Когда вы укладываете детей спать днем

Девочки, доброго дня!

Я все никак не отойду от темы сна, подскажите, пожалуйста, по ситуации.

Ассоциация на сон у нас - это прикладывание к груди. Соответственно, когда дети начинают устало мяукать, первое, что я делаю, это даю им грудь. Сегодня творится какой-то треш. Утром одна дочка внезапно после завтрака легла спать на 40 минут, вторая с 8 утра до 12:15 проспала 2 раза по 10 минут. Нам 3 месяца, чтобы вы понимали. В 12:15 дочка с двумя короткими снами ушла спать на 40 минут, в 12:45 вторая дочка ушла спать еще на 20 минут. То есть к часу дня они проспали в общей сложности час каждая. В 12 часов уходили на сон с капризами, как будто перегуляли.

Сейчас у нас половина четвертого дня, и дочки ушли вместе на очередной сон, но если до этого я укладывала их в кроватки, то сейчас сижу вместе с ними, потому что переживаю: мало спали с утра. Сейчас где-то минут 20 уже спят, сколько продлится сон, не знаю.

У меня вопрос - как вы понимаете, что ребенок хочет спать и его надо укладывать? У меня получается, что укладываю по любому поводу, но вот заснут или нет, не факт. Скорее всего, не понимаю, когда дети перегуливают. Тем не менее, дневные сны стали хуже у нас. Раньше было по 1,5 - 2 часа время сна. Может, я что-то не то делаю?