Вопросик про поднятие гантелей ребенком 5 лет
Мамочки и папочки, доброе время суток. У меня такой вопросик: ребенку почти 5лет и он с удовольствием поднимает гантельки по 1 кг,не рановато ли? Можно ли в таком возрасте делать какие либо упражнения с гантелями такого веса без вреда для его здоровья?
Яна
Мой дядя мастер спорта и тренер украинской команды по волейболу говорит не надо насильно заставлять может два раза поднять и хорошо а не может или не хочет то не надо. Сыну 3 года. Поднимает гантели 0,5 кг 5 раз и отжимается 3 раза))) Сыну нравится для него как игра.
08.12.2011
Ответить
Виолетта
зависит от комплекции вашего богатыря... Лучше брать вес чтобы мог сделать раз 20-30, тогда точно не повредит.
01.12.2011
Ответить
Марина
а я считаю что рано. хотя опять же надо понимать что если он 4 раза поднял это норма а 24 - не норма.
вот мне 25 и в спортзале я тягала гантели полтора кг сначала чтобы мышцы подготовить а потом 3 кг.
в 5 лет уж 1 кг это много мне кажется...
30.11.2011
Ответить
