Меню и правила питания

Fly, не знаю как пойдёт у нас дальше, но мой план пока такой. Я уже месяца два потихоньку знакомлю ее с составными блюдами и тем, что и как мы едим. Например, она ест омлеты с овощами или овощные запеканки, ленивые вареники, кабачковые оладьи, тефтели, голубцы вот ела недавно, хлеб с паштетом, макароны с овощными или мясными соусами (это я купила паучи, думала она будет где-то вне дома есть на ходу, но она их не ест, так что вот так использую). Плюс к этому я и наш рацион потихоньку меняю, чтобы она могла спокойно есть вместе с нами со временем, ну и режим какой-никакой сделать. Плюс у всех же есть особенности рациона. Мы, например очень редко едим крупы кашей (типа овсянка на завтрак) и может раз 10 в год едим супы. Поэтому я не переживаю, что дочка чаще не ест кашу (есть другие способы познакомить с крупами) и не варю ей суп специально. Т.к. ей уже год я немного меняю принципы кормления - потихоньку заменяю едой гв. Так планирую продолжать. Я верю, что человек изначально прекрасно знает что и сколько ему нужно, это уже потом с помощью родителей и общества этот механизм может ломаться (еда за компанию, из вежливости, как награда или наказание - этого я хочу избежать как можно дольше). Сразу порциями она, конечно, есть не начнёт и я этого не жду. Постепенно будет учиться и привыкать. Я не знаю как иначе. Мы же все взрослые и среди моих знакомых нет тех, кто ест 2 кружочка огурца и 5 макаронин, хотя в детстве они, возможно столько и ели, ну или хотя бы хотели именно столько. Ребёнок будет есть, это неизбежно:). Да, я отпущу ребёнка, когда он даст знать, что поел. Я просто не представляю себе как иначе действовать? Угрожать? Уговаривать? Как-то запихивать еду? Держать за столом часами? Я понимаю, что она маленькая, ей нужно есть чаще, чем нам, а может она устает жевать, или просто не хочет столько одного и того же, или хочет побыстрее пойти исследовать пространство или играть и ей нормально только слегка приглушить голод. Я постараюсь, чтобы она знала, что если не поест сейчас, у неё будет возможность поесть через, например, час-полтора. В данный момент я ее докармливаю молоком, если вижу, что голодная - она пока не ест обычную еду до сытости. Но бесконечно так не будет, она начнёт есть больше еды и меньше молока - это неизбежно :). Через какое-то время буду да, снова предлагать, если не поела. Я знаю, что она никогда не отказывается от пасты, но я не бросаюсь ей варить макароны просто ради того, чтобы она хоть что-то поела.  По поводу садика я не знаю, эта проблема нам не грозит:). Но чисто порассуждать. В садиках некое стандартное меню и вполне возможно такое, что ребёнок какую-то еду увидел первый раз. Можно ли этого избежать? Ну наверное, если готовить ребёнка к садовской еде, раздобыть у них меню и техкарты и готовить дома для ребёнка вот все то, чтоб никаких сюрпризов. Мне это как-то нормальным не кажется :). Не понравилось на вкус - не ешь. Я тоже не ем то, что мне не нравится - в ресторанах возвращаю, дома выбрасываю (сыр недавно купили попробовать и он оказался невкусным - без сожалений в мусорку). Плавает в супе морковь - достань и ешь остальное. Мы же готовим себе, опуская продукты, которые нам не нравятся или в ресторанах просим не класть что-то в блюдо. Чем мой родной ребёнок хуже? Не поел в саду - поест дома. Надоест быть голодным - попробует то, что там дают. Я многое из сада и младшей школы вспоминаю с содроганием (до сих пор помню как меня в саду заставляли есть молочный суп и я молочные супы ненавижу с тех пор все, даже потенциально вкусные), а есть то, что в «столовке» было вкусным и я и сейчас не отказалась бы. Я бы не хотела, чтобы у моего ребёнка с едой был связан негатив.  Иногда детям нужно столкнуться с продуктом или блюдом и 30 раз, чтобы хотя бы попробовать. Ребёнок может пройти пусть от «не сяду за стол, потому что на столе капуста» до «о, капуста, поем, пожалуй». Просто это может быть долгий путь. Но если мы все обожаем капусту и едим ее три раза в неделю и очень хочется, чтобы ребёнок тоже оценил его придётся пройти :). Я сейчас с авокадо так. При том, что она ела его в 6 месяцев. Когда мы едим авокадо я кладу кусочек ей на тарелку. Первое время был просто игнор, потом брала и выбрасывала на пол, сейчас уже берет в рот и выплевывает. Я на пути, одним словом :). Я тоже не знаю как правильно. Меня просто еда по схемам с прописанными граммами ставила в тупик. А если не ест столько - пихать? А если хочет ещё - отбирать? А если вместе кабачка я дам тыкву - я все испорчу? А как заменить кормление кабачком, если в 100 г моего молока ориентировочно 70 калорий, а в кабачке дай Бог 25 - это разве равноценно? Короче, у меня мозг закипал. А когда и педиатр здешний (я в США живу) никаких схем не дал и в целом они вот за это самое высказываются - знакомство, аллергены до года на постоянной основе) и где-то к году придти к 3 кормлениям, которые уже кусочками и более-менее согласуются с тем, что принято есть дома. Тут я совсем успокоилась и делала так как написала. Не знаю, правильно ли и что будет дальше. Возможно, я пересмотрю свой подход, скорректирую что-то.

Fly, когда будете заменять кормление грудью обысной едой, ребенок сам наберет свою порцию. Чувство голода заставит))) А садиковский возраст - это совсем другое. Лет с двух дети начинают ограничивать свой рацион))) некоторые начинают привередничать. Вот ели морковку в супе, а тут вдруг перестали. Взрослые же тоже что-то любят, а что-то нет. Вот и у детей так. Плюс привычки питания у всех разные. У меня старшая, например, не любит никакие напитки кроме воды. Поэтому в саду для нее было мучение с чаем и компотом.

Яна, я и не говорю, что вы силком пихаете. Просто описала какой принцип прикорма у нас) Но рекомендаци врача для 6 месячного ребенка крайне странные. У них еще ферментная система не готова к такому количеству прикормов в день🤷‍♀️ но в любом случае дело ваше и решать только вам)

Hildegard Lou, https://instagram.com/shkola_s... Вот пытаюсь руководствоваться. Но не все так радужно как там. Начала тоже вот так с кусочков очень мягких. По началу у нас все как в блоге шло. Но сейчас уже едим то с игрушками, то с мультиками, так как реебнку край хочется стоять в стульчике а не сидеть. Но все равно, если начинает махать головой - убираю еду

Hildegard Lou, педагогический прикорм. В инете есть статьи

Яна, сейчас считается, что молочка- это большая нагрузка на почки. Во все времена свои рекомендации и тенденции)) Раньше вообще была строгая диета на ГВ,а теперь, наоборот, рекомендуют есть абсолютно всё) У меня вот лежат эти печенья (подарили), у них точно сахар в составе, я вчера читала

Яна, если у вас молочка коровья зашла- нормально. У нас просто блевали с неё, не усваивалась. Сейчас большие дяди - лупят молочку уже.

Ксения К., меня сахар не пугает. Сахар вреден всем людям, и тем более малышам