День первый

К вечеру в голове только одна мысль - очень хочется есть!

Но сначала :)

Утром встала на весы (золотое правило каждого диетчика - взвешиваться один раз в сутки в одно и то же время). Поэтому известна точка отсчета - 73 кг 800 гр

День первый предполагает 1 кг яблок. Но уже года два как я заменяю половину этой нормы мандаринами - и вкуснее, и есть не так хочется.

Поэтому к данному времени во мне целых 2 мандарина и 2 яблока. И ОЧЕНЬ хочется есть :) Спасает только горячий чай. Впереди еще качание пресса :)

Утром узнаю результат первого дня. За счет воды должно получиться килограмма полтора.

Завтра за день надо выпить литр кефиру.