Еда при гв

можно все.

Можно есть и пить всё.

Я йогурты и пила и ела, все было хорошо. Согласна, что активия слишком сладкая, с черносливом так вообще бррр! Аж зубы сводит.Но если хочется, почему нет?

Если в семье есть аллергики, то лучше продукты с аллергенами вводить в свой рацион по одному, что бы проще было вычислить на что появилась реакция. У нас ттт аллергиков нет, поэтому я кушала все и даже немного шоколада. Правдв, старалась придерживаться правильного питания и употреблять меньше поодуктов с непонятным содержимым.

Я бы не стала) неизвестно из чего эти йогурты делают)

На ГВ можно пить и есть все кроме алкоголя и лекарств. грудное молоко формируется НЕ из содержимого желудка, а из крови. Но надо помнить, что любой молочный продукт может вызвать аллергию у ребенка, т.к. ТОЛЬКО белок коровьего молока может проникать из крови в молоко матери из-за специфической структуры белка. Так что если у близких есть аллергия на молоко, или кого-то тошнит от свежего молока, то от молочных продуктов лучше отказаться.

Пила такой йогурт еще с роддома

Лучше пейте йогурт натуральный. В активии со злаками оооочень много сахара и добавки неизвестно какие. 

Диета, не диета, но я б не стала, хотя бы первый месяц — там же добавок куча. Лучше кефир, ряженку и тп. Но это мое мнение ;) 

я вообще никакой диеты не придерживалась...  вы попробуйте и посмотрите на реакцию.. вообще это кисломолочный продукт и поэтому  можно..