спим без пеленки

3 ночи дочь спит уже без пеленки... началось все с того, что эта гусеничка перед засыпанием в ночь начала пытаться перевернуться на живот, с грудью во рту) она просто буксировала на меня))) я решила уступить ей место и подвинуться, в итоге она на животе проспала пол ночи...последующие ночи были не такими успешными. не удобно ведь с руками по швам лежать на пузе), а тут еще и новая умелка. недели 2 как она раскачивается стоя на четвереньках. так вот она запеленаная переворачивалась на живот, поднимала попу, стояла на коленях...не удобно, начинала хныкать. я ее обратно на спину. так тоже не хотела спать, только на животе, но для этого нужно было освободить руки. решила рискнуть и вуаля, дитеныш спит всю ночь. не идеально конечно. первые 2 ночи несколько раз просыпалась от того что перевернулась и сразу давай на четвереньки вставать, и плакать. под утро тусила так по часу, потом с горем по полам засыпала. эту ночь ттт под утро уже не тусила, спала более спокойно. надеюсь чем дальше - спокойнее без пеленки спать будет. но есть одно НО. для того чтоб спать уложить - все равно пеленаю (а спустя пару часов развязываю пеленку), иначе она такая активная руками-ногами машет, какое там спать. почему?! у меня пока варианта 2.или это уже ритуал на пеленание, знает что если руки замотаны - надо спать (хотя днем это не работает, спим только на улице), или не устает перед ночным сном. у нас день таков: +- 1час днем, но купание и укладывание в ночь всегда в одно время:

8.00- подъем, умываемся, голопопим,бодрствуем

10-12.00 - гуляем(спим)

12-15.00 - бодрствуем

15-17.00 - гуляем(спим)

19.30 - купаемся

20.00 - ложимся спать(с сиськой)

я вот что думаю, может стоит продлить вечернее время бодрствования??? гулять например с 10 до 12 и с 14 до 16 (думаю спать она будет), тогда до отхода в ночь будет 4 часа. читала где-то на бб, что в нашем возрасте так нормально. еще бы мне очень хотелось научить ее засыпать самой. но так как у нас с дневным сном дома полная ж*па, почему-то мне это кажется из ряда фантастики. она будет тереть глаза, крутиться, ныть...все что угодно но сама спать не ляжет (ранее уже пробовала и днем дома уложить, и в ночь без пеленки), тем более сейчас, такая активная. если же пробовать и оставлять ее тусить до изнеможения ( типо авось заснет) я просто панически боюсь про*рать ночной сон ( спит ведь пока ттт). днем я дома редко когда что-то успеваю. кушать иногда готовлю весь день ( чуть с утра, чуть в обед) поэтому если ночной режим слетит, я застрелюсь...

девочки, есть какие-то варианты? или ну его, мои желание про самостоятельное засыпание...утро вечера мудренее, когда по старше будет учить???

может посоветуете книги какие-то по этому поводу почитать, да и вообще книги про развитие. хочется толкового чего-то

Соску и бутылку мы не признаем.