Ночной сон летом
СонДевочки , как бороться со сном ребёнка , когда начало рано светлеть , раньше спали до 7-7.30 , сейчас начало светлеть рано и ребенок в 5.00-5.50 уже просыпается и не уложить его обратно , шторы не помогают( малышу 3 месяца , режим сбился напрочь
Лучший ответ
Vastu Home
Вставайте вместе с ребёнком - 5 утра до т лучше время для подъема. Дети они умнички. Живут в соответствии с ритмами природы, а взрослые совсем потерялись. Сначала сидят в телевизоре до часу ночи, потом спят до обеда.
01.05.2024
Ответить
Jools Satori
Перестраивайте взрослый график, ложитесь раньше. Эти переходы на летний и зимний график будут ещё долго
01.05.2024
Ответить
Виктория
да что ж это за паника у людей
вставать рано малышам летом - нормально
солнышко встало и внутренние ритмы проснулись
смиритесь, у вас жаворонок
режим (настоящий) же начнет выстраиваться только после первого регресса сна, это в среднем 3.5-4 мес
01.05.2024
Ответить
Алька Родригез
шторы блекаут. Просыпаться с солнышком естественно для организма. 3 месяца рано для режима.
01.05.2024
Ответить
Психосоматолог по Бесплодию
Так и должно быть, в 5 часов выброс кортизола и тестостерона, не пытайтесь идти против организма, будет только хуже
01.05.2024
Ответить
Альфия
С рождения просыпается в 6-6.20. Сейчас бывает утром просыпается в 5.00. Грудью стараюсь продлевать, ну и шторы блекаут. У родителей штор нет, вставала в 5.00. Дальше не получалось усыпить
01.05.2024
Ответить
Оля
Я заказала римские рулонные шторы, а также портативную блекаут штору. Сама не могу нормально спать утром когда в комнате светло как днем
01.05.2024
Ответить
NG
Шторы блэкаут с полным затемнением, чтобы со всех сторон лучи не проникали, от стены до стены? Если именно такие, то ничего не сделать. Если у вас простые шторы, то меняйте на полный блэкаут.
01.05.2024
Ответить
Полина
NG, да найти б хорошие , которые с полным затемнением, а то пишут одно , а повесишь и совсем иначе
01.05.2024
Ответить
NG
Полина , Икеа, плюс специальный подклад от Икеи (на Яндекс маркете были в продаже, посмотрю модели). В Леруа тоже нормальный блэкаут, но модель не помню, покупала давно.
01.05.2024
Ответить
NG
NG, шторы Икеа майгулл. Подклад бэклаут идёт модель икеа glansnava - он с изнанки к любой шторе цепляется, делает ее ещё более непроницаемой. У меня этот подклад как раз на майгулл прицеплены, потому что у нас окна панорамные в пол, там было без вариантов)) с обычными окнами скорее всего и просто штор майгулл хватит.
01.05.2024
Ответить
NG
NG, но комменты про вставать в 5 утра - прям песня))) прыгай всю ночь, потом вставай в 5 утра бодра и весела и скачи козликом весь день, что ж тут сложного, все легко и естественно🙈
01.05.2024
Ответить
J Sha
Мне тоже кажется, что нужно просто принять как данное, биоритмы у всех людей разные, детки как солнышко 🌞, встают вместе с ним. В плохую погоду может будет вам продлевать радость сна. Менять режим не вижу смысла, из серии укладывать позднее, будет спать так же, ещё и не высыпаться и портить вам нервы. Мой тоже зимой вставал в 7.30, сейчас в 6, с 5.30 уже елозит, чавкает, хрюкает)
01.05.2024
Ответить
Полина
J Sha , ну , я так и думала , что он перешел на летнее время , пережить теперь только 🤞
01.05.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.