командировку в Амстердам. Визу оказывается можно поставить за 2 часа. В Амстердаме переговоры на 20 часов без сна и практически без перерывов, зато все успели, позицию свою отстояли. Вот выходишь на улицу из гостиницы, в руке чашка кофе, сигарета, теплая ночь и накрывает осознание, какой я офигенный молодец. А теперь 4 стены, в общем-то любой может ткнуть, что я делаю не так. И СТЫЫЫД перед ребенком. Потому что я курю опять уже почти полтора месяца.
Так вот, записываю здесь, хотя надо бы видимо на лбу себе записать: не сигарета дает мне уверенность, удовлетворенность и прочие человические радости. Это я сама. Сигарета приносит удовлетворение только потому что мой мозг трубет следующую "дозу". Я не приобретаю что-то хорошее, а затыкаю потребность.
Поговорила сейчас с мамой. Чуть было не напоролась с ней на конфликт. Мама считает, что детей надо бить, т.к. по-другому им не донести как надо делать, а я считаю, что все или почти все можно объяснить словами. Меня саму били до непроходящих синяков, а я даже не понимала за что. Первая мысль, пока говорили: "Курить. Очень хочу курить". Но я вырулила разговор без конфликта и курить расхотелось... надо запомнить: не сигарета снимает стресс и дает востребованность, а только я сама.
Я не курю вот уже 5 часов :) и уже больше в жизни не закурю. О чем надо помнить, если снова захочется - здесь записано :).
Мой муж выводит меня из себя своими грёбаными сигаретами.
Бросал несколько раз, первый раз перед тем как я забеременела, но после родов вскоре снова стал курить, причём сначала тайно. Это меня просто выбешивало но я женщина тактичная и просто спокойно просила этого не делать, потому что сильнее чем курение меня оскорбляет ложь.
Теперь купили электронные сигареты, ну думаю хоть не так страшно как обычные, по крайней мере без смол. А щас смотрю снова на лестницу бегает и снова курит это своё вонючее говно.
Дамы, моё терпение иссякает. Что мне сделать чтобы этот человек перестал травить свой и без того крайне больной организм? Даже наш друг который умер недавно от рака из-за курения его не убеждает. Кивает и снова курит. Алана Карра прочитал. О вреде всё знает.
Без толку.
А я не хочу жить с прокуренным вонючим, отравенным человеком всю свою жизнь который к тому же ещё и умрёт раньше времени.
