Питание ребенка в 1 год

Мамочки вот вам полезная статья для малышей до 2х лет, тема полезного и здорового питания:✓✓✓ https://dzen.ru/a/Y9rluL7AwlC-LGdS

В 9 00 каша 200 гр (овсянка или 7 злаков) плюс 50 гр фруктового пюрев 13 00 овощной густой суп с мясом  200 гр плюс 100 гр йогуртав 18 00 100 гр творога и половина бананав 21 00 каша 200 гр гречневая и 50 гр фруктового пюреПерекусов у нас нет, кашу готовлю на детской смеси, допаиваю по желанию компотом из сухофруктов(яблоки) или чаем детским.

Нам 1,3. Вот наше меню:Завтрак — 300 мл каши (манка или овсянка).Обед — суп, или борщ погуще тоже 300 мл.Полдник 2 отварных яблока (или 2 банана) +50 грамм творога.Ужин — каша или картофельное пюре 300-350 мл. ну и еще хлеб все время, соломка, яблочки погрызть — целый день по сути что-то ест.

нам 1.2, только неделю как не кормлю грудью, вот наше меню: завтрак каши молочные ( рис, гречка, кукуруза, 8 злаков) 250 гр. + яблоко или банан. Обед суп или борщ, 300 гр. + яблоко или печенье. Ужин овощное пюре 300 гр. + яблочный фреш 100 мл. Перед сном, 200 гр. йогурта или манной каши 200 гр + творожок 50 гр. За день выпиваем компот (сухофрукты, кизил, паречка) и молоко. Через день 2 столовые ложки свеклы на ужин. Едим через 4 часа.

Пы сы: мл я не вымеряю. Каши - чашка чайная из сервизаОбед - маленькая баночка пюре, большую пробовала давать - не съедает, часть улетает в помойкуУжин - творожок с молочной кухни - 2 баночки, все остальное - баночка.В перекус она грызет печенье, может одну печеньку грызть весь день...Перекус нужен скорее мне, а ее в это время просто пытаюсь чем-то развлечь, чтобы не носилась и не выворачивала все из шкафов...

Мы еще едим грудь...Завтрак - каша любая молочная со сливочным масломПерекус - баранка, яблоко, печеньеОбед - пюре мясное или рыбное с овощами. Может быть желток яйцаПерекус - фрукт, баранка или печенье Ужин - творог или йогурт с чем-нибудь или фруктовое пюре, или творожно-фруктовое пюре...

Завтрак -каша, иногда  молочная. примерно 200 млОбед - мясо(индейка, кролик, говядина ) 50 гр + овощи 150го, может и больше....через день перепелиный желтокПолдник  творог 100 и фрукты банка 100грУжин мясо + рис, греча или каша опять 200 грНу вот у нас как-то так, граммы точно не знаю, когда больше, когда меньше

Завтрак 9-00 : омлет/каша /вермишель молочные -200гр питье - 100гр Обед 13-00 : мясной/рыбный суп 200гр. Молоко 200гр в 13-30 перед сном Полдник яблоко/груша. Часто пропускаем потому что гуляем. Ужин 19-00 в основном козий творог 200гр. Иногда пюре картофельное/вермишель с фаршем. 21-00 250гр молоко

9-00 — каша — 220 гр. где-то пока еще растворимая из коробки на смеси (кукурузная,овсяная,рисовая,манная,гречневая)13-00 — обед-200-250 гр.Рыба\говядина\курица с овощами,крупами. Иногда в виде супов, иногда погуще, бутерброд со сметаной или маслом.16-00 — полдник . Творог-100 гр и банан, либо кефир 150-180 гр и печеньки, либо просто фруктовое пюре с печенькой19-30 — ужин — 200 гр. Обычно то же, что  и на обед21-00 - 200 гр. из бутылки жиденькая каша на смеси  Это  на ночь просто обязательноВ перерывах компот пьет без ограничений, сколько-не замеряла. Когда период зубов начинается, порции в течения дня сокращаются по объему, но ночью обязательно  бутылку со смесью или кашей просит.

Маш, грудью, смесью не кормлю. Бутылки, соски и поильники все выкинула.Наше меню:утро (9 утра) — суп или каша (накладываю полную чашку, грамм 200 там есть), съедает половину, через 1-2 часа еще половину. Если покормить попозже, то съедает все. Запивает компотом (грамм 100)день в 11-12 дня (после прогулки) съедает полную чашку каши или супа, картофельного пюре чуть меньше, выпивает грамм 100-150 компота, и заедает это дело бананом или пюрешкой фруктовой (грамм 100)потом спит, после сна идем гулять, после прогулки (часов в 18-19) ест, как на обед, только бананом не закусываетоколо 21 часа — съедает кусок бисквита или молоко с крошками (200 мл), запивает это дело теплым молочком коровьим и через час спать.Конечно, меню меняется постоянно, добавляется мясо, яйца, рыба (на обед)