2-й завтрак и полдник?????????????? КАК???
Девочки, подскажите пожалуйста!
У меня не выходит построить режим питания!
Завтрак у нас каша, потом мы гуляем, потом обед - сразу ложимся спать, просыпается через 3 часа и примерно через полчаса я кормлю сынульку, потом мы идем снова гулять и по возвращении ужинаем,, и через часик примерно купаемся и спать!
У меня не получается дать второй завтрак и полдник, вместо полдника получается второй обед, потомучто большой перерыв между едой!
Как у вас это выходит?
Может мы поздно встаем и ложимся?
Хотя встаем мы в 8, а ложимся в 22:30.
Полина
Всетаки девочки, я была неправа!) Полдник должен быть полдником!, я думала, что сынульке моему этого не хватит, а оказалось, что очень даже ХВАТИТ)))))
Спасибо Вам всем большое за подсказки!!!!)))
19.08.2012
Ответить
Ляночка прокол ушей Краснодар
Скажи встаете во сколько вы?? и во сколько днем спать ложитесь? просто вам надо 4 раза питаться
17.08.2012
Ответить
Полина
Так и получается, что 4 раза, а творожки делаю подкормкой, полдник и ужин, вообще сытное все стараюсь дать, получается между кормлениями минимум 4 часа)
18.08.2012
Ответить
Ляночка прокол ушей Краснодар
правильно 4 часа между. а творог и прочее если встает рано то либо вторым завтраком либо полдником но ранний обед
18.08.2012
Ответить
ЯжеВика
все у Вас нормально, если завтрока ребенку мало берите на прогулку яблочко для перекуса. А зачем второй обед? после сна полдник: творог, кефир, фрукт.
16.08.2012
Ответить
Полина
Все хорошо, но между обедом и полдником проходит много времени и приходится давать что-то посытнее! Ведь идем гулять., а творогом и фруктом, мне кажется, Саша на долго не наестся)
18.08.2012
Ответить
ЯжеВика
Режим 8—00 завтрак, 12—00 обед, 16—00 полдник, 20—00 ужин, всегда одинаковый промежуток, обед сытнее делайте
18.08.2012
Ответить
OlgaDirx
В таком возрасте уже можно переходить на 4-разовое питание.
у нас так:
встаем в 7-7.30
8.00 - завтрак (любая каша+сок или компот, иногда каши даю чуть меньше и догоняемся йогуртом)
12.30 - обед (суп или второе или суп+второе, ну и запить сок или компот)
16.30 полдник (творожок+фрукты или питьевой йогурт+фрукты)
20.30 - ужин (какое-нибудь второе блюдо+молоко с печеньем или каша+молоко с печеньем)
В перерывах только пьем и может 1-2 сушки за день.
Ложимся в 21.15-21.30.
16.08.2012
Ответить
Полина
У нас тоже примерно как у вас, вот только полдник наверное более сытный. Может я не привильно делаю, давать ему полдник как положено?!) Попробую)
18.08.2012
Ответить
Настасья
а мы просто обедаем после сна))
получается: 9 завтрак-каша
12.30 - полдник ( обязательно что-то молочное, если не в полдник, то когда его еще давать?)
14-16 сон
16.20 - обед
19.00 - ужин с папой ("микроподъедание" самого вкусного у папы)))
21 - ужин - каша
16.08.2012
Ответить
Ольга
мы встаём и ложимся также
9 - завтрак (каша)
13 - суп
17 - творог + фрукт
21 - каша или какое-нибудь "второе"
16.08.2012
Ответить