Результаты первой недели похудения
Худею
Ну что ж, первая неделя подошла к концу и порадовала отвесом) за неделю ушло 2,6 кг!!! Понимаю что это лишняя вода ушла, но все же первый шаг сделан.
Питаюсь я следующим образом:
На завтрак обычно ем кашу или творог или омлет. На обед мясо или рыбу с кр...
Читать далее