Да простит меня доктор ДЮКАН(((((((

Решила я что в предверии своей новой Б (даже если она не в этом цикле), поберечь свои почки (от переизбытка белка) и перейти на ПП......... Сегодня разгрузочный день, с завтрашнего дня перехожу на ПП с приемом один раз в день белкового коктейля козеиновый протеин. Его можно даже беременным поэтому я буду белки добавлять в рацион вот таким образом))) ВОзвращаюсь к фруктикам) Буду пить коктейль вместо ужина, поэтому ура ура я нашла оптимальный вариант выхода с диеты Дюкана))))