КОМПЛЕКТ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО (6 предметов)
1.Пеленка (ситец или мадаполам) 80х110
2.Пеленка (фланель) 75-80х110
3.Распашонка простая (ситец или мадаполам) 56-40
4. Распашонка с зашитыми ручками (фланель) 56-40
5.Чепчик простой (ситец или мадаполам) 44
6.Чепчик с кружевом (фланель) 44
Приступая к написанию этой статьи, я рискую быть забитой камнями и испепеленной праведным гневом бдительных педиатров и всезнающих бабушек. И все же я берусь за перо. Мой рассказ призван опровергнуть существующие каноны ухода за новорожденным, многократно повторяемые в книгах по воспитанию детей.
Ожидая появления первенца, я и сама штудировала соответствующую литературу, заготавливала рекомендуемое количество пеленок и распашонок, комплектовала аптечку и т.д., и т.п. Но первый же день после возвращения из роддома перевернул все вверх дном. Во-первых, оказалось, что подгузников требуется раза в два больше, чем было заготовлено, и гораздо большего размера. Во-вторых, выяснилось, что пресловутые распашонки никак на ребенке не держатся, раскрываются, и у него постоянно голый живот. И подобных мелочей было еще много. Все это, в сочетании с постоянным напряжением неопытной мамы, боящейся что-нибудь сделать не так, через пару дней привело меня к классической послеродовой депрессии. И хотя беспричинные слезы продолжались всего несколько дней, нервное напряжение постепенно покинуло меня лишь спустя три месяца.
А через год и десять месяцев у меня родилась вторая дочь. Имеющим собственных детей не надо объяснять, что период от полутора до двух-двух с половиной лет - не самый простой для родителей. У ребенка просыпается тяга к самостоятельности, он начинает исследовать границы дозволенного, и подчас становится неуправляемым. Все это выражается в капризах и истериках, которые сильно изматывают родителей. Не даром появились термины «кризис двухлетнего возраста» и «ужасные двухлетки».
И вот в такой нелегкий период я ожидала второго ребенка. Не говоря уже о необходимости поднимать старшую дочь много раз в день на всех сроках беременности, которая жутко пугала моего врача, но мало волновала меня. Я знала, что будет непросто, и старалась к этому подготовиться. Более всего я опасалась снова впасть в послеродовую депрессию.
Предстоящие роды пугали меня главным образом необходимостью разлуки с дочкой на несколько дней, чего прежде никогда не случалось. Забегая вперед скажу, что мои опасения были не беспочвенны, и мне даже пришлось попросить мужа привезти в роддом валерьянку, которая впрочем, на вторые сутки уже не пригодилась.
К этому средству мне не раз приходилось прибегать в последние месяцы. Дочкины выходки подчас выводили меня из себя, а ведь при беременности волноваться вредно.
Кстати, я бы посоветовала держать валерьянку под рукой всем родителям двухлеток. Ведь, теряя контроль над собой, вы не можете действовать трезво. Тут уж не до педагогики.
После рождения первого ребенка мой дом перевернулся с ног на голову. Привычный распорядок рассыпался вдребезги, все было подчинено лишь этому маленькому орущему созданию. Мне казалось, что дочка ест непрерывно (что было отчасти правдой). Я не понимала, когда сцеживать молоко, потому что после кормления нужно было держать ее на руках, давая отрыгнуть воздух, а через 20-30 минут она могла снова попросить есть. Да и само сцеживание (как положено, «до последней капли») отнимало массу времени.
А еще нужно было найти два часа ежедневно на глажение пеленок. Утром грязные подгузники нужно было прополоскать и загрузить в стиральную машину, а после стирки разгрузить и развесить. Памперсами я пользовалась только на ночь, главным образом по экономическим соображениям, но еще и потому, что мокрые пеленки я меняла сразу же, а пребывание часами в мокром памперсе считала не полезным.
Готовить еду мне было совершенно некогда. К счастью, в первую неделю, пока я привыкала к новому ритму жизни, меня выручали бабушки, привозя готовую еду.
По правде говоря, мне даже поесть было некогда: ела впопыхах, прямо на полу, потому что обеденный стол стал пеленальным, и у меня не было времени освободить его.
Душ я принимала поздно ночью, когда ребенок, выкупанный и накормленный, наконец засыпал (чтобы проснуться за ночь еще раза три).
Словом, жизнь была похожа на кошмарный водоворот, и неудивительно, что через пару дней я впала в депрессию.
Но довольно о негативе. Я пишу эту статью не для того, чтобы пожаловаться, а для того, чтобы показать пути выхода, точнее, обхода всех этих подводных камней, которые в той или иной степени подстерегают всякую молодую маму.
Для меня решение пришло как-то само собой, с рождением второго ребенка. Я поняла, что если буду пытаться переделать все дела, как раньше, мне придется несладко. А детям прежде всего нужна спокойная, уравновешенная мать, а уж потом всевозможные бытовые удобства.
И я сделала выбор в пользу детей. Во время кормления младшей я читала старшей книжки. Подстилку для пеленания на кухонном столе я немного уменьшила, так чтобы осталось свободное место. Таким образом, малышка получила возможность присутствовать при нашем обеде, наблюдать, как я готовлю пищу, как сестра играет или смотрит в окно. Самым приятным делом для нас стала прогулка, когда малышка спала в коляске, а старшая играла на детской площадке. Мы даже научились все вместе заходить в магазин, хотя это стоило мне некоторых усилий.
Сначала я предполагала, что буду пользоваться памперсами, но пришлось отказаться от этой идеи по экономическим мотивам. У малышки был стул до 20 раз в день, и мне бы потребовалось несметное их количество. Поэтому я решила, как и раньше, использовать памперсы только на ночь.
Но оставалась проблема стирки и глажения подгузников. Оказалось, что если пеленки за целый день не накапливать, а сразу полоскать и складывать в стиральную машину, то проблемы не существует как таковой. Что же касается глажения, то тут я поступила радикально, просто отказавшись от него. Возможно, если ребенок страдает опрелостями, его пеленки нужно утюжить. Но нас, к счастью, миновали подобные неприятности, и я ограничилась стиркой белья в автоматической стиральной машине при температуре 90 градусов.
Но самым, пожалуй, главным завоеванием был отказ от сцеживания. Лишь пару раз после возвращения из роддома мне пришлось сцедить молоко из набухшей переполненной груди. Потом лактация наладилась, и ребенок стал съедать все приходившее молоко.
Мне удалось еще больше облегчить себе жизнь, укладывая крошку на ночь рядом с собой. Она стала спать гораздо спокойнее. Для этой цели я даже позаботилась о покупке более широкой кровати, помня, как мучилась на узком диване, когда кормила по ночам старшую дочку.
Я также не стала морочить себе голову, стараясь выдержать хоть сколько-нибудь регулярные промежутки между едой. Я не придерживалась режима и с первой дочкой, но все же подсознательно стремилась к увеличению интервала между кормлениями. Теперь же я не следила за временем и не считала количество прикладываний к груди. Лишь приблизительно могу сказать, что оно доходило до 20 раз в сутки.
Благодаря этому я сразу стала получать удовольствие от процесса кормления. Он перестал быть мучительной обязанностью и превратился в приятное времяпрепровождение.
По большому счету, то же можно сказать об уходе за детьми вообще. Я научилась получать удовольствие от общения с ними, не обращая внимания на мелкие неурядицы. Все знакомые сочувственно спрашивали меня, тяжело ли мне справляться с двумя детьми, а я с самым беззаботным видом отвечала: «Пока нет». Действительно, мне казалось, что будет гораздо сложнее. Конечно, я не могу предположить, что будет дальше, но на данный момент старшая требует гораздо больше душевных и физических сил, чем малютка. И подобные высказывания мне приходилось слышать не раз от других мам.
Конечно, по мере взросления девчонок возникнут новые проблемы. А пока мне удалось решить большую и серьезную задачу – справиться с депрессией и сделать приход в этот мир нового члена семьи радостным и безоблачным.
Причиной стерилизации бутылочки должным образом являются бактерии.
Продукты, способные через молоко вызвать у ребенка усиление колик:
Подмываем девочку
Снимите использованные пеленки и подгузник. Удалите остатки фекалий с кожи с помощью увлажненных детских салфеток или влажной марли. Если пользовались влажной марлей, тщательно протрите область промежности кусочком ваты с детским лосьоном JOHNSON'S® baby. Другим кусочком ваты, смоченным лосьоном или теплой кипяченой водой, протрите все складки верхней части ног. Чтобы удалить остатки влаги, воспользуйтесь присыпкой JOHNSON'S® baby. Насыпьте немного на ладонь и равномерно распределите по коже ребенка (не насыпайте непосредственно на тело). Поднимите ноги ребенка и чистым кусочком ваты протрите гениталии по направлению спереди назад (чтобы микробы из анального отверстия не попали в промежность). Не следует протирать половые губы изнутри. Протрите анальное отверстие чистым кусочком ваты. После этого вымойте руки. Чтобы защитить кожу ребенка от различных раздражений, используйте «барьерный» детский крем. Лучше всего подойдет специальный крем от опрелостей JOHNSON'S®baby - он надежно защитит кожу ребенка от опрелостей и покраснений, а если они уже возникли – поможет быстрее с ними справиться. Помните: крем и присыпку не наносят на одни и те же участки кожи одновременно.
К сожалению, даже при самом тщательном уходе на коже ребенка время от времени появляется раздражение. Раздраженную кожу рекомендуется обрабатывать специальным кремом JOHNSON'S® baby от опрелостей, который содержит оксид цинка, глицерин и ланолин. Он успокаивает и снимает покраснение кожи, помогает бороться с опрелостью и создает воздухопроницаемый защитный барьер.
После купания можно обработать кожу ребенка присыпкой. Для этого насыпьте на ладонь немного присыпки, разотрите в руках и равномерно нанесите на кожу (не следует насыпать присыпку непосредственно на тело ребенка). Хорошая присыпка эффективно ослабляет трение кожи о ткань и внутри кожных складок и поглощает избыточную влагу.
До сих пор еще ни одно исследование не показало, что физические упражнения могут вызывать уменьшение количества грудного молока или как-либо негативно влиять на его количество. Вот несколько цитат в подтверждение этого.
Для начала нужно расстелить пеленку на столе для пеленания, кроватке или постели, загнув один угол приблизительно на 15 см. Далее положите ребенка на пеленку по диагонали, головой на загнутый угол. Загните угол рядом с левой рукой ребенка и протяните его над рукой поперек тела. Поднимите правую руку и подоткните угол пеленки под спину ребенка с правой стороны. Потом нужно поднять нижний угол и протянуть его над телом ребенка, а затем подоткнуть под первый виток. Последний угол пеленки протяните над правой рукой ребенка и подоткните под спину с левой стороны.
Если ребенок спокоен, пеленайте его под руками, оставляя их свободными, он будет их держать у головы согнутыми в локтях. Если же ребенок беспокойный, будит себя спонтанными движениями рук, то лучше на ночь ручки пеленать.
По мере того как ребенок научится пользоваться своей свободой, он не будет мешать себе руками, и от пеленания можно будет отказаться совсем.
Как по часам
Автор: Элеонора Сахнина Журнал Parents, №99Вы вернулись из роддома, и у вас началась совершенно новая, необычная жизнь, главным действующим лицом в которой стал малыш: теперь именно его большие и маленькие потребности будут занимать всех домочадцев.
В чем же в первую очередь нуждается совсем маленький ребенок? Конечно, в правильной и здоровой пище. От того, удастся ли вам удовлетворить главную потребность малыша, зависит его здоровье и самочувствие, а также спокойствие в вашем доме. Если вы хотите кормить младенца грудным молоком, возьмите на заметку несколько нюансов, касающихся режима дня.
Трудности взросления
Поскольку малыш еще слишком слаб и не может высосать достаточно молока в одно кормление, в первый месяц после рождения старайтесь не ориентироваться на пресловутый интервал в 3–3,5 часа, а кормить ребенка тогда, когда он просит, то есть по требованию. Возможно, несколько раз в день младенцу удастся съесть чуть больше, и тогда перерыв между кормлениями увеличится. Если же малыш будет просыпаться каждые 1,5–2 часа и начинать плакать, не мучайте ни себя, ни его, а просто приложите маленького к груди. Будьте уверены, постепенно он окрепнет, наберется сил, и тогда перерывы между кормлениями станут длиннее.
Если ребенок питается заменителями женского молока или находится на смешанном вскармливании, постарайтесь с первых дней после рождения зафиксировать время кормлений. Дело в том, что из соски сосать проще, новорожденные легко съедают весь положенный «обед» и могут выдерживать интервал в 3–3,5 часа. Когда же наступит время знакомства с новыми продуктами, воспользуйтесь предложенной схемой. Золотой стандарт
Обычно к концу первого месяца интервалы между приемами пищи приближаются к трем часам, однако это может произойти лишь тогда, когда объем получаемого молока станет достаточным. После того как режим дня наконец установится, оставьте все как есть до тех пор, пока ребенок сам не начнет увеличивать промежутки между кормлениями. Чаще всего это случается в 3–3,5 месяца. Не беда, если интервалы будут неравномерными, главное, чтобы четко вырисовывалось фиксированное время каждого кормления. Это становится особенно важно к моменту знакомства ребенка с новыми продуктами.
Взрослые шаги
Как нужно вводить прикорм? Лучше начните с овощного пюре: хорошо, если оно появится на столе у малыша днем и начнет, таким образом, формировать будущий обед. А с того момента, когда в меню ребенка окажется уже три новых блюда, режим кормлений окончательно зафиксируется. Как выглядит меню малыша после знакомства с новыми продуктами? Рано утром – грудное молоко.
Примерно в 10 часов – завтрак (в зависимости от возраста каша или каша с творогом + грудное молоко).
Около 14 часов – обед: овощное пюре (детям старше 7 месяцев с мясом) + грудное молоко.
В 18 часов – кисломолочная смесь.
Около 22 часов, после купания, – грудное молоко.
Что касается соков и фруктовых пюре, их лучше давать между кормлениями, например перед прогулкой.
ЭЛЕОНОРА САХНИНА, врач-педиатр
ВОТ!!!
Детские зубы могут казаться серьезной проблемой будущим мамам и их знакомым. Когда беременная женщина говорит о своих планах кормить грудью, нет - нет, да и попадется кто - нибудь, кто спросит с улыбочкой:
«А что ты будешь делать, когда пойдут зубы?»