ЭКО-мама - страница 82

Как и обещала, с меня подробный отчёт про жизнь и выживание в условиях новорождённой двойни ;) Посвящается всем, кому интересно, есть ли жизнь на Марсе, в экстремальных условиях, при наличии троих детей, двое из которых - груднички ;)))

Далее - много букофффф и фотки.

Итак, нам 1 месяц! Малыши из новорождённости перешли во младенчество, каковое продолжится до 3х лет.

Месяц у нас чистое грудное вскармливание! Я немножко горжусь собой, хотя есть и страхи. Самый основной - не особо шикарный набор веса малышнёй. Не скажу, правда, что они очень плохо набрали, но не так как тот же Лёшечка - 1200 г за первый месяц.

По совету педиатра взяли на прокат детские весы, чтобы отслеживать, как растут наши кабачочки. Взвешивали раз в несколько дней.

Выписка: Надюшка - 3480 г (в справке округлили до 3500), Сенечка - 3180 г (округлили до 3200).

9 дней: Надюшка - 3550 г (+80), Сенечка - 3300 г (+110).

13 дней: Надюшка - 3780 г (+220), Сенечка - 3470 г (+170).

16 дней: Надюшка - 3870 г (+90), Сенечка - 3580 г (+110).

20 дней: Надюшка - 4030 г (+160), Сенечка - 3790 г (+210).

23 дня: Надюшка - 4080 г (+50), Сенечка - 3900 г (+110) - тут у меня паника по поводу Нади разыгралась ;(((

27 дней: Надюшка - 4200 г (+120), Сенечка - 4060 г (+160)

1 месяц: Надюшка - 4330 г (+130), Сенечка - 4210 г (+150) - не набрала наша девушка вожделенные 600 г к весу от рождения ;((( Эх, лишь бы не заставили докармливать…

ИТОГО: Надюшка + 850, Сенечка + 1030 - от выписки

Надюшка +530, Сенечка +790 - от рождения.

Да, парень наш девушку хорошо обскакал в плане набора… Наверно, отыгрывается за то, что она его в животике объедала.

Молоко есть. Лактация ещё не зрелая, поэтому грудь набухает. Как только прикладываю детёнышей и они начинают сосать - сразу болезненный прилив. Если сосут долго и активно, то бывают приливы по ходу кормления. Иногда приливы не связаны с сосанием ;))) Если долго кого-то из малышни тетешкаю и смотрю на него особо нежно, то и без сосания молоко льётся. Бывало, что я Лёшечку обнимала долго - тоже процесс запустился ;)

К сожалению, колики не обошли нас стороной, не смотря на мою строгую диету ;( Первой пострадала Надюшка. Поэтому сначала давала ей эспумизан после кормлений. Но мне сам препарат не понравился. Тягучий сироп, который долго нужно накапывать в ложку (25 капель) и давать каждое кормление… Попробовали боботик. Та же фигня, только 16 капель, но он ещё более густой и медленно капает. Вспомнила, как хорошо нам с Лёшечкой помогал бебинос. Купила. Во-первых, дешевле. Во-вторых, надо давать по 3-6 капель 3 раза в день. Сначала давала после еды, в ложечку сцеживала молоко и капала туда капельки. Влить это дело в ротик - то ещё приключение. Но из-за срыгиваний стала давать до еды, вроде лучше прокатывает, да и глотают они охотнее.

Больше всего куксились детки во второй половине дня (после 18 часов) и, о ужас, под утро… Устраивали маме цугундер. С 4 часов и до утра у нас обычно был период пропукиваний, прокакиваний, крятений, срыгиваний и ора… Но к этому времени оба уже оказывались у меня в кровати, с двух сторон, пригревались, постепенно успокаивались. Поэтому приходилось спать и кормить, пребывая начеку - авось второй в это время чё-нить накуролесит?

С третьей недели Надюшка начала достаточно обильно срыгивать во время и после еды. Меня это очень сильно расстраивало, ибо иногда казалось - срыгивает всё, что съела, а грудь ведь не бездонная… С причинами сложно. Надя и кушает более жадно, и во время кормления начинает тужиться и поджимать ножки (колики мучают). Одна грудь у меня более «быстрая», туда редко рисковала Надю класть. Не срыгивала она, только если засыпала сразу после кормления или в процессе. Сенька тоже иногда срыгивал, в общем - чтобы мама не расслаблялась. С четвёртой недели малышня начала капризничать у груди. Пососут немного и в ор, ноги поджимают, выкручиваются, пукают… Ну, а от выкручиваний и срыгивание - одно влечёт другое.

Само собой, не могу не написать про наши, так сказать, туалетные дела, или, другими словами - про покаки. Ну, у всех молодых мам это популярная тема. Так вот. Какает малышня в каждый памперс… И это, конечно, жесть. Сэкономить - ваще никак. За первый месяц мы употребили 469 подгузников 1го и 2го размеров (получается по 15-16 подгузов на день). Писяют маськи тоже регулярно. Причём Надюшка у нас - писюшка. Любит пописять во время переодевания. Я её вытираю, а она в 90% случаев писькает. Наверно, будет легче приучить к горшку (оптимистка я, однако).

У Сенечки пупочный зажим отпал на 15 сутки, и при этом там всё выглядело уже почти прилично (у Надюшки - на 7 сутки, и выглядел страшновато). Пупочки у обоих зажили и приобрели «человеческий вид» к концу месяца, причём у Сени пупок затянулся быстрее, в 22 дня уже был чистый. Надюшкин пупок ещё несколько дней давал немножко кровянисто-мокроватых выделений.

Характеры у деток разные. Когда я ещё ходила с пузиком, то почему-то думала: хорошо бы хоть кто-то из двойняшек был спокойным и покладистым. И почему-то мне по началу казалось, что девочка у нас более капризная и активная. По ощущениям в животе, то она вроде чаще вантузилась. Но, с другой стороны, она почти сразу улеглась в правильное положение и не кувыркалась. В то время, как сынулька крутился. Так и по жизни. Надюшка у нас более спокойная, кабачочек мой. Любит у мамы на животе пригреться. А Сенька - масик, живчик, если недоволен, то все об этом услышат!

Со второй недели жизни малыши начали гулять. Т.е. не спали-ели, а уже какое-то время бодрствовали, смотрели глазёнками в никуда (я-то знаю, что крупные предметы детки начинают видеть ближе к месяцу). Надюшка вообще умничка, гуляла чаще всего спокойно, Сенька - по-разному. Вспоминалось мне, что с Лёшкой было впечатление, что если он не спит и не ест, то орёт… И Сенька - брат своего брата. Может, конечно, все пацаны более неспокойные? Чуток погуляет и ну орать. Спасали соски и мобили. Надюшка начала следить за мобилем дней в 20. В это же время у неё и взгляд стал осмысленный. К месяцу уже за погремушкой глазёнками водила. Сенька в этом плане более рассеянный. Зато уж руками своими владеет в совершенстве прям с рождения! Вот уж действительно синдром беспокойных рук! Наверно, таких детей целесообразно пеленать, связывать ручонки. Но я либеральная мама, поэтому Сенькины руки на свободе и регулярно во рту, в глазах, цепляются за всё на свете. Бабушка говорит, что музыкантом будет ;)))

Живём мы по режиму, который устанавливаю я. Режим не очень жёсткий, кормления через 2-2,5 часа. Итого получается 6 кормлений «дневных» и по требованию - ночью.

График жизни у нас был примерно такой (плюс-минус 15-20 минут):

07.15-08.30 - я просыпаюсь, потихоньку вылезаю из кровати, дабы не побеспокоить малышню. Иду на кухню, ставлю чайник, ставлю воду кипятиться для купания, готовлю завтрак. Умываюсь, чищу зубы, причёсываюсь. Если надо Лёшку в садик отправить, то бужу его, одеваю, пою компотом, собираю и отправляю в садик (отводит папа). Иногда успеваю минут 15-20 посидеть в Интернете.

08.30-09.00 - поднимаю малышей. По очереди умываю, обрабатываю пупки, складочки, переодеваю пампы, если нужно - переодеваю целиком, взвешиваю (не каждый день).

09.00-09.30 - кормление

09.30-10.00 - выпроваживаю мужа на работу, готовлю себе завтрак, кушаю (обычно читаю книгу), минут на 10 захожу в Интернет. Дети обычно или спят, или гуляют. Иногда один спит, другой гуляет под мобилем.

10.00-11.00 - домашние дела (мытьё полов, готовка, глажка, стирка, уборка, санузлы и т.д. - не всё каждый день, а по очереди, но глажка и влажная уборка - через день, остальное по мере необходимости), маськи обычно половину времени не спят, гуляют. Как правило, включаю мобиль. Через полчасика засыпают. Переодевание детей.

11.15-11.35 - кормление.

11.35-11.50 - сборы на прогулку, выход из дома (у нас это ПРОЦЕСС!)

11.50-13.12 - прогулка (парк или по району, иногда с заходом в магазины), малышня обычно спит, но Надюшка периодически подвывает, поэтому даю сосочку.

13.12-14.00 - возвращение домой (опять ПРОЦЕСС), быстренько обедаю (с книгой), разбираю покупки, переодеваю малышню

14.00-14.30 - кормление.

14.30-15.30 - время отдыха (да-да, есть у мамы этот заветный часик для себя). Обычно смотрю одну серию какого-нить не сильно напрягающего сериала и вяжу. Обычно маськи не спят, включаю им мобиль, или кладу рядом с собой, периодически тетешкаю. Если кто-то из деток куксится, то вожусь с детёнышем.

15.30-16.30 - продолжение домашних дел (размусоривание тумбочек, развешивание белья, приготовление ужина и т.д.), переодевание детей.

16.30-17.00 - кормление.

17.00-18.00 - купаюсь, кушаю, продолжаю заготавливать воду для купания детей, мою ванночку содой, вожусь с малышнёй.

18.00-19.00 - Алёша приходит из детсада, раздеваемся, общаемся. Если сынок у бабушки, то у меня есть возможность или поделать домашние дела, или отдохнуть с вязанием, или в Интернете посидеть.

19.00-19.30 - кормление.

19.30-20.15 - приготовление ужина, игры с Лёшей и возня с детишками, чья активность и капризность к вечеру возрастают.

20.15-20.45 - муж приходит домой, ужинаем, Лёшка смотрит мультики.

20.45-21.15 - купаем Лёшку или занимаемся своими делами (я пишу списки дел на следующий день, делаю записи в дневничок по деткам).

21.15-21.30 - купание одного детёныша, переодевание второго детёныша

21.30-… кормление. Чаще всего на час-полтора-два.

22.45 - укладываемся спать. Укладываю Лёшку с папой, пою его молоком. Умываюсь, чищу зубы. Как правило, один из двойняшек ложиться со мной рядом и продолжает кормиться уже в процессе засыпания.

Дети стараются наесться на ночь усиленно. Зато потом есть возможность с 23 и до 2-3 часов поспать. Ночью стараюсь кормить по очереди, так удобнее. Кладу одного малышастика к себе под бок и кормлю. Потом достаю второго и себе, а первого - на нагретое вторым двойняшкой местечко. Но это в первой половине ночи. Во второй половине, как правило, спят по бокам от меня, а я только кручусь - то одному грудь подсуну, то другому. И всё это осторожно надо делать. В промежутках сплю, как Клеопатра, в одной позе - на спине со скрещенными на груди руками ;)))

В принципе ночью детки вели себя неплохо - давали маме поспать! Да-да, сама в шоке, но реально ночью спала около 5-6 часов, а то и больше! Иногда кормились не особо охотно. Я даже переживала, тащила по очереди к себе под бок, пыталась грудь в ротик… Казалось бы - отлично. Но была и другая сторона медали. За ночь грудь наполнялась молоком, твердела. Поэтому утром приходилось сцеживать какое-то количество (50 мл+-). Кстати, очень удобно хранить сцеженное в стерильной баночке для мочи ;))) Потом начали более охотно ночью грудь просить. Да и вообще, не хотели из-под маминого бочка вылезать, грелись с мамой. Надюшка чуток с животиком мучилась, кряхтела. Поэтому клала её на себя животик к животику и грела. Так сладко с нею на животе спать! Такой непередаваемый кайф! Мой кабачочек нежный, сопулька моя!

Угадайте, чьё место посередине? ;)))

Купали мы малышей целый месяц в кипячённой воде. Поскольку и в РД, и педиатр сказали, что для каждого ребёнка надо мыть ванночку содой и, соответственно, готовить новую порцию воды, то… Не сочтите нас ленивыми родителями, но мы с мужем решили купать детей через день. Типа, по чётным - Надю, по нечётным - Сеню. Заготовка воды для двоих в условиях нашей квартиры нереальна. Да и сам процесс купания каждого малыша был бы омрачён ором уже покупанного.

Первой искупали Надюшку. Опять параллели с Лёшечкой. В своё первое купание наш старшенький орал, уписялся и укакался… Помню, муж был в трансе. Надюшка перенесла экзекуцию очень стойко. В пелёночке погрузили её в ванночку, обмыли тёплой водичкой. Первый раз нужно было искупать с детской пенкой и вымыть голову, безо всяких трав и т.д. (я решила следовать советам неонатологов из роддома, в прошлый раз тоже так делала). Купание доченьки прошло отлично!

Сенечка тоже перенёс купание хорошо. Нам показалось, что ему даже приятно было в тёплой водичке.

Каждое дальнейшее купание проходило спокойно, малыши воспринимали процедуру благосклонно. Муж очень удивлялся, что они так прилично себя ведут.

У деток кожица на ручках и ножках была суховатая, прямо облазили пластиночки. После купания увлажняла кожицу детским молочком для тела, иногда - маслицем.

Прогулки. На первую прогулку вышли с папой буквально минут на 20-25. Вынесли малышей в люльках. Донесли до лавочки, чуток постояли там. На следующий день уже вышли с коляской. Как раз к этому моменту чуть определились, как именно будет осуществляться процесс прогулки (с учётом нашего «паровоза», 4го этажа хрущёвки и моего желания быть самостоятельной единицей). С выходными - ясно. Вдвоём не сложно. А вот в будни было так. Утром муж выносил сложенную базу коляски вниз, где пристёгивал велосипедным замком к батарее. Я кормила деток, одевала, укладывала в люльки. Выносила одновременно. Но, поскольку сами люльки весят, наверно, около 5 кг, то сносила сначала одну на этаж, потом поднималась за второй. И так с четвёртого на первый. Там ставила люльки в предбаннике, открывала дверь на улицу, подпирала камнем, отстёгивала велосипедный замок, вывозила базу на улицу, раскладывала, устанавливала люльки и вуаля! Можно было ехать.

Обратно подобным образом. Открывала и подпирала дверь, снимала люльки, ставила в предбанник, складывала базу, пристёгивала велосипедным замком, поэтажно заносила люльки на 4й этаж. Тяжеловато, но реально :-) Периодически даже умудрялась выносить люльки вниз одновременно, наверх тоже пыталась, но это значительно тяжелее, тем более, что с пустыми руками я никогда не приходила, бегала ещё разок вниз - покупки забирала. На данный момент под лестницей стоит ещё одна коляска, но у меня есть надежда, что там ребёнок уже подрастёт (ему больше 2х лет), и коляской пользоваться не будут, уберут. Тогда базу можно будет оставлять не сложенной, проще будет вывозить. А к лету перейдём на прогулочные блоки, то их не будем заносить домой. Ну а я подкачаюсь, буду мама-качок.

Коляска достаточно мобильная и удобная. С этим паровозом я умудрялась въезжать в два крупных супермаркета, в кое-какие небольшие магазины и в аптеку! Красота!

Люди на улице, конечно, смотрели на нас всяко. Двойняшковые коляски вызывают массу энтузиазма и любопытства. Слышала краем уха высказывания типа: Бедная мама! Счастливая мама! Ох, как ей тяжело! Ой, двойняшки - какое счастье… Люди сами не могут определиться - то ли радоваться, то ли сочувствовать ;)))

Наш папа в этот раз меня в целом порадовал. Не скажу, что как-то усиленно помогал, но периодически поддерживал морально, брал на себя часть домашних забот (покупки главным образом) и занимался старшим ребёнком. Не отказывался и малышню периодически на ручках поносить (при условии, что они не обкаканые и не обрыганые). А на выходных папа с видимой гордостью возил коляску, я вела за ручку Лёшку - вся многодетная семья в полном составе ;)))

Но бывали и проколы с его стороны. Бывало, что он упрётся в свой комп и ноль внимания. А меня трое деток разрывают на куски…

Бывало, что и плакала от усталости и отсутствия помощи со стороны мужа. Но не очень часто. В конце-концов, мой девиз - если не я, то кто же? Не жду от людей большего, нежели они способны дать. Всё равно, по сравнению с кошмаром первых месяцев Лёшки, сейчас намного всё спокойнее и дружественнее.

Лёшечка к маленьким привык достаточно быстро. Особого энтузиазма они у него не вызывали, но это понятно - они пока безответные, ни поиграть, ни поговорить. Но и агрессии со стороны старшего нет. Слава Богу, не ревновал к ГВ (за этот момент я переживала очень), смотрел с интересом и удивлением. А потом приносил куколку и клал мне на подушку для кормления между детками, мол, эту лялю тоже надо кормить. Если малышня кричала, то Лёшка мог пошептать «тихо-тихо», погладить по ножке. С интересом смотрел процесс переодевания памперса. Любит стоять рядом с кроваткой и мобиль разглядывать.

Мамин быт. Каждый день похож на предыдущий. Это и хорошо, и сложно. Хорошо в том, что всё подчинено деткам, графику и обязанностям. А обязанностей у меня много. Ежедневная стирка, глажка и влажная уборка через день, готовка еды, небольшие приберушки, уход за цветами, мытьё ванночки, заготовка кипячёной воды, размусоривание всяких тумбочек, уборка в кухне и санузлах… Ну и кормление, прогулки, купание, смена подгузов, переодевание, умывание, обработка пупков… Любая мама узнает в этом перечне свою жизнь в первые месяцы после появления в семье малыша.

Живот втянулся достаточно быстро (бандаж послеоперационный вносит свою лепту). Я уже на человека похожа ;)))

Моё питание в первый месяц ГВ.

Поскольку с Лёшечкой мне довелось познакомиться и с коликами, и с достаточно сильным диатезом, то в этот раз решила взять себя в руки и избежать этих проблем у двойняшек, насколько получится.

Итак, в первый месяц моё строгое меню выглядело так (за основу взято питание кормящих мам в роддоме):

Завтрак - каша на недорогой детской смеси (гречка, овсянка, пшонка, мультизлак)

Обед - бульон (куриный, индюшиный) с куском мяса (250-300 г) + тёртая отварная свекла с оливковым маслом или тушёная морковка на воде с парой ложек молока и оливковым маслом

Полдник - пюре на воде с оливковым маслом или каша на детской смеси (гречка, овсянка, пшонка, мультизлак). Обычно так хотелось кушать, что ела 2 порции ;))) Эх! Голод - не тётка.

Ужин - печёные яблоки.

В течении дня питьё - компот из сухофруктов (яблоки, груши, сливы, причём грушки и сливки я ещё и подъедала, они вкусненькие), зелёный чай, шиповник, травяной чай для лактации, настойка укропа, настойка аниса, вода.

Детская смесь (брала самую простую) вышла значительно дешевле, чем молоко обычное. Тем более, что я боялась, как бы животы не болели на молоко.

После 3й недели начала потихоньку кушать твёрдый сыр, дабы молочко было пожирнее. А ещё - галетное печенько для перекусов. Мой антидепрессант ;)))

Скажете - однообразненькое меню? Ну, да. Но я вообще люблю однообразную пищу. Я пищевой аутист ;))) И, знаете, как божественно вкусны печёные яблоки? Помню, через сутки после операции, когда мне разрешили в первый раз покушать после около 2х суток без еды, то мне показалось, что ничего вкуснее этого сморщенного, истекающего кисловато-сладким соком яблочка я в жизни не ела ;)))

Дети чувствовали себя более-менее. Во всяком случае, явного диатеза не было (у Сеньки на мордашке было немножко прыщиков, но я так и не поняла - аллергия или гормональное), а колики… Видать, избежать их практически не реально.

ВЫВОДЫ:

1. Быть мамой троих маленьких детей в целом и двойняшек-грудничков в частности - это не капец-капец, а вполне посильный труд.

2. Комфортное материнство - это то, к чему нужно и можно стремиться. Многодетная мама не должна быть роботом или зомби, которому не хватает времени почистить зубы. Вполне реально высыпаться (не менее 6 часов), хорошо кушать, ухаживать за собой, отдыхать и даже уделять какое-то время своему хобби, даже с тремя малыми детьми.

3. ГВ и совместный сон значительно увеличивают количество часов сна мамы.

4. Любая ситуация кажется невозможной, пока мы сами считаем её таковой. Это к разговору о прогулках. Никто не верил, что я сама смогу гулять с двойняшковой коляской при условии 4го этажа хрущёвки. А я гуляю. И по магазинам хожу ;)))