сахар и соль...

Сыну год, я начала недавно совсем капельку подсаливать. Просто он уже отказывался от пресных супов и каш. Я пару крупиночек кину, и нормально. Сахар тоже стала после года совсем чуток добавлять.

Моя до сих пор ест каши без сахара, смысл добавлять, если ребенок и так ест? На обед иногда с общего стола, там соль есть конечно, иначе нам невкусно. Но если готовлю для нее отдельно - то соль не добавляю. Компот у нас из яблок, без сахара, и сами тоже пьем. Добавлять соль и сахар вроде можно ближе к 2м годам.

Привет! Если ребенок пьет и ест все без добавления сахара и соли вот и наздоровье, ещё успеет наесться этим.

тоже с года начала добавлять соль, сахар пока понемногу в кашу и компот...

соль немного добавляю с года. вместо сахара добавляю. фруктозу, тк на сахар сыпет нас.

почки ребенка до 3 лет работают еще не в полную силу, поэтому перебарщивать с солью не стоит. по поводу сахара - в каши добавляю, стараюсь больше виноградным сахаром пользоваться, он более щадящий. вообще глюкоза деткам нужна - это питание мозга, а мозг развивается весьма приличными темпами. Сахар - легко усваиваемый источник энергии. Если ребенок подвижен и не перегревается - энергию он потратит и особо драматизировать ситуацию не стоит. соки даю покупные, но редко и разбавленные. тут чисто с позиции вреда сладких напитков для зубов детских. не вижу криминала, если чуток добавлять в морсы, НО при этом стоматологи рекомендуют давать сладкие напитки через трубочку - это снижает риск кариеса. ну и не стоит забывать, что чрезмерное употребление подслащеных напитков уменьшает аппетит...