График сна
СонКто сталкивался с такой ситуацией
Нам почти 6 месяцев (будет через 2 дня) просыпается в 9 утра, кушает,делаем зарядку, играет, дальше через час уходим на сон, может поспать около 40 минут, может чуть больше, просыпается, играет, кушает, спать снова на 40 минут, получается в обеденное время, снова просыпается, играем, и дальше сон приходится на 18.00,снова спит около 40 минут, а потом если поспит в 22.00,просыпается и до часа ночи невозможно уложить, бывает, что и до трех часов ночи
Может я не правильно график сна сделала? Как это вообще должно выглядить,чтобы ребёнок засыпал, около 9 часов вечера или 22.00 и спал всю ночь?
Лучший ответ
Все ок
Нам 6 мес
график такой:
8:30-9:00 подъем
все тоже самое что и вы и в
11:00 на 1 дс
также 40 спим, бывает час
12:00 просыпается
играемся 2 часа (не давайте раньше спать, он изза это до 3-х фестивалит вам)
14:00 укладываю спит если повезет 1,5 часа, но редко те же 40 минут
15:00 мы опять вб, стараюсь выйти на улицу на прогулку.
17:00 укладываю спит
18:00 просыпаемся и играемся, потом купаю где то в 19:20 начинаю. Пока то се. 20:00 укладываю.
21:00 всегда уже спит.
там же важные гормоны вырабатываются в это время
все в 21:00 мы ушли на ночной сон.
просыпается в 23:00-00:00. На покушать 15 минут, и дальше спать. И так каждые 3-4 часа встает. Т.е в 3 ночи в 6 ночи. И вот в 9-10 я кормлю уже после пробуждения не сразу.мы на смеси. У нас такой график с того дня как принесли из роддома. В 20:00 всегда малыш уходил на ночной сон) летом приходилось шторы зашторивать)
09.02.2024
Ответить
Все ок
Все ок, если в 17:00 не уложу на 3 дс, он просыпается в 21:00 и 1,5 часа куралесит. Ну это не так страшно
09.02.2024
Ответить
Кристина
Все ок, уго спасибо за подробный разбор, у нас всё было нормально, а потом как то сбилось и теперь страдаем
09.02.2024
Ответить
Все ок
Кристина , скачок. Ребенок не робот не может жить по расписанному сценарию. Всегда держите вб хотя бы 1,5 часа. Там пока укладывать будете как раз 2 часа и выйдет. Да трет глазки, поносите на руках дайте игрушку.
09.02.2024
Ответить
Александра
У нас так, месяцев с 6-7 как раз:
Подъем в 10 примерно, потом сон в 12-12:30 до 13:30-14:00 и второй сон с 17:00 до 18:30-19:00, ночной 22:30-23:00. Подглядела у одной мамочки на форуме, нам подошло, сразу вошли в него. Вам на два сна наверное уже пора переходить
09.02.2024
Ответить
светлана
Со на 18 заведомо говорит что ночью не поспит. Мои бы не спали. Просыпание в 9 утра зато, вы всё утро спите.
09.02.2024
Ответить
Кристина
светлана, дык спим, потому что поздно ложимся, поэтому и возник вопрос, как это урегулировать, понимаю, что раньше надо вставать
09.02.2024
Ответить
светлана
Кристина , может вы сами сова и вам удобно спать до 9? Я часто своих укладывала поздно. Что бы хоть до 8 утра поспали, вечерний сон убирала дневной смещала на позже ночной, со старшими работало идеально. С младшей засада была, спала вообще мало. Если засыпала в ночь в 22 просыпалась гуляла ночью. Если укладывала ближе к полуночи, спала до 6-7 утра с просыпаниями на поесть раз 5). А так если ваш спит до 9 может и норм?
09.02.2024
Ответить
Кристина
светлана, меня просто беспокоит то,чтл в ночь поздно уходим спать... Вроде ж как то не правильно это, послушаешь мамочек, у всех дети спать в 9 вечера ложатся, а мы "тусим" до часу
09.02.2024
Ответить
светлана
Кристина , об этом не беспокойтесь. Главное что бы режим подходил вам в семье. Кому то норм уложить в 20 и подняться в 5 утра. А я бы померла с младенцем в таком режиме. Я сова. И в общем то дети старшие тоже совы. Младшая не пойми кто) поздно ложиться, рано встаёт и бодра, весела.
Мне кажется пока малыш надо просто подстроиться что бы и мама высыпалась и ребёнок. Я допустим своих если укладывала в 22. То укладывала полтора два часа. Логичнее было сразу лечь после 23 быстро заснуть и утром хоть как то выспаться вместе. И честно плевала я на всех, нам так удобно было, вечером мне надо было ещё со старшими разобраться, а потом младшую укладывать.
А потом режим сам сложится. Младшая пошла в ГКП в полтора, и автоматически стала ложиться чуть раньше.
Экспериментируйте, но делайте что бы и вами удобно было.
09.02.2024
Ответить
Светлана
Моему тоже 6 месяцев(завтра).
Встаем 7:30-8:00
ВБ час-полтора
Засыпает в 9:00, обычно спит где-то 50мин, если повезет, то полтора
Встает 10:00, ВБ 1,5-2ч
В 11:30 уже обычно хочет кушать, засыпает где-то в 12
Встает 13:00(снова минут 50 спит), ВБ 1,5-2ч
Засыпает в 15:00, в это время обычно спит 1,5 часа, бывает везет и спит 2
Встает 16:30, ВБ 1,5ч
Где-то около 18:00 спит еще минут 40-50
Потом догуливаем, купаемся где-то в 19:30-20:00
В 20:30 уже начинаем укладываться
В последнее время с этим сложнее, может в итоге заснуть около 22:00, потому что освоил сон на животе)) Вертится крутится, на живот поворачивается, заснуть на нем не может))
На покушать встает 4:30-5:00 утра
Иногда бывает +- час, но уходим в сон в итоге всегда в одно и то же время. Пробовали перейти на 3 сна, были жуткие истерики, он у меня пока ВБ дольше 1,5-2ч не выдерживает. Думаю в итоге сам к этому придет, этот режим он мне сам установил))
10.02.2024
Ответить
Jasia
Так а сколько вб гуляет? Каждый отрезок? А то из описания непонятно ничего.
09.02.2024
Ответить
Александра
Кристина , 1 сон с 10 до 12
2 сон 13 до 14 ( ВБ где-то 2-2:30 )
3 сон 16:30-17:00 нужно делать до 18:00
Далее в ночь 21:00 -+
09.02.2024
Ответить
Елена
Мы спали в 6 месяцев тоже три раза. Только просыпался он у меня часов в 5 утра, потом час бодрствовал и снова засыпал. Точно помню, что после этого сна мы три часа бодрствовали. Потом опять засыпал, три часа бодрствовал - и в ночь уходил.
09.02.2024
Ответить