Блин, я не понимаю, что происходит со мной и моим весом!Сегодня утром взвесилась :68 кг(+600 гр)! Сижу на диете, питаюсь как воробей, 500 кКал в день выходит, кручу этот долбаный обруч по 15 минут 2 раза в день (талия стоит на месте) и такая фигня!!!! Это уже не на шутку меня разозлило! Посмотрим еще: кто кого!!!!!
Вес стоит на месте (67,4), талия(82)-тоже.... Обруч лопнул в другом месте, заклеила скотчем и продолжаю крутить
Вес упорно стоит на месте, а талия 82 (-1 см)
Сейчас пойду попробую покрутить треснутый обруч, если не получится-завтра поеду за новым, вот только возьму потяжелее, 1,6 кг и с магнитами, а компьютер мне нафиг не нужен :-)
Докрутилась.... Вот писала тут девочка, что у нее тоже самое случилось, у меня тоже был куплен в Спортмастере... Видимо, такое г...но продают, а у меня ни чека, ни коробки не сохранилось :-((((( Эх, видимо, придется новый покупать
Девочки, как и с помощью каких упражнений можно убрать складки на спине (выше талии)?
Кручу обруч, утром 20 минут, вечером-15. Бока покрываются синяками, объем талии упорно стоит на месте-83 и ни мм меньше :-(
Зато вес порадовал 67,4 (-300 гр со вчерашнего дня)
Питаюсь Леовитом, кушать можно, довольно сносно....
600 кКал
Продолжаю....
Вчера крутила обруч 2 раза по 15 минут, утром и вечером,сегодня по бокам небольшие синяки
За весь вчерашний день съела пару бутеров с колбасой, йогурт, 2 чашки кофе, чашка зеленого чая, вечером 2,5 ст. ложки риса и маленькая баночка консервированного горошка с морковкой.
Вечером намазалась гелем для коррекции фигуры.
Утром вес 67,7 (-600гр)
Начала комплекс Леовит на неделю
600 кКАл
С сегодняшнего дня начинаю активную программу похудания. Хватит быть коровой!
кручу обруч по 15 минут 2 раза в день программа "КОМПЛЕКС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЛЕОВИТ НА НЕДЕЛЮ" прием пищи последний раз не позже 18,00 Гель для похудания Флорессан и Гель-эластик для подтяжки кожи в среду иду стричься (стимул к изменению)Вес-68,3-БУДУ 59!!!!
Талия-84-БУДЕТ хотя бы 78!!!!
Бедра-100-БУДЕТ 92!!!
Объем ноги-59-БУДЕТ 53!!!
Результаты буду периодически выкладывать