Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так. Ребенку через две недели 3 года. Утром подъём в 7.00, в 12-12.30 укладываю на дневной сон, через полтора часа бужу. Просыпается нормально, иногда выглядит невыспавшимся, но не капризничает. Вторую половину дня проводим активно, гуляем, играем. Вечером начинаю укладывать в 21.00. Но засыпает он в 23. Меня уже трясет от этих укладываний по 2 часа. Пробовала подъем утром в 8-9, тогда днем он хочет спать только часам к 15. Бывало и в 15 укладывала, тогда в ночь засыпает в 23.00-00.00; бывало вообще не укладывала на дневной сон, тогда срубался в 20.00, но ночью спал плохо, то есть дневной сон ему ещё нужен. Что я делаю не так? Перед ночным сном пробовала спокойные игры с 19.00, пробовала, чтоб скакал до 20.30, пробовала купать/не купать перед сном. Результат один. Спит в 23.00, не раньше
