Плато при снижении веса. Что помогло Вам продолжить снижение веса?
Семейное здоровье (взрослые)
Здравствуйте. Кто худел не один месяц точно сталкивался с остановкой веса. Кто не бросил это дело и преодолел плато, что именно лично вам помогло и как скоро? Есть много вариантов: временный "зажор", маятник калорийности питания, чередование белков с углеводами, подключение интервального голодания, увеличить силовые нагрузки и т.д. БАДы не интер
Читать далее