Травы для крепкого сна

Нам невролог рекомендовала заваривать и добавлять при купании в ванну валериану и пустырник.Пару раз сделала и забила,тем более в большую ванну по пачке можно добавлять)))) эффекта особо не заметила.Я просто передвинула время купания на 22.30-23.00, дочка наплавается с кругом, после ванны накричится и спит потом сладко) вчера правда не прокатил такой режим, уснула только к 3)

я своему роднульке завариваю ромашку и мяту в пакетиках, добавляю в ванну,не знаю помогает ли,но вроде спит спокойней.у кого то здесь видела что пустырник добавляют при купании

У меня когда старшая родилась, моя подруга привела с юга такую подушечку для Полинки. Не могу сказать, что она особо оказывала успокаивающий эффект. Она просыпалась когда ей было нужно (животик, газы, зубы и т.д.)

Травки при нарушениях сна,а не при газиках.В ванну можете свободно добавлять,но ребенку не стоит давать