Вес
Вес
Исходные данные:
Исходные данные:
Вес:46,00 кг
Рост: 168 см
Двойняшки: Нет
Индекс массы тела (ИМТ): 16,30 Сниженная масса
Неделя | Прибавка, гр минимум | Вес, кг минимум | Прибавка, гр средняя | Вес, кг средний | Прибавка, гр максимум | Вес, кг максимум |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 0 | 46,00 | 0 | 46,00 | 0 | 46,00 |
2 | 83 | 46,08 | 167 | 46,17 | 250 | 46,25 |
3 | 83 | 46,17 | 167 | 46,33 | 250 | 46,50 |
4 | 83 | 46,25 | 167 | 46,50 | 250 | 46,75 |
5 | 83 | 46,33 | 167 | 46,67 | 250 | 47,00 |
6 | 83 | 46,42 | 167 | 46,84 | 250 | 47,25 |
7 | 83 | 46,50 | 167 | 47,00 | 250 | 47,50 |
8 | 83 | 46,58 | 167 | 47,17 | 250 | 47,75 |
9 | 83 | 46,66 | 167 | 47,34 | 250 | 48,00 |
10 | 83 | 46,75 | 167 | 47,50 | 250 | 48,25 |
11 | 83 | 46,83 | 167 | 47,67 | 250 | 48,50 |
12 | 83 | 46,91 | 167 | 47,84 | 250 | 48,75 |
13 | 83 | 47,00 | 167 | 48,00 | 250 | 49,00 |
14 | 83 | 47,08 | 167 | 48,17 | 250 | 49,25 |
15 | 440 | 47,52 | 510 | 48,68 | 580 | 49,83 |
16 | 440 | 47,96 | 510 | 49,19 | 580 | 50,41 |
17 | 440 | 48,40 | 510 | 49,70 | 580 | 50,99 |
18 | 440 | 48,84 | 510 | 50,21 | 580 | 51,57 |
19 | 440 | 49,28 | 510 | 50,72 | 580 | 52,15 |
20 | 440 | 49,72 | 510 | 51,23 | 580 | 52,73 |
21 | 440 | 50,16 | 510 | 51,74 | 580 | 53,31 |
22 | 440 | 50,60 | 510 | 52,25 | 580 | 53,89 |
23 | 440 | 51,04 | 510 | 52,76 | 580 | 54,47 |
24 | 440 | 51,48 | 510 | 53,27 | 580 | 55,05 |
25 | 440 | 51,92 | 510 | 53,78 | 580 | 55,63 |
26 | 440 | 52,36 | 510 | 54,29 | 580 | 56,21 |
27 | 440 | 52,80 | 510 | 54,80 | 580 | 56,79 |
28 | 440 | 53,24 | 510 | 55,31 | 580 | 57,37 |
29 | 440 | 53,68 | 510 | 55,82 | 580 | 57,95 |
30 | 440 | 54,12 | 510 | 56,33 | 580 | 58,53 |
31 | 440 | 54,56 | 510 | 56,84 | 580 | 59,11 |
32 | 440 | 55,00 | 510 | 57,35 | 580 | 59,69 |
33 | 440 | 55,44 | 510 | 57,86 | 580 | 60,27 |
34 | 440 | 55,88 | 510 | 58,37 | 580 | 60,85 |
35 | 440 | 56,32 | 510 | 58,88 | 580 | 61,43 |
36 | 440 | 56,76 | 510 | 59,39 | 580 | 62,01 |
37 | 440 | 57,20 | 510 | 59,90 | 580 | 62,59 |
38 | 440 | 57,64 | 510 | 60,41 | 580 | 63,17 |
39 | 440 | 58,08 | 510 | 60,92 | 580 | 63,75 |
40 | 440 | 58,52 | 510 | 61,43 | 580 | 64,33 |
Итого: | 12,50 кг | 15,25 кг | 18,00 кг |
Читать далее