Время бодрствования в годик

Вот у нас точно такой же возраст и точно так же плохо спит, крутится, вертится, все время пытается сесть, ногами по сторонам, куда то ползет, от этого плачет, так же много подсасывается к груди (у нас тоже гв и сс). Я уже не помню когда я вообще нормально спала. У нас в сумме бодрствует 11,5-12 часов, дневные сны в сумме 2-2,5 часа. Бывало как то делала 1 дс, но от этого сильно лучше не стало. Единственное заметила что ребенка надо обязательно будить утром, если спит дольше обычного утром то потом в ночь плохо уходит. А как у вас засыпает? У нас грудь и ношение на ручках, вот думаю в этом проблема, нужно чтоб ребенок засыпал без груди и в идеале без маминой помощи ну или с минимальной помощью (погладить там спинку, спеть колыбельную итд), и тогда ребенок научится сам склеивать фазы сна и будет лучше спать. Ну или заканчивать гв, иногда помогает.

Сын с 11 мес на одном дневном сне, первое вб 5 часов, второе - 6-7 часов

Бодрствует 13-14 часов в сутки. Ночной сон 8-9 часов (как повезет), ДС или один 1,5-2 часа или 2 ДС по 40 минут. Долгий переход на один сон у нас, так уже месяца полтора. Один сон ей бы очень подошел, если бы она ночной спала подольше, соответственно, уходила бы на ДС немного позже и смогла потом дотянуть до вечера. Но пока никак. То зубы, то болезнь. Все скачет каждый день.

Мои спали примерно с 10 до 8 ДС от 1,5 до 3х часов часа. Те примерно так же. Но сон был 1 дневной

Плохая ночь говорит о неверном режиме. Скорее всегр надо ВБ увеличивать + переходить на 1 ДС Там чередовать нужно 1 и 2 сна, в один день перегул, другой перегул. В одие день тренировка выносливости за счет спокойного бодроствования, в другой отдых. Проверено при переходе с 3 на 2 снов. Моему 6 и мы перешли, но в целом мало спим и рано скидываем сны.

Вам пора переходить на один ДС