Длинный дневной сон
СонРаспорядок дн у нас приблизительно такой: спим около 9 часов ночью с тремя кормлениями, в 7 утра последняя ночная еда, в 8-30 подъем, умывание, зарядка, еще немного погуляли и сон на полчаса. Час-полтора бодрствуем, кормимся и на улицу гулять. Выходим на ручках, но через 5-30 минут (как повезет) укладываемся в коляску. Спим полтора-два часа, просыпаемся с хныканием (уже дома), сразу сисю в рот и дальше спать. Если в кровать не переложить - через час не открывая глаз еще пососет и дальше спать. С такими подсосамм суммарно может и 4 и 5 часов спать (суммарно с прогулкой). А я в это время с ужасом думаю о ночном сне, который тает на глазах. потом уже я не выдерживаю и бужу дочь. Вечером еще полчаса может подремать, если укачать, но только на руках и весь вечер проходит в капризах - устает, а уснуть не может. Хочется из долгого дневного сна хотя бы полчаса перераспределить на другое время, чтобы не было долгого периода бодрствования вечером. Может у кого похожая ситуация? Просто будить? Жалко как-то...
P.s. Нам 3 месяца
Ju_Lia
То есть ребенок днем может спать 4-5 часов подряд?! Это очень неправильно. Почитайте статьи о сне, от этого и ночной сон страдает. Нужно разбивать этот сон на несколько с промежутками бодрствования. У меня дочка спит днем столько, сколько мне нужно. Когда нужно - бужу
22.04.2015
Ответить
Екатерина
Мы до 5 месяцев на ночь уходили в 23-24 часа. Первые два месяца промыпались носью каждые 2-3 часа. Днем вместе м прогулкой спал от 2до 5 часов подряд не просыпаясь. Потом гуляли разалекались и тд. Меня это вполне устраивало, так как мы с мужем совы и лучше долго не ложится чем встать в 7 утра. Потом постепенно сам перешел на ночной уход в 21-21:30. Но дневные сны превратились в 20минутки.
22.04.2015
Ответить
jammy
Мы тоже совы :) только с ребенком узнала, что можно встать в 8 утра и быть в боевой готовности! но у нас вечер скомканный - и в ночь не уходит после такого длинного сна и бодрствовать дольше часа-полутора не может - устает и капоизничает
22.04.2015
Ответить
Екатерина
Ну у моего капризов на эту тему не было:-) пробовали не давать спать, в итоге истерил, ночью тоже ничего не менялось, решили поддаться режиму ребенка и целых 2,5 месяца ночью спали как люди с 23:30 до 8 :00 не просыпаясь:-)
22.04.2015
Ответить
Бабка's soul
Ну ваш счастливое исключение! ) на самом деле везде есть свои плюсы. Если ребенок ложится в 7 вечера, есть время на себя. В любом случае все это очень скоротечно.
22.04.2015
Ответить
Екатерина
Это "исключение" теперь встает с петухами и нигде от него не спрятаться)) сегодня даже ушла из комнаты, что бы поспать, так как папу он не будит) так и то в 7 утра прибежал и залез обниматься)))
22.04.2015
Ответить
Бабка's soul
Ну вам, повезло, что не с рождения. .. у меня вообще в 5:30 встает((( никак не удается передвинуть хотя бы на шесть( ох уж это лето. .. предполагаю,что зимой будет позже просыпаться
23.04.2015
Ответить
Бабка's soul
Да у меня вроде тоже нормальные. Но просветы есть. Надо наверное купить жалюзи
23.04.2015
Ответить
Бабка's soul
Потому что для малышей естественно в большинстве своем ложиться рано и просыпаться рано. И в 8 это вообще побожески. Если почитать ленту развития 4-5 месяцев, там подавляющее большинство встают в 6 утра! ) редко какой ребенок не будет капризничать до 11 вечера. Но у малышей постоянно все меняется. Вам ниже написали, следите за интервалом времени. До 4х месяцев не более 2х часов. Но при этом, если ребенок кажется уставшим уже через час - укладвайте. И кстати, чем дольше ребенок такого возраста не спит, тем сложнее ему заснуть. Как правило. Может поэтому он у вас сразу и не укладывается
22.04.2015
Ответить
jammy
я даю бодрствовать максимум полтора часа. Но вечером ни через 40 минут, ни через час, ни через полтора ребенок не засыпает. Помогает только активное укачивание на руках, но сон чуткий при этом. От любого неверного движения просыпается. А на ночной сон вообще не реально уложить - брыкается ногами и руками во время еды, откидывается назад, психует. Если перестает кормить и взять на руки - минут 40 покоя, а потом уже спокойно кушает и засыпает на ночь
23.04.2015
Ответить
Бабка's soul
На груди не засыпает то есть. Ну тут трудно что-то советовать. Я почти до трех месяцев качала на ночь часа по три(( одна. С ума сходила. И один раз не выдержала и оставила плакать. Это не совет. Просто вот такой у меня опыт. Не смогла. Возможно дали бы мне второй шанс, поступила бы иначе. Но после этого с ночными укладываниями жизнь наладилась. Вплоть до 4х месяцев. ... сейчас с ней лежу пока не заснет: 20-40 минут.
23.04.2015
Ответить
jammy
Да. С грудью у нас по вечерам война :( но это пару недель как началось, до этого хорошо вечером засыпали.растет , меняется , а я похоже не всегда успеваю эти изменения отследить и подстроиться... Попробую днем не давать долго спать, чтоб вечером был шанс раньше уснуть в ночь.
23.04.2015
Ответить
Бабка's soul
У нас вот тоже сейчас происходит смена режима. Тяжело это т всегда, конечно. Только кое-как к одному подстроишься и бац. .. особенно, если в худшую сторону( а вам долго нельзя спать не давать. Можно на такую истерику нарваться. Еще и есть не будет. Ну хотя, может у вас легкий темперамент у ребенка. У меня просто только только вот дочка может бодраствовать более 2х часов. И то не всегда( но у меня, как говорится, тонкой душевной организации человек)
23.04.2015
Ответить
jammy
Я готова сколько угодно рядом лежать :)) это моя сладкая мечта! Надеюсь мы тоже до такого дорастем))
23.04.2015
Ответить
Vera
В 3 мес малыши спят от 16-20 ч в сутки. Мне кажется Вам не нужно после 2-х часов сна на улице давать ей досыпать на сисе. Пусть проснется после улицы, мин 15-20 еще чем-нибудь позанимаетс-мобиль/ручки или что она и любит и только потом кормить. Для меня очень важным оказалось соблюдать временные интервалы меж сном и бодрствованием, отследив через сколько дочка устает я стала ее через эти промежутки укладывать, тк она не перегуливала то сразу засыпала. У нас с 3-х месяцев образовался очень четкий режим- 1,5 макс 2 часа бодрствования; 1,5-2 часа сна. В сутки выходило от 16-18 часов. Сейчас до сих пор укладываемся по этому принципу-соблюдая интервалы(правда сейчас они длиннее а сон короче)), с засыпанием никогда не было проблем. И еще это оч удобно, что б распланировать поход куда-нибудь или пригласить гостей и тд.
22.04.2015
Ответить
jammy
А ночью Вы сколько спали? Мы сейчас 9-10 часов. Советуют еще на ночь раньше укладывать - вдруг Не высыпается ночью? Да, когда я не даю ей досыпать на груди - вечер у нас лучше проходит - кушаем, бодрствуем полтора часа, час спим. Но почему-то если ей дать волю - она после прогулки спит, а не бодрствует... Как быстро у вас малыш к распорядку такому привык? Или Вы с рождения соблюдали интервалы?
22.04.2015
Ответить
Vera
Спала ночью 10-12 часов. К распарядку привыкать не пришлось он с формировался из ее режима, и только облегчил ей жизнь. По наблюдайте несколько дней за ребенком и точно будете знать какой интервал ей подходит, мне приложение для телефона помогает baby tracker, живем по часам оч удобно.
22.04.2015
Ответить
Sveta
Скорее всего идет ночной недосып. По нормам в 3 мес ночной сон 10-12ч, 3-4 дневных сна должно быть. Попробуйте раньше на ночь укладывать. И никогда малыша не передерживайте, видите первые признаки усталости - укладывайте! Мы вот вообще в 19 ложимся, и я весь вечер могу себе посвятить))
22.04.2015
Ответить
jammy
Постараюсь на ночь раньше укладывать. В первую половину дня я успеваю следить за усталостью и укладывать спать, а вот вечерам какая-то катастрофа после этого длинного сна. Капризы -> беспокойная еда -> срыгивания -> капризы -> проблемы с засыпанием. вечером спит только на мне или папе - при перекладывании в кроватку просыпается (да что там... от любого нашего неаккуратного движения просыпается). Поэтому приходится укачивать, ждать когда немного поспит и отдохнет, потом короткое бодрствование и С грудью на ночной сон.
22.04.2015
Ответить
Бабка's soul
Во сколько на ночь укладываете? Возможно так долго спит, потому что не высыпается ночью. Можно попробовать ее дотянуть до вечера без третьего сна. И она возможно станет засыпать раньше на ночь.
22.04.2015
Ответить
jammy
Стараемся в 21-21:30 купать и в районе 22 засыпать на ночь (тогда получается 10 часов до утреннего пробуждения), но дочь все время норовит днем поспать 4-5 часов и в 22 ее не уложить :( до одиннадцати вчера гуляли . А сколько ночью надо спать ? 9-10 часов мало?
22.04.2015
Ответить
Бабка's soul
Да нет нормально. Но такого малыша лучше пораньше конечно укладывать. Значит попробуйте будить. Или пробовали? Вечером капризы из-за того, что она наверное переспала. Утром мало спит 30 минут. На следующий сон после утреннего не более чем через 2 часа укладываете. Пошли погуляли, немного поспали дома, все - встали. Ну максимум 3.5 часа за глаза. Дальше 1.5 часа пободраствовали, поспали 30 минут. И в 8 спать)
22.04.2015
Ответить