Как начать закаливать ребенка!

Вы не простываете а начали адаптироваться к вирусам..В 6 мес антитела мамы в крови заканчиваются и ребёнку нужно заиметь свои ..А антитела можно получить только переболев каждым конкретным вирусом..Поэтому начиная с 6 мес и лет до 3х примерно начинается период такой --частые ОРВИ..Приготовтесь и не думайте что у вас слабый ребёнок или вы что то делаете не правильно..ВЫ не виноваты и ребёнок если не получает бактериальных осложнений имеет довольно крепкий иммунитет..Закаливание помогает именно от осложнений а от самго заражения вирусами не помогает..Закалять нужно и важно чтобы ребёнок не превратился в хроника,,но ждать что закаливание спасёт от ОРВИ не нужно.Бегайте босиком.дома и на улице.не кутайте,умывайтесь холодной водой,суйте ножки под кран с холодной водой на секунду ..Кушайте и пейте что то холодное..И т.д..

воздушные ванны, обливания прохладной водой и многое другое

С рождения надо закаливать!!! Не кутать ребенка, постепенно понижать градус в воде, обдавать после купания водой ниже на два градуса, чем в ванной, дверь во время купания должна быть открыта, воздушные ванны принимайте

воздушные ванны. После купания разотри и пусть поголопопит немного.Я часто киндер прокалывала, в него чеснок и на шею вешала. Болели тоже частенько, тем более двое - сначала один, потом другой.Душем еще можно обливать чередуя теплая -прохладная, с ног начиная ( со ступней)