Поиск
Сижу на гречке с 15 марта ,почти без срывов. Начальный вес был 78 теперь 71 ,минус 7 кг. Думала 10 за месяц скину ,но наверное уже возраст не позволил (41 ).Подключила спорт через день по 30-45 минут. Две беременности подряд ,одна из которых закончилась трагически,превратили меня почти в колобка. Цель моя 60-63 кг.В зеркало стала смотреться не
Доброго времени суток! Девченки , есть тут беременяшки? Делаете вы какие нибудь упражнения?или может видео есть у кого какие. В интернете много инфы , но хочется от реальных людей услышать. Я беременяшка с огромным весом в 93 кг при росте 164. Как узнала про б , стала сразу ограничивать себя в сладком , мучном. И не запихивать в себя все подряд. Итог -3 кг на 8 неделе. Хочется упражнений поделать , а не знаю какие. Может поскажете?Я стремительно набрала вес в первые 14 недель, потому что я уникум блин. Токс у меня начинался только когда я была голодна, а голодна я была каждые 2-3 часа. Есть могла только то, что не вызывало всем известный сопровождающий токс рефлекс. Это мог быть борщ и торт Наполеон :)
Сейчас, в 25 недель общая прибавка составляет 8,5 кг. Я могу нормально питаться варёной грудкой, лёгким супом и т.д. Но иногда у меня кукушка едет и я могу чокопай пол пачки схомячить. Могу купить в ларьке пончиков ( прокляла блин их потом). До Б я занималась спортом с тренером, сидела на сушке, а теперь я могу всплакнуть из- за вкусняшки.... Короче, реально себя заставить не жрать сладкое, или пофиг уже?
Добрый день!
девочки я так боюсь стать толстой,дряблой и не ухоженной...прям ужас какойто ..я хочу услышать советы тех кто будучи беременной кушал правильно овощи, фрукты,белок...
Мамы привет, кто слышал и практиковал диету последнего триместра.что скажите?пршло на пользу?
Мамы привет, кто слышал и практиковал диету последнего триместра.что скажите?пршло на пользу?
Мамы привет, кто слышал и практиковал диету последнего триместра.что скажите?пршло на пользу?
Питание во время беременности… и не только. Часть 2. Разрушающая сила сахара.
Для начала разберемся, что же такое сахар, а то часто, слыша о том, что я не употребляю сахар и не даю его детям, задают один и тот же вопрос: «Вы не едите фруктов и не даете их детям? Сахар необходим для работы мозга!»
Самая страшная фраза, произносимая будущей мамой: «Когда же еще расслабиться, если не во время беременности?» К сожалению, далеко не все девушки понимают, что 9 месяцев беременности - самый ответственный период их жизни! Именно в эти 40 недель закладывается «фундамент» здоровья вашего продолжения, и во многом именно от вас зависит то, насколько крепким будет ваш малыш на протяжении ВСЕЙ его жизни!
Дорогие мамочки, приглашаю Вас на фотосессию беременности в уютной фотостудии в Москве абсолютно бесплатно!
Макияж в подарок! 
За подробностями обращайтесь ;)
http://vk.com/svetlanabagdasaryan
+7(916)943-18-57 
Девочки, подскажите, как бороться с вечерним жором??? Завтрак,обед- отлично...а вечером- караул. Чем ужинать? В котором часу? Как не переесть? Как бороться с последствиями переедания?
Добрый вечер. кто-нибудь пробовал дробное питание при беременности, можно ли его или на оперделённом моменте все равно сорвусь и буду лопать все неудержимо?
С первой беременностью набрала 14 кг. С февраля начала худеть сначала по системе минус 60, потом перешла на дробное и стала худеть стабильно. Сейчас на дробном, токискоз и вес уходит, но живот и бедра сразу округлились как забеременела. Очень не хочу много набирать веса на сей раз. Может подскажите как не набрать много?
+20 кг к 33 неделе, ну ЭТО ЖЕСТЬ!!!! Ещё 7-8 недель, что со мной будет?!! Уже еле хожу( Вобщем, хочу худеть... Как? На чем? Главное чтоб без вреда для малышки. Вот думаю, что-то типа раздельного питания, жиры отдельно от углеводов, ну и жиров этих поменьше. Без сладкого и мучного, ессесно. Или может на -60? Там вроде бы ничего страшного... Подскажите. Тапки приму со смирением)
Мне 22 года, мой рост 165см, вес 65кг. Мой нормальный вес, при котором я себя комфортно чувствую 55кг. Поправилась на 10кг за два года. Началось все с удаления полипа в матке, мне прописали пить дюфастон. Говорят, что при нем нет никаких побочных эффектов, но меня начало переть, постоянно хотелось жрать. Через 4 месяца забеременела, естественно начала еще больше поправляться... На сроке 11 недель обнаружили ЗБ, выскаблили. Очень переживала и заедала свое горе едой. Тем более сидела дома, чем еще заняться? Я очень хочу забеременеть, и очень хочу похудеть. Вся одежда маленькая, боюсь, что при Б еще больше поправлюсь. Незнаю как мне быть, девочки, посоветуйте, поделитесь своим опытом!
кто нибудь пил этот чай во время беременности? последствия какие? что скажете можно ли во время Б?
