Аллергия у мамы и у ребенка

Подскажите, мамы аллергики. Как вы живёте? Практикуете ли гв?

У нас сегодня непонятное случилось. Были дома. Тепло. Балкон открыт. Вдруг ребенок начал беспокоиться, тереть лицо, глаза. Махом всё пошло пятнами и покраснело.

Потом я чихать начала. Горло сдавило отёком. Быстро промыли пол, убежали гулять. На улице легче, там прохладнее.

Вообще не пойму на что этот приступ и что делать. Еще у малышки болит живот - колики. Заметила, вместе с болью в животе всегда подсыпает - то на лице, то на груди-спине. Подсыпает немного красным, немного шершавым.

Врач как обычно скажет давать смесь вместо груди и мне есть только гречку.

Сегодня ела с утра творог домашний (из кефира), банан, цикорий с молоком, в обед запечённые овощи (баклажан, морковка, картошка, кабачок) и свинина, на полдник печеньку мария с чаем. Больше ничего. Просто у меня то с чего все свербит и чешется, если это пищевое.

Порошок не меняли, пользуемся детским. Ополаскиватель тоже эко детский.

От соседей могло отравой натянуть или в городском воздухе экстра концентрат пыли.

Лежим сейчас возле увлажнителя воздуха храпим. Сопли были и до этого (всей семьёй орви проболели) Промываю, отсасываю.