Время бодрствования
СонМожет, вопрос глупый, но я правда не понимаю.
Как соблюдать вб?
к примеру вб должно быть 1 ч - 1ч 20 мин между снами. Если ребёнок спит по 30-40 мин, то после каждого сна надо выдерживать по часу? Тогда ведь он не будет высыпать свою норму. Продлевать сны? Или укорачивать вб?
Лучший ответ

Виктория Кравченко
Про все эти вб и нормы сна узнала , спустя время , до этого всегда ориентировалась на ребёнка . Мне кажется это нервотрёпка . Сто пудов начнёшь загоняться , пытаться вычислить и подогнать под стандарт .
16.03.2022
Ответить


Элина Б
А сколько малышу?
У моих троих детей совершенно по разному было в одном и том же возрасте. Но если малыш в хорошем настроении и спит ночью хорошо, я бы не подгоняла под какие либо стандарты. У сына один длинный сон до года был только на улице когда в коляске катали. А дома максимум 1 час. После 2 лет стал спать 2-3 часа днём.
16.03.2022
Ответить

Элина Б
Элина Б, старшая спала максимум 40 минут днём. Зато ночью по 10-12 часов крепким сном!
16.03.2022
Ответить

Ника Гросс
Элина Б, 1,5 мес, ночью почти не спит, через каждые 20-30 мин просыпается, потом по часу укладываю, уже сил нет. Вот пытаюсь разобраться во всех этих нормах, чтобы хоть как-то улучшить ситуацию
16.03.2022
Ответить

Элина Б
Ника Гросс, до 2-3 мес вообще нет режима и дня и ночи тоже у ребёнка может не быть.
16.03.2022
Ответить

Элина Б
Ника Гросс, у меня в 1,5 мес между дневными снами иногда вообще не было бодрствования у дочки. Ела сквозь сон и на второй сон сразу. В вашем возрасте должен с грудью засыпать на ночь. И просыпаться кушать каждые 1,5-3 часа. Пеленайте на ночь.
16.03.2022
Ответить


Элина Б
Ника Гросс, просто перетерпеть надо. Это может и газы мучают. У меня в 12 ночи ложится спать сейчас, до 5 утра спит спокойно. И вот с 6-7 утра кряхтит, тужится. Пукает. Я беру ее и кладу к себе на грудь животом. И так она может спать ещё. А днём спит только на груди лёжа. До этого как только не укладывала - просыпалась через 15-20 минут. Спала хорошо только в коляске на улице по 2 часа. Потом я стала ее на себя ложить животом - так она спать может 1,5-2 часа днём.
16.03.2022
Ответить

Виктория Кравченко
Ника Гросс, ещё до 2-ух месяцев у нас был перепутан день с ночью , ровно в 2мес , он просто не поспал весь день , сам , без слез и капризов и с этого момента и по сей день стал спать ночью . Правда засыпаем мы не раньше часа ночи . Просыпаемся в 11.00!
16.03.2022
Ответить

Daria Vragaleva
Моей малышке 5 мес, до сих пор дневные сны по 30 минут и никак не могу продлить. Это удаётся сделать только в коляске на прогулке и то не всегда. сейчас всё чаще бодрствует около 3 часов. Время бодрствования вы конечно можете сократить, (но с возрастом это будет всё сложнее делать😄), в 1,5 месяца у нас тоже уже днём время бодрствования было больше, чем время сна. И я измучила себя, форумы и врача ответами на вопрос, почему так. Врачи сказали, что если ребёнок спокоен, значит высыпается. Но я видела, что если хотя бы одного длинного дневного сна нет, то к вечеру она становилась капризной.
А вот с ночными снами расскажу как мы справились (а может просто переросла) . сейчас спит с 22 до 8 утра с двумя кормлениями и то она не просыпается, я просыпаюсь на пол глаза, но первые 1,5 месяца ночи были ужасными (она спала по 30-60 минут, и не спала по 30-60 минут). Меня спасло:
- белый шум, скачала на телефон 10 часов аудио шума, мы с малышкой прекрасно спали под него по 3 часа, со временем снизила и громкость и продолжительность, через месяц убрала совсем. И никаких укачиввний на руках.
- темнота. После родов мама посоветовала ночник на всю ночь, но от него сон уходил у нас обеих, а муж переехал в другую комнату😄. Помогло - Свет сделать минимальным и включать только на замену памперса.
- совместный сон. Соблюдая меры предосторожности, конечно. Но это было спасение для меня. Сейчас ее кроватка без бортика придвинута к нашей кровати, и малышка без проблем спит в кроватке. Только на кормление придвигаю дитё ближе к себе.
Я думаю, что немного времени нужно вашему малышу и ночной сон наладится. Удачи.
17.03.2022
Ответить


Тигр
если спит меньше по норме, то уменьшать вб
если получается продлить сон, то вб как обычно.
если у меня дочь просыпалась и ревела, то я укачивала и она спала еще час.
если просыпалась и пела в кровати, а сон был 30-50 мину, то просто уменьшала вб на 30 минут.
16.03.2022
Ответить

Катерина Серебряная
У нас никогда ВБ почти не уменьшалось, даже если мало спали. Только если минут 20-30, тогда минут на 30 уменьшалос. Но в этом случае я на малышку смотрела
16.03.2022
Ответить

Диана Ли
Я никак не соблюдаю, смотрю в целом, мой ребенок спит ночью и любит поспать еще полдня, а вот к вечеру становится более активный и бодрствует побольше. Просто живем по его графику. В этом возрасте у малышей то колики, то животики, то новые впечатления, перевозбуждение, еще пока нет режима.
16.03.2022
Ответить


Диана Ли
Ника Гросс, Не спит и часто просыпается разные вещи, у вас как ? Вы на ГВ или ИВ? У меня ребенок на ГВ часто просыпался, кормила, засыпал, у нас был совместный сон, по сути я тоже не сильно просыпалась. Сейчас на ИВ другой ребенок, тоже в этом возрасте просыпался каждые 1,5-2 часа поесть и дальше засыпал. Может он хочет есть? После еды засыпает? Или сам не хочет спать.
16.03.2022
Ответить

Ника Гросс
Диана Ли, ест примерно через каждые 1,5-2 часа, а просыпается чаще, с плачем, беру на руки, успокаиваю, хожу по комнате, укачиваю, даю грудь, капризничает, не ест, потом кое-как берет пустышку (все эти длится минут 40-час) , с ней засыпает, и через 20-30 мин просыпается , и все по кругу . Когда болит животик , это видно, ножки поджимает, вздутие заметно, тужится. А здесь просто плачет
16.03.2022
Ответить

Диана Ли
Ника Гросс, по комнате я бы не ходила, вы приучите, а потом ребенок будет тяжелый и прощай спина. Есть подушки для беременных + обычных подушек набросаю, рай). Если у вас это единственный ребенок, я бы просто с ним отсыпалась днем, раз ночью у него не складывается.
16.03.2022
Ответить


Лия
Да, после каждого сна вб соблюдаете. Но у каждого оно индивидуально. У нас чётко по табличкам идёт. Как новый месяц наступил, увеличивается
16.03.2022
Ответить

Ника Гросс
Лия, не получится так, что днём он бодрствует больше, чем спит? Нам 1,5 мес
16.03.2022
Ответить


Ника Гросс
Лия, 1,5 месяца. По нормам должен спать 6-7 часов, а у нас спит 3-4 часа за весь день , и ночью часа 3
16.03.2022
Ответить

Лия
Ника Гросс, попробуйте следовать табличным нормам вб. Вообще, при нормальном вб ночной сон выправится. Главное это ритмы (режим), чтобы ребёнок чётко знал, когда спать, когда бодрствовать. Посмотрите доктора Юрьеву на ютубе
16.03.2022
Ответить


Лия
Ника Гросс, увидела уже, 1,5 месяца. И что, если окажется, что больше бодрствует? Что естественно, если время сна 40 мин, а вб час. Лучше ночью спать будет.
16.03.2022
Ответить

А
Это все приблизительно. Смотрите на ребёнка. Если он не выдерживает час, то зачем его мучать, укладывайте. 30-40 минут это считается полноценный сон
16.03.2022
Ответить

Виктория
Сон 30-40 минут - это полноценный сон, который дает ребенку необходимый отдых, т.е. ВБ укорачивать не нужно. Но хотя бы один дневной сон надо бы продлевать. А что касается нормы - она же у всех разная, надо в первую очередь смотреть по ребенку. У него могут быть все дневные сны короткие, но он будет хорошо спать ночью и активно позитивно бодрствовать - значит проблем нет.
16.03.2022
Ответить
