Ну что же это такое, жутко ломит спину (поясницу крестец и копчик), с пузиком все ок, ну тянет связки частенько.
Да работа у меня связана с небольшой беготней, часто на ногах и в наклоном положением над пациентом 😬 да и есть грыжа в позвоночнике с заземлением нерва🤔
А и простите за подробности в области чуть ниже лобка (в клитерал