Я Не знаю что мне кушать... (((

Ешьте все кроме молочки. Молочные и кисломолочные если любите вводите постепенно месяцев с 4 и наблюдайте за реакцией малыша.

Я тоже то сидела на диете, то ела все но в разумных пределах. В итоге пришла к выводу, что кушать надо все, кроме явных аллергенов и аккуратной надо быть с молочкой и кисломолочкой, потому что они могут провоцировать колики. Из фруктов методом исключения ела яблоки, персики домашние, арбузы, а вот от дыни был ужас. А так, колики тоже были практически с самого приезда домой из роддома( В итоге один доктор нам назначила курсом лактобактерии Рела Лайф и капли от коликов. Бактерии пили примерно месяц, от коликов давала неделе 2, потом не было необходимости. Как сказал доктор, что на фоне приема бактерий, кишечник и жкт стали лучше работать, вот колики и перестали беспокоить. Ну и так, массаж, теплая грелка, выкладывание на животик - все это помогает пережить этот период.

Вспоминаю как страшный сон, держитесь. Я ела гречку, индейку и все, на все человеческое аллергия и колики

Колики не от того что ест Мама, а от того что желудок привыкает получать пищу и учится ее переваривать. Молоко образуется из лимфы крови, соответственно еда не при чем. Она в кровь не попадает)))

У нас была реакция буквально на все.) Первые пару месяцев ела говядину, индейку, кабачок, картошку, макароны, творог, сыр твердый, гречку, пшено, кефир, сливки, хлеб, печеное яблоко, бананы. Потом стала постепенно расширять меню, пробуя сначала по чуть-чуть. Сейчас ем почти все, за исключением всяких вредностей, конечно. PS курицу и в обычном состоянии лучше не есть, а тем более при ГВ.

Все можно. Не занимаетесь ерундой

Не мучайтесь с диетами. Колики не зависят от вашего питания. Что я только наделала, чтобы облегчить страдания доченьки. Хрен в стакан !ни мои диеты , ни современные лекарства , ничего не помогало. Но мы легко отделались , покричали чуть меньше месяца.

До сих пор врачи не знают причин возникновения колик. Диету есть смысл держать в 2х случаях- в семье есть аллергики или вы хотите быстрее придти в форму. И то нажо питаться максимально разнообразно чтоб малыш через молоко адаптировался к продуктам. Вначале я тоже наслушалась что надо диету держать. Подержала пару недель и поняла что ерунда. Сейчас ем все и шоколад и виноград и т.д. резудбтат пару лишних кг так что привет умеренное питание

откуда эти суеверия, ешьте что хотите. колики никак не связаны с вашим питанием.

А у вас ребёнок аллергик? У моей реакции на фрукты/овощи нет. А вот на молочку да. И если много мучного съесть. Поэтому ем все кроме коровьей молочки. С мучным себя просто ограничиваю.:)